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    <title>Die Topfgucker Rezepte</title>
    <link>https://saalewelle.com</link>
    <description>Hier findet ihr alle Rezepte aus der Sendung:
"Der Topfgucker mit dem Original Jule"</description>
    <pubDate>Fri, 15 May 2026 11:24:28 +0000</pubDate>
    <managingEditor>info@saalewelle.de (Stephanie und Pauline)</managingEditor>
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    <itunes:author>Stephanie und Pauline</itunes:author>
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      <title>Warmer Frühlingssalat mit Mairübchen, grünem Spargel und Bärlauch</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/warmer-fruehlingssalat-mit-mairuebchen-gruenem-spargel-und-baerlauch-311</link>
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      <description>Warmer Frühlingssalat mit Mairübchen,grünem Spargel und Bärlauch
Zutaten für 3 Mairübchen
500 g Spargel, grün4 Frühlingszwiebel(n)1 Handvoll Bärlauch, frisch2 EL Olivenöl1 EL Gemüsebrühe, instant1 Schuss Wasser Salz und Pfeffern. B. Parmesan, frisch gehobeltFür die Vinaigrette:4 EL Balsamico bianco oder Weißweinessig6 EL Olivenöl1 TL Senf2 TL Gemüsebrühe1 EL Ahornsirup oder flüssiger Honig4 EL Wasser Salz und Pfeffer

Zubereitung
Die Mairübchen waschen, schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Blätter und Stielegrob hacken.Das untere Drittel des Spargels schälen, die Enden abschneiden und den Spargel in ca. 3 cmlange Stücke schneiden. Den Bärlauch in Streifen und die Frühlingszwiebeln in Ringeschneiden.
Die Mairübchenscheiben in heißem Öl von beiden Seiten ca. jeweils ca. 3 - 4 Minutenanbraten, bis sie leicht Farbe bekommen. Dann herausnehmen. Dann die Blätter, Stiele undden grünen Spargel auch 5 - 6 Minuten unter Wenden anbraten. Den Bärlauch dazugeben.Dann etwas Wasser zufügen und alles kräftig würzen. Kurz braten lassen.
Die Zutaten für die Vinaigrette gut verquirlen. Die Mairübchenscheiben auf Tellern anrichten,dann das grüne Gemüse draufgeben, die Vinaigrette darüber verteilen und mit Parmesan undevtl. noch frischem Pfeffer bestreuen. Dazu schmeckt Baguette. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Warmer Frühlingssalat mit Mairübchen,<br />grünem Spargel und Bärlauch</b></p>
<p><b><br />Zutaten für 3 Mairübchen</b></p>
<p><b><br />500 g Spargel, grün<br />4 Frühlingszwiebel(n)<br />1 Handvoll Bärlauch, frisch<br />2 EL Olivenöl<br />1 EL Gemüsebrühe, instant<br />1 Schuss Wasser<br /> Salz und Pfeffer<br />n. B. Parmesan, frisch gehobelt<br />Für die Vinaigrette:<br />4 EL Balsamico bianco oder Weißweinessig<br />6 EL Olivenöl<br />1 TL Senf<br />2 TL Gemüsebrühe<br />1 EL Ahornsirup oder flüssiger Honig<br />4 EL Wasser<br /> Salz und Pfeffer</b></p>

<p><b>Zubereitung</b></p>
<p><b><br />Die Mairübchen waschen, schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Blätter und Stiele<br />grob hacken.<br />Das untere Drittel des Spargels schälen, die Enden abschneiden und den Spargel in ca. 3 cm<br />lange Stücke schneiden. Den Bärlauch in Streifen und die Frühlingszwiebeln in Ringe<br />schneiden.</b></p>
<p><b><br />Die Mairübchenscheiben in heißem Öl von beiden Seiten ca. jeweils ca. 3 - 4 Minuten<br />anbraten, bis sie leicht Farbe bekommen. Dann herausnehmen. Dann die Blätter, Stiele und<br />den grünen Spargel auch 5 - 6 Minuten unter Wenden anbraten. Den Bärlauch dazugeben.<br />Dann etwas Wasser zufügen und alles kräftig würzen. Kurz braten lassen.</b></p>
<p><b><br />Die Zutaten für die Vinaigrette gut verquirlen. Die Mairübchenscheiben auf Tellern anrichten,<br />dann das grüne Gemüse draufgeben, die Vinaigrette darüber verteilen und mit Parmesan und<br />evtl. noch frischem Pfeffer bestreuen. Dazu schmeckt Baguette. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 17:54:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Osterdessert im Ü-Ei</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/osterdessert-im-ue-ei-310</link>
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      <description>Osterdessert serviert im Ü-Ei
200 g Schokolade, weiße200 g Schmand300 g Schlagsahne1 Pck. Sahnesteif1 Vanilleschote(n)4 Süßigkeiten (Überraschungseier)
Zubereitung
Die weiße Schokolade im Wasserbad schmelzen. Den Schmand unterrühren, das Mark derVanilleschote dazugeben. Die Sahne mit Sahnesteif steif schlagen und die Hälfte der Sahneunter die Creme schlagen. 
Die restliche Sahne vorsichtig unterheben. Die Ü-Eier vorsichtig trennen und die Überraschung entnehmen. 
Die Mousse in beide Hälften füllen und diese wieder zusammen drücken, ca. 30 Minuten kühlen. 
Die Ü-Eier in Eierbechern servieren, am besten mit frischen Erdbeeren.</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Osterdessert serviert im Ü-Ei</b></p>
<p><b><br />200 g Schokolade, weiße<br />200 g Schmand<br />300 g Schlagsahne<br />1 Pck. Sahnesteif<br />1 Vanilleschote(n)<br />4 Süßigkeiten (Überraschungseier)</b></p>
<p><b><br />Zubereitung</b></p>
<p><b><br />Die weiße Schokolade im Wasserbad schmelzen. Den Schmand unterrühren, das Mark der<br />Vanilleschote dazugeben. Die Sahne mit Sahnesteif steif schlagen und die Hälfte der Sahne<br />unter die Creme schlagen. </b></p>
<p><b>Die restliche Sahne vorsichtig unterheben. Die Ü-Eier vorsichtig trennen und die Überraschung entnehmen. </b></p>
<p><b>Die Mousse in beide Hälften füllen und diese wieder zusammen drücken, ca. 30 Minuten kühlen. </b></p>
<p><b>Die Ü-Eier in Eierbechern servieren, am besten mit frischen Erdbeeren.</b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 17:52:00 +0000</pubDate>
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      <title>Bacon-Lamm mit Bärlauchrisotto</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/bacon-lamm-mit-baerlauchrisotto-309</link>
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      <description>Bacon-Lamm mit Bärlauchrisotto
Zutaten für 700 g Lammlachs(e), 6 schöne Stücke
Salz und PfefferOlivenöl6 Scheibe/n Bacon20 g Butter1 kleine Schalotte(n)200 g Risottoreis (Arborio)100 ml Weißwein400 ml Geflügelbrühe oder mehr50 g Butter40 g Parmesan1 Bund Bärlauch Salz und Pfeffer2 Zweig/e Thymian2 Zweig/e Rosmarin2 Zweig/e Salbei
Zubereitung
Das Fleisch mit Öl einmassieren, in den sehr fein geschnittenen Kräutern wälzen und pfeffern.Einige Stunden im Kühlschrank marinieren.Dann mit den Baconscheiben umwickeln und im heißen Olivenöl beidseitig scharf anbraten.Ca. 4 Minuten pro Seite bei kleinerer Hitze weiterbraten. Die Gardauer hängt von der Dickeder Filets ab. Am besten eine Druckprobe machen. 
Nach insgesamt 8 Minuten in Alufolieruhen lassen, dies kann im heißen Ofen bei 80 °C geschehen, dann sind sie saftig und innenleicht rosa.Für das Risotto die Butter zerlaufen lassen und die gewürfelte Schalotte darin anschwitzen.Den Risottoreis zugeben und mit andünsten. 
Mit Weißwein aufgießen und unter Rühren verdunsten lassen. Nach und nach die Geflügelbrühe angießen (am besten natürlich eineselbstgemachte). 
Immer nur so viel Brühe angießen, wie der Reis aufnehmen kann. Oft rührenund nach 20 Minuten probieren, ob die Körner noch Biss haben. Mit Butter und geriebenemParmesan verrühren. Den Bärlauch fein schneiden und unterrühren. Sofort servieren. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Bacon-Lamm mit Bärlauchrisotto</b></p>
<p><b><br />Zutaten für 700 g Lammlachs(e), 6 schöne Stücke</b></p>
<p><b><br />Salz und Pfeffer<br />Olivenöl<br />6 Scheibe/n Bacon<br />20 g Butter<br />1 kleine Schalotte(n)<br />200 g Risottoreis (Arborio)<br />100 ml Weißwein<br />400 ml Geflügelbrühe oder mehr<br />50 g Butter<br />40 g Parmesan<br />1 Bund Bärlauch<br /> Salz und Pfeffer<br />2 Zweig/e Thymian<br />2 Zweig/e Rosmarin<br />2 Zweig/e Salbei</b></p>
<p><b><br />Zubereitung</b></p>
<p><b><br />Das Fleisch mit Öl einmassieren, in den sehr fein geschnittenen Kräutern wälzen und pfeffern.<br />Einige Stunden im Kühlschrank marinieren.<br />Dann mit den Baconscheiben umwickeln und im heißen Olivenöl beidseitig scharf anbraten.<br />Ca. 4 Minuten pro Seite bei kleinerer Hitze weiterbraten. Die Gardauer hängt von der Dicke<br />der Filets ab. Am besten eine Druckprobe machen. </b></p>
<p><b>Nach insgesamt 8 Minuten in Alufolie<br />ruhen lassen, dies kann im heißen Ofen bei 80 °C geschehen, dann sind sie saftig und innen<br />leicht rosa.<br />Für das Risotto die Butter zerlaufen lassen und die gewürfelte Schalotte darin anschwitzen.<br />Den Risottoreis zugeben und mit andünsten. </b></p>
<p><b>Mit Weißwein aufgießen und unter Rühren verdunsten lassen. </b><b>Nach und nach die Geflügelbrühe angießen (am besten natürlich eine<br />selbstgemachte). </b></p>
<p><b>Immer nur so viel Brühe angießen, wie der Reis aufnehmen kann. Oft rühren<br />und nach 20 Minuten probieren, ob die Körner noch Biss haben. Mit Butter und geriebenem<br />Parmesan verrühren. Den Bärlauch fein schneiden und unterrühren. Sofort servieren. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 17:49:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Linguineauflauf mit Zucchini und Portobello</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/linguineauflauf-mit-zucchini-und-portobello-290</link>
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      <description>Linguineauflauf mit Zucchini und Portobello-Pilzen
Zutaten
300 g Wasser6 g Hühnerbrühe, gekörnte70 g Linguine, schmal, getrocknet160 g Portobello-Pilze, weiß, (s. Anmerkung)1 m.-große Zucchino, grün4 m.-große Tomate(n), vollreifn. B. Sonnenblumenöl180 g Pecorino, grob geraspelt, ersatzweise Bergkäse
Für die Sauce:50 g Speckwürfel, geräuchert, durchwachsen4 kleine Zwiebel(n), rot2 m.-große Knoblauchzehe(n)2 m.-große Tomate(n), vollreif1 kleine Chilischote(n), grün, frisch oder TK3 EL Schnittsellerie, nur die Stängel, frisch oder TK80 g Tomatensaft70 g Kochwasser von den Nudeln1 EL, gehäuft Tomatenmark1 EL, gehäuft Paprikapulver, edelsüß1 TL Kräuter, italienische, TK oder getrocknet1 EL, gestr. Maisstärke1 EL Schnittsellerieblätter, frisch oder TK
Zum Garnieren:n. B. Schnittsellerieblätter, frisch oder TKZubereitungDie ersten 6 Zutaten für die Sauce sehr klein schneiden. Die Tomaten häuten und entkernen.Den Chili mit den Körnern verwenden.2 EL vom Sonnenblumenöl in einer Pfanne heiß werden lassen. Die Speckwürfelchen beimoderater Hitze braten, bis sie duften. Zwiebelchen und Knoblauchzehen zugeben undmitbraten, bis die Zwiebeln glasig sind. Die Tomatenwürfelchen zufügen und 2 Minutenmitbraten. Mit dem Tomatensaft ablöschen und mit Deckel 5 Minuten sanft köcheln lassen.Vom Herd nehmen und bereitstellen.
Das Wasser zum Kochen bringen und die Hühnerbrühe darin auflösen. Die gekürztenLinguine zugeben und nach Packungsangabe al dente kochen. Die Linguine abseihen, im Siebbelassen und die Brühe behalten. Alle restlichen Zutaten zur Sauce, außer den SchnittsellerieBlätter, die kurz vor Gebrauch untergemischt werden, zufügen und untermischen.Die Portobello-Pilze putzen und die Lamellen an der Unterseite entfernen. Längs halbierenund quer in ca. 3 mm dünne Scheiben schneiden.
Den Zucchino waschen und in ca. 5 mmdicke Scheiben schneiden. Die Scheiben beidseitig in hinreichend viel Sonnenblumenölbraten, bis sie braune Flecken haben. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Die Tomatenwaschen, die Stiele entfernen, häuten, längs vierteln, den grünen Strunk und die Körnerentfernen. Die Viertel etwas flach drücken.
Mit etwas vom Sonnenblumenöl eine Auflaufform bestreichen, 5 EL von der Sauce (mit denSellerieblättern gemischt) auf dem Boden verteilen und ein Drittel der Linguine daraufausbreiten. Mit einem Drittel vom Pecorino bestreuen und mit den Pilzen belegen. Mit dem 2.Drittel der Linguine und dem Pecorino belegen und mit der Hälfte der Sauce bedecken. DieZucchini-Scheiben darauf verteilen und mit dem Rest der Linguine abdecken.
Mit den Tomatenvierteln abschließen und den Rest der Sauce darüber geben. Den Rest vom Pecorinodarauf streuen.Im auf 180 Grad Unterhitze vorgeheizten Ofen 20 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen,garnieren und in der Auflaufform heiß servieren.
Anmerkung:Portobello-Pilze (weiß oder braun) gehören zu der Gruppe der Champignons. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Linguineauflauf mit Zucchini und Portobello-Pilzen<br /></b></p>
<p><b>Zutaten</b></p>
<p><b><br />300 g Wasser<br />6 g Hühnerbrühe, gekörnte<br />70 g Linguine, schmal, getrocknet<br />160 g Portobello-Pilze, weiß, (s. Anmerkung)<br />1 m.-große Zucchino, grün<br />4 m.-große Tomate(n), vollreif<br />n. B. Sonnenblumenöl<br />180 g Pecorino, grob geraspelt, ersatzweise Bergkäse</b></p>
<p><b><br />Für die Sauce:<br />50 g Speckwürfel, geräuchert, durchwachsen<br />4 kleine Zwiebel(n), rot<br />2 m.-große Knoblauchzehe(n)<br />2 m.-große Tomate(n), vollreif<br />1 kleine Chilischote(n), grün, frisch oder TK<br />3 EL Schnittsellerie, nur die Stängel, frisch oder TK<br />80 g Tomatensaft<br />70 g Kochwasser von den Nudeln<br />1 EL, gehäuft Tomatenmark<br />1 EL, gehäuft Paprikapulver, edelsüß<br />1 TL Kräuter, italienische, TK oder getrocknet<br />1 EL, gestr. Maisstärke<br />1 EL Schnittsellerieblätter, frisch oder TK</b></p>
<p><b><br />Zum Garnieren:<br />n. B. Schnittsellerieblätter, frisch oder TK<br />Zubereitung<br /><br />Die ersten 6 Zutaten für die Sauce sehr klein schneiden. Die Tomaten häuten und entkernen.<br />Den Chili mit den Körnern verwenden.<br />2 EL vom Sonnenblumenöl in einer Pfanne heiß werden lassen. Die Speckwürfelchen bei<br />moderater Hitze braten, bis sie duften. Zwiebelchen und Knoblauchzehen zugeben und<br />mitbraten, bis die Zwiebeln glasig sind. Die Tomatenwürfelchen zufügen und 2 Minuten<br />mitbraten. Mit dem Tomatensaft ablöschen und mit Deckel 5 Minuten sanft köcheln lassen.<br />Vom Herd nehmen und bereitstellen.</b></p>
<p><b><br />Das Wasser zum Kochen bringen und die Hühnerbrühe darin auflösen. Die gekürzten<br />Linguine zugeben und nach Packungsangabe al dente kochen. Die Linguine abseihen, im Sieb<br />belassen und die Brühe behalten. Alle restlichen Zutaten zur Sauce, außer den SchnittsellerieBlätter, die kurz vor Gebrauch untergemischt werden, zufügen und untermischen.<br />Die Portobello-Pilze putzen und die Lamellen an der Unterseite entfernen. Längs halbieren<br />und quer in ca. 3 mm dünne Scheiben schneiden.</b></p>
<p><b>Den Zucchino waschen und in ca. 5 mm<br />dicke Scheiben schneiden. Die Scheiben beidseitig in hinreichend viel Sonnenblumenöl<br />braten, bis sie braune Flecken haben. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Die Tomaten<br />waschen, die Stiele entfernen, häuten, längs vierteln, den grünen Strunk und die Körner<br />entfernen. Die Viertel etwas flach drücken.</b></p>
<p><b><br />Mit etwas vom Sonnenblumenöl eine Auflaufform bestreichen, 5 EL von der Sauce (mit den<br />Sellerieblättern gemischt) auf dem Boden verteilen und ein Drittel der Linguine darauf<br />ausbreiten. Mit einem Drittel vom Pecorino bestreuen und mit den Pilzen belegen. Mit dem 2.<br />Drittel der Linguine und dem Pecorino belegen und mit der Hälfte der Sauce bedecken. Die<br />Zucchini-Scheiben darauf verteilen und mit dem Rest der Linguine abdecken.</b></p>
<p><b>Mit den Tomatenvierteln abschließen und den Rest der Sauce darüber geben. Den Rest vom Pecorino<br />darauf streuen.<br />Im auf 180 Grad Unterhitze vorgeheizten Ofen 20 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen,<br />garnieren und in der Auflaufform heiß servieren.<br /></b></p>
<p><b>Anmerkung:<br />Portobello-Pilze (weiß oder braun) gehören zu der Gruppe der Champignons. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 14 Mar 2022 13:35:00 +0000</pubDate>
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      <title>Tiramisu</title>
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      <description>Tiramisu
Zutaten 1 Pck. Löffelbiskuits (Doppelpackung)125 ml Kaffee, gekochter, starker2 EL Amaretto125 ml Milch1 Schuss Eierlikör100 g Zucker9 Blätter Gelatine, weiß½ kg Mascarpone6 EL Amaretto2 Becher Sahne2 EL Kakaopulver
ZubereitungMit der Hälfte der Biskuitstangen eine große Form auslegen. Kaffee und Amarettovermischen und mit der Hälfte davon die Biskuitstangen tränken.Sahne steif schlagen. Milch, Zucker und Eierlikör unterrühren.
 Die Gelatine 10 Minuteneinweichen, dann ausdrücken und in der Mikrowelle bei 360 Watt ca. 1 Minute flüssigwerden lassen. Zusammen mit Amaretto unterrühren, das Ganze mit dem Mascarponeverrühren. Die Hälfte davon über die Biskuitstangen geben.
Die restlichen Biskuitstangen darauf verteilen und mit dem Rest der Kaffee-AmarettoMischung tränken. Die restliche Mascarpone-Creme darauf verteilen, glattstreichen und mitKakao bestreuen.Bis zum Verzehr mindestens 2 Std. kaltstellen. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Tiramisu</b></p>
<p><b><br />Zutaten <br />1 Pck. Löffelbiskuits (Doppelpackung)<br />125 ml Kaffee, gekochter, starker<br />2 EL Amaretto<br />125 ml Milch<br />1 Schuss Eierlikör<br />100 g Zucker<br />9 Blätter Gelatine, weiß<br />½ kg Mascarpone<br />6 EL Amaretto<br />2 Becher Sahne<br />2 EL Kakaopulver</b></p>
<p><b><br />Zubereitung<br /><br />Mit der Hälfte der Biskuitstangen eine große Form auslegen. Kaffee und Amaretto<br />vermischen und mit der Hälfte davon die Biskuitstangen tränken.<br />Sahne steif schlagen. Milch, Zucker und Eierlikör unterrühren.</b></p>
<p><b> Die Gelatine 10 Minuten<br />einweichen, dann ausdrücken und in der Mikrowelle bei 360 Watt ca. 1 Minute flüssig<br />werden lassen. Zusammen mit Amaretto unterrühren, das Ganze mit dem Mascarpone<br />verrühren. Die Hälfte davon über die Biskuitstangen geben.</b></p>
<p><b><br />Die restlichen Biskuitstangen darauf verteilen und mit dem Rest der Kaffee-AmarettoMischung tränken. <br /></b><b>Die restliche Mascarpone-Creme darauf verteilen, glattstreichen und mit<br />Kakao bestreuen.<br />Bis zum Verzehr mindestens 2 Std. kaltstellen. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 14 Mar 2022 13:32:00 +0000</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Scharfe Maultaschen auf Asiatische Art</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/scharfe-maultaschen-auf-asiatische-art-286</link>
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      <description>Scharfe Maultaschen auf asiatische Art
Zutaten für 2 Pck. BÜRGER Maultaschen traditionell schwäbisch, à 360 g2 Paprikaschote(n), rot und gelb (à ca. 200 g)400 g Möhre(n)200 g Porree1 Chilischote(n)75 g Sojabohnenkeimlinge, aus dem Glaseinige Stiele Koriander, 5 - 6 Stiele5 EL Öl½ Limette(n), den Saft davon1 TL Rohrzucker, ca.n. B. Sojasauce, 3 - 4 EL200 ml GemüsebrüheSalz und Pfeffer
Zubereitung1. Paprika halbieren, putzen, waschen. Möhren schälen. Porree putzen, waschen. Gemüse inca. 3 cm lange Streifen schneiden. Chili putzen, der Länge nach aufschneiden, waschen undKerne entfernen. Schote klein schneiden. Sprossen abgießen und abtropfen lassen. Korianderwaschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen.
2. 3 EL Öl in einer großen beschichteten Pfanne oder einem Wok erhitzen. Gemüsestreifenund Chili darin unter Wenden ca. 3 Minuten anbraten. Mit Rohrzucker bestreuen und mitLimettensaft und Sojasauce ablöschen. Brühe zugießen. Köcheln lassen. Die Maultaschennach der Packungsanleitung in heißer Brühe garen, 2 - 3 Minuten vor Ende der Garzeitherausnehmen und trocken tupfen.
3. In einer weiteren Pfanne 2 EL Öl erhitzen. Maultaschen darin portionsweise unter Wendenca. 4 Minuten goldbraun braten. Gemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Maultaschenauf Tellern anrichten. Mit Koriander bestreuen. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Scharfe Maultaschen auf asiatische Art</b></p>
<p><b><br />Zutaten für 2 Pck. BÜRGER Maultaschen traditionell schwäbisch, à 360 g<br />2 Paprikaschote(n), rot und gelb (à ca. 200 g)<br />400 g Möhre(n)<br />200 g Porree<br />1 Chilischote(n)<br />75 g Sojabohnenkeimlinge, aus dem Glas<br />einige Stiele Koriander, 5 - 6 Stiele<br />5 EL Öl<br />½ Limette(n), den Saft davon<br />1 TL Rohrzucker, ca.<br />n. B. Sojasauce, 3 - 4 EL<br />200 ml Gemüsebrühe<br />Salz und Pfeffer</b></p>
<p><b><br />Zubereitung<br /><br />1. Paprika halbieren, putzen, waschen. Möhren schälen. Porree putzen, waschen. Gemüse in<br />ca. 3 cm lange Streifen schneiden. Chili putzen, der Länge nach aufschneiden, waschen und<br />Kerne entfernen. Schote klein schneiden. Sprossen abgießen und abtropfen lassen. Koriander<br />waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen.</b></p>
<p><b><br />2. 3 EL Öl in einer großen beschichteten Pfanne oder einem Wok erhitzen. Gemüsestreifen<br />und Chili darin unter Wenden ca. 3 Minuten anbraten. Mit Rohrzucker bestreuen und mit<br />Limettensaft und Sojasauce ablöschen. Brühe zugießen. Köcheln lassen. Die Maultaschen<br />nach der Packungsanleitung in heißer Brühe garen, 2 - 3 Minuten vor Ende der Garzeit<br />herausnehmen und trocken tupfen.</b></p>
<p><b><br />3. In einer weiteren Pfanne 2 EL Öl erhitzen. Maultaschen darin portionsweise unter Wenden<br />ca. 4 Minuten goldbraun braten. Gemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Maultaschen<br />auf Tellern anrichten. Mit Koriander bestreuen. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 06 Mar 2022 09:56:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Scharfe Maultaschen auf Asiatische Art</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Gebackene Banane mit Honig</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/gebackene-banane-mit-honig-285</link>
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      <description>Gebackene Banane mit Honig
Zutaten für 2 große Banane(n)Für den Teig:80 g Mehl1 TL Backpulver1 Prise(n) Salz1 EL Zucker8 EL Wasser Öl, zum Ausbacken Honig, nach Belieben
ZubereitungMehl, Backpulver, Salz und Zucker in einer kleinen Schüssel vermischen, Wasser dazugebenund zu einem dickflüssigen Teig verrühren (Wasser kann auch um 1-2 EL varieren, je nachMehltyp).
Die Bananen in dicke Scheiben schneiden und stückweise durch den Teig ziehen und direktdanach in die Pfanne oder Fritteuse mit heißem Öl geben und ca. 2 Min frittieren, bis siegoldbraun sind.
Anschließend kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen, dann auf Teller und mit Honigbeträufeln und genießen.Wie beim Chinesen um die Ecke, einfach lecker. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Gebackene Banane mit Honig</b></p>
<p><b><br />Zutaten für 2 große Banane(n)<br />Für den Teig:<br />80 g Mehl<br />1 TL Backpulver<br />1 Prise(n) Salz<br />1 EL Zucker<br />8 EL Wasser<br /> Öl, zum Ausbacken<br /> Honig, nach Belieben</b></p>
<p><b><br />Zubereitung<br /><br />Mehl, Backpulver, Salz und Zucker in einer kleinen Schüssel vermischen, Wasser dazugeben<br />und zu einem dickflüssigen Teig verrühren (Wasser kann auch um 1-2 EL varieren, je nach<br />Mehltyp).</b></p>
<p><b><br />Die Bananen in dicke Scheiben schneiden und stückweise durch den Teig ziehen und direkt<br />danach in die Pfanne oder Fritteuse mit heißem Öl geben und ca. 2 Min frittieren, bis sie<br />goldbraun sind.</b></p>
<p><b><br />Anschließend kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen, dann auf Teller und mit Honig<br />beträufeln und genießen.<br />Wie beim Chinesen um die Ecke, einfach lecker. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 06 Mar 2022 09:54:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Gebackene Banane mit Honig</itunes:title>
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    <item>
      <title>Asiatische White Tiger Garnelenpfanne</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/asiatische-white-tiger-garnelenpfanne-284</link>
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      <description>Asiatische White Tiger Garnelenpfanne
Zutaten für 500 g Garnele(n) (White Tiger Garnelen)100 g Zuckerschote(n)1 große Paprikaschote(n), rot1 große Knoblauchzehe(n)5 Lauchzwiebel(n)4 große Champignons1 EL Austernsauce1 EL Teriyakisauce mit geröstetem Knoblauch1 EL Sojasauce, hell150 ml Sahne Erdnussöl Salz und Pfeffer1 Prise(n) Zucker
ZubereitungDie Garnelen vom Darm befreien, ruhig etwas mehr einschneiden, gründlich waschen undabtropfen lassen.Zuckerschoten, Paprika und Lauchzwiebeln waschen. Champignons putzen. Paprikaschotehalbieren, entkernen und würfeln. Pilze und Lauch in Scheiben schneiden. Knoblauch feinhobeln.
Erdnussöl in einer großen Pfanne erhitzen, die Garnelen in Etappen mit dem gehacktenKnoblauch von beiden Seiten kurz anbraten, während des Bratens mit Salz und Pfefferwürzen, die Garnelen aus der Pfanne nehmen und auf die Seite stellen.
Zuckerschoten, Paprika und Champignons in der gleichen Pfanne ebenfalls anbraten eventuellnoch etwas Erdnussöl dazugeben. Die 3 Saucen, Zucker und Sahne zufügen und leichteinkochen lassen. Die Garnelen wieder in die Pfanne geben, etwas rühren, die Lauchzwiebeldarüber streuen, abschmecken und noch kurz ziehen lassen.
Schmeckt sehr gut mit Klebreis, oder als Vorspeise mit Baguette, aber auch kalt als Salat. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Asiatische White Tiger Garnelenpfanne</b></p>
<p><b><br />Zutaten für 500 g Garnele(n) (White Tiger Garnelen)<br />100 g Zuckerschote(n)<br />1 große Paprikaschote(n), rot<br />1 große Knoblauchzehe(n)<br />5 Lauchzwiebel(n)<br />4 große Champignons<br />1 EL Austernsauce<br />1 EL Teriyakisauce mit geröstetem Knoblauch<br />1 EL Sojasauce, hell<br />150 ml Sahne<br /> Erdnussöl<br /> Salz und Pfeffer<br />1 Prise(n) Zucker</b></p>
<p><b><br />Zubereitung<br /><br />Die Garnelen vom Darm befreien, ruhig etwas mehr einschneiden, gründlich waschen und<br />abtropfen lassen.<br />Zuckerschoten, Paprika und Lauchzwiebeln waschen. Champignons putzen. Paprikaschote<br />halbieren, entkernen und würfeln. Pilze und Lauch in Scheiben schneiden. Knoblauch fein<br />hobeln.</b></p>
<p><b><br />Erdnussöl in einer großen Pfanne erhitzen, die Garnelen in Etappen mit dem gehackten<br />Knoblauch von beiden Seiten kurz anbraten, während des Bratens mit Salz und Pfeffer<br />würzen, die Garnelen aus der Pfanne nehmen und auf die Seite stellen.</b></p>
<p><b><br />Zuckerschoten, Paprika und Champignons in der gleichen Pfanne ebenfalls anbraten eventuell<br />noch etwas Erdnussöl dazugeben. Die 3 Saucen, Zucker und Sahne zufügen und leicht<br />einkochen lassen. Die Garnelen wieder in die Pfanne geben, etwas rühren, die Lauchzwiebel<br />darüber streuen, abschmecken und noch kurz ziehen lassen.</b></p>
<p><b><br />Schmeckt sehr gut mit Klebreis, oder als Vorspeise mit Baguette, aber auch kalt als Salat. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 06 Mar 2022 09:51:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Asiatische White Tiger Garnelenpfanne</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Schlemmertopf mit Hackfleisch</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/schlemmertopf-mit-hackfleisch-280</link>
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      <description>Schlemmertopf mit Hackfleisch
Zutaten500 g Hackfleisch2 Zwiebel(n)2 Knoblauchzehe(n)2 Paprikaschote(n), rot300 g Bohnen, grüne, frisch oder TK, nicht aus dem Glas800 g Kartoffel(n), geschält gewogen250 g Möhre(n), geschält gewogen½ Dose Mais½ Tube/n Tomatenmark oder Menge nach Geschmack1 Liter Gemüsebrühe2 EL Olivenöl200 g Sahne-Schmelzkäse200 g Sahne Salz und Pfeffer Paprikapulver Thymianetwas Crème fraîche zum Garnieren Petersilie zum Garnieren
ZubereitungZwiebel und Knoblauch kleinschneiden. Paprikaschoten, Möhren und Kartoffeln in kleine,gleich große Würfel schneiden.
Öl in einem Suppentopf erhitzen, Hackfleisch darin anbraten. Zwiebel und Knoblauchdazugeben, würzen, mit Tomatenmark verrühren und die Brühe angießen. Dann dasgewürfelte Gemüse, die Bohnen, den Thymian und den Mais dazugeben. 
Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.Einmal umrühren, zugedeckt auf niedriger Stufe ca. 40 Minköcheln lassen.
Zum Schluss den Schmelzkäse und die Sahne einrühren und nochmals abschmecken. Miteinem Häubchen aus Crème fraîche und mit Petersilie bestreut servieren. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Schlemmertopf mit Hackfleisch</b></p>
<p><b><br />Zutaten<br /><br />500 g Hackfleisch<br />2 Zwiebel(n)<br />2 Knoblauchzehe(n)<br />2 Paprikaschote(n), rot<br />300 g Bohnen, grüne, frisch oder TK, nicht aus dem Glas<br />800 g Kartoffel(n), geschält gewogen<br />250 g Möhre(n), geschält gewogen<br />½ Dose Mais<br />½ Tube/n Tomatenmark oder Menge nach Geschmack<br />1 Liter Gemüsebrühe<br />2 EL Olivenöl<br />200 g Sahne-Schmelzkäse<br />200 g Sahne<br /> Salz und Pfeffer<br /> Paprikapulver<br /> Thymian<br />etwas Crème fraîche zum Garnieren<br /> Petersilie zum Garnieren</b></p>
<p><b><br />Zubereitung<br /><br />Zwiebel und Knoblauch kleinschneiden. Paprikaschoten, Möhren und Kartoffeln in kleine,<br />gleich große Würfel schneiden.</b></p>
<p><b>Öl in einem Suppentopf erhitzen, Hackfleisch darin anbraten. Zwiebel und Knoblauch<br />dazugeben, würzen, mit Tomatenmark verrühren und die Brühe angießen. Dann das<br />gewürfelte Gemüse, die Bohnen, den Thymian und den Mais dazugeben. </b></p>
<p><b>Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.Einmal umrühren, zugedeckt auf niedriger Stufe ca. 40 Min<br />köcheln lassen.</b></p>
<p><b>Zum Schluss den Schmelzkäse und die Sahne einrühren und nochmals abschmecken. Mit<br />einem Häubchen aus Crème fraîche und mit Petersilie bestreut servieren. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 27 Feb 2022 12:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Schlemmertopf mit Hackfleisch</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Gefüllte Champignons</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/gefuellte-champignons-279</link>
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      <description>Gefüllte Champignons
Zutaten8 große Champignons, frische1 Becher Schmand, evtl. laktosefrei1 Zwiebel(n)80 g Schinken oder Speck, gewürfelt, evtl.½ Bund Schnittlauch80 g Käse, gerieben (z. B. Emmentaler)Salz und Pfefferetwas Butter oder Öl
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 20 Minuten  Koch-/Backzeit ca. 25 Minuten Gesamtzeit ca. 45 MinutenDie Champignons mit einem Pinsel oder einem Tuch von Erde befreien. Die Stiele vorsichtigrausziehen, aber nicht wegwerfen, beiseite legen.Die Zwiebel und die Pilzstiele fein würfeln, den Schnittlauch in feine Ringe schneiden, einBlech oder einfach eine Auflaufform etwas einfetten, die Pilzköpfe mit dem Loch nach obendarauflegen.
Den Backofen auf etwa 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.Die Pilz- und Zwiebelwürfelchen in wenig Butter mit den Schinkenwürfelchen in einerPfanne kurz anbraten. In einer Schüssel die Zwiebel-Pilz-Schinken-Mischung mit demSchmand verrühren, den Schnittlauch unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.Aber vorsichtig mit dem Salz sein, die Schinkenwürfel sind bereits salzig.
Die Mischung in die Pilze füllen, über jeden Pilz etwas geriebenen Käse streuen, die Pilze inden Ofen schieben und etwa 15 - 20 Minuten, bis die Pilze schön überbacken sind und derKäse leicht bräunt, überbacken.Dazu passen gut Blattsalate. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Gefüllte Champignons</b></p>
<p><b><br />Zutaten<br /><br />8 große Champignons, frische<br />1 Becher Schmand, evtl. laktosefrei<br />1 Zwiebel(n)<br />80 g Schinken oder Speck, gewürfelt, evtl.<br />½ Bund Schnittlauch<br />80 g Käse, gerieben (z. B. Emmentaler)<br />Salz und Pfeffer<br />etwas Butter oder Öl</b></p>
<p><b><br />Zubereitung</b></p>
<p><b>Arbeitszeit ca. 20 Minuten  Koch-/Backzeit ca. 25 Minuten Gesamtzeit ca. 45 Minuten<br />Die Champignons mit einem Pinsel oder einem Tuch von Erde befreien. Die Stiele vorsichtig<br />rausziehen, aber nicht wegwerfen, beiseite legen.<br />Die Zwiebel und die Pilzstiele fein würfeln, den Schnittlauch in feine Ringe schneiden, ein<br />Blech oder einfach eine Auflaufform etwas einfetten, die Pilzköpfe mit dem Loch nach oben<br />darauflegen.</b></p>
<p><b>Den Backofen auf etwa 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.<br />Die Pilz- und Zwiebelwürfelchen in wenig Butter mit den Schinkenwürfelchen in einer<br />Pfanne kurz anbraten. In einer Schüssel die Zwiebel-Pilz-Schinken-Mischung mit dem<br />Schmand verrühren, den Schnittlauch unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />Aber vorsichtig mit dem Salz sein, die Schinkenwürfel sind bereits salzig.</b></p>
<p><b>Die Mischung in die Pilze füllen, über jeden Pilz etwas geriebenen Käse streuen, die Pilze in<br />den Ofen schieben und etwa 15 - 20 Minuten, bis die Pilze schön überbacken sind und der<br />Käse leicht bräunt, überbacken.<br />Dazu passen gut Blattsalate. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 27 Feb 2022 11:58:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Gefüllte Champignons</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Apfel Quark Auflauf</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/apfel-quark-auflauf-278</link>
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      <description>Apfel-Quark-Auflauf
Zutaten3 Äpfel (z. B. Boskoop oder Braeburn)200 g Haselnüsse, gehackt250 g Quark1 Pck. Vanillepuddingpulver1 EL Grieß oder Grießmehl, Hartweißengrieß2 Ei(er) ZuckerZimt
ZubereitungArbeitszeit ca. 15 Minuten Koch-/Backzeit ca. 45 Minuten Gesamtzeit ca. 1 StundeDen Ofen auf 160 °C (Umluft) vorheizen. Die Äpfel vierteln und das Kerngehäuseherausschneiden.Die Apfelstücke in eine kleine, hohe Auflaufform geben und mit Zimt bestäuben, ich nehmefür 4 Äpfel ca. einen Teelöffel. Die gehackten Haselnüsse darüber streuen.
Die Eier trennen, die Eiweiße mit 1 EL Zucker schlagen, bis die Masse schnittfest ist. Quark,Vanillepuddingpulver, Grießmehl und die 2 Eigelbe zu einer homogenen Masse vermischen.Zucker nach Belieben dazugeben, ich nehme 2 EL, das ist nicht zu süß.Den Eischnee unter die Masse heben und alles über die Äpfel geben. 45 min. backen und heißservieren. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Apfel-Quark-Auflauf</b></p>
<p><b><br />Zutaten<br /><br />3 Äpfel (z. B. Boskoop oder Braeburn)<br />200 g Haselnüsse, gehackt<br />250 g Quark<br />1 Pck. Vanillepuddingpulver<br />1 EL Grieß oder Grießmehl, Hartweißengrieß<br />2 Ei(er)<br /> Zucker<br />Zimt</b></p>
<p><b><br />Zubereitung<br />Arbeitszeit ca. 15 Minuten Koch-/Backzeit ca. 45 Minuten Gesamtzeit ca. 1 Stunde<br />Den Ofen auf 160 °C (Umluft) vorheizen. Die Äpfel vierteln und das Kerngehäuse<br />herausschneiden.<br />Die Apfelstücke in eine kleine, hohe Auflaufform geben und mit Zimt bestäuben, ich nehme<br />für 4 Äpfel ca. einen Teelöffel. Die gehackten Haselnüsse darüber streuen.</b></p>
<p><b><br />Die Eier trennen, die Eiweiße mit 1 EL Zucker schlagen, bis die Masse schnittfest ist. Quark,<br />Vanillepuddingpulver, Grießmehl und die 2 Eigelbe zu einer homogenen Masse vermischen.<br />Zucker nach Belieben dazugeben, ich nehme 2 EL, das ist nicht zu süß.<br />Den Eischnee unter die Masse heben und alles über die Äpfel geben. 45 min. backen und heiß<br />servieren. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 27 Feb 2022 11:56:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Apfel Quark Auflauf</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Krustenbraten</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/krustenbraten-266</link>
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      <description>Krustenbraten
Zutaten1 ½ kg Schweineschulter oder Schweinebauch, mit Schwarte1 m.-große Karotte(n)1 Stange/n Lauch1 kleine Zwiebel(n)1 Zehe/n Knoblauch1 Flasche Weizenbier1 Würfel Bratensaft2 EL Sauerrahm
ZubereitungArbeitszeit ca. 45 Minuten Koch-/Backzeit ca. 2 Stunden Gesamtzeit ca. 2 Stunden 45 MinutenDie Schweineschwarte einschneiden, sodass kleine Würfel entstehen. Wer kann, am besten vomMetzger einschneiden lassen, ansonsten als kleiner Tipp um sich's leichter zu machen: Einfach eineGeflügelschere benutzen – das erspart Zeit und die Hand tut nicht so weh.
Danach die Schwarte stark salzen. Die restlichen Seiten des Bratens mit Kümmel, Pfeffer und Salz(ich nehme auch gerne Hähnchengewürzsalz) würzen. Das Fleisch beiseitestellen.Den Ofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
Das Gemüse putzen und in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. Ein bisschen Butterschmalz in einemBräter zergehen lassen und den Braten von allen Seiten - aber nicht die Schwarte - scharf anbraten.Das Gemüse um das Fleisch herum in den Bräter geben - die Kruste zeigt nach oben. Mit ca. 1/3des Biers ablöschen und kurz aufkochen lassen.
Den Bratensaftwürfel zerbröckeln und in den Sud geben. Wasser hinzugeben, bis die Flüssigkeit bisca. zur Hälfte des Bratens steht. Dann für ca. 2 Std. in den heißen Ofen geben. Zwischendurchimmer mal wieder Wasser bzw. ein bisschen Bier nachgießen. Immer auf die Kruste achten, damitsie nicht verbrennt.
Nach 2 Stunden das Fleisch aus dem Bräter nehmen und die Soße durch ein Sieb in einen Topfgießen. Das Gemüse zurück in den Bräter füllen, das Fleisch darauf legen und zurück in den Ofengeben.Das übrige Bier der Soße zugeben, abschmecken und aufkochen lassen. Danach 2 EL Sauerrahm indie Soße rühren - nicht mehr kochen lassen. Wem die Soße zu dünn ist, der kann sie mit einbisschen Speisestärke andicken. 
Den Ofen auf Grillstufe stellen und die Kruste "poppen" lassen. Den Braten immer im Augebehalten, damit die Kruste nicht verbrennt – das dauert maximal 2 Minuten und ihr habt dieknusprigste Kruste aller Zeiten. Das Fleisch aus dem Ofen nehmen und in ca. 1 cm dicke Scheibenschneiden. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Krustenbraten</b></p>
<p><b><br />Zutaten<br />1 ½ kg Schweineschulter oder Schweinebauch, mit Schwarte<br />1 m.-große Karotte(n)<br />1 Stange/n Lauch<br />1 kleine Zwiebel(n)<br />1 Zehe/n Knoblauch<br />1 Flasche Weizenbier<br />1 Würfel Bratensaft<br />2 EL Sauerrahm</b></p>
<p><b><br />Zubereitung<br />Arbeitszeit ca. 45 Minuten Koch-/Backzeit ca. 2 Stunden Gesamtzeit ca. 2 Stunden 45 Minuten<br />Die Schweineschwarte einschneiden, sodass kleine Würfel entstehen. Wer kann, am besten vom<br />Metzger einschneiden lassen, ansonsten als kleiner Tipp um sich's leichter zu machen: Einfach eine<br />Geflügelschere benutzen – das erspart Zeit und die Hand tut nicht so weh.</b></p>
<p><b><br />Danach die Schwarte stark salzen. Die restlichen Seiten des Bratens mit Kümmel, Pfeffer und Salz<br />(ich nehme auch gerne Hähnchengewürzsalz) würzen. Das Fleisch beiseitestellen.<br />Den Ofen auf 180 °C Umluft vorheizen.</b></p>
<p><b><br />Das Gemüse putzen und in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. Ein bisschen Butterschmalz in einem<br />Bräter zergehen lassen und den Braten von allen Seiten - aber nicht die Schwarte - scharf anbraten.<br />Das Gemüse um das Fleisch herum in den Bräter geben - die Kruste zeigt nach oben. Mit ca. 1/3<br />des Biers ablöschen und kurz aufkochen lassen.</b></p>
<p><b><br />Den Bratensaftwürfel zerbröckeln und in den Sud geben. Wasser hinzugeben, bis die Flüssigkeit bis<br />ca. zur Hälfte des Bratens steht. Dann für ca. 2 Std. in den heißen Ofen geben. Zwischendurch<br />immer mal wieder Wasser bzw. ein bisschen Bier nachgießen. Immer auf die Kruste achten, damit<br />sie nicht verbrennt.</b></p>
<p><b><br />Nach 2 Stunden das Fleisch aus dem Bräter nehmen und die Soße durch ein Sieb in einen Topf<br />gießen. Das Gemüse zurück in den Bräter füllen, das Fleisch darauf legen und zurück in den Ofen<br />geben.<br />Das übrige Bier der Soße zugeben, abschmecken und aufkochen lassen. Danach 2 EL Sauerrahm in<br />die Soße rühren - nicht mehr kochen lassen. Wem die Soße zu dünn ist, der kann sie mit ein<br />bisschen Speisestärke andicken. </b></p>
<p><b><br />Den Ofen auf Grillstufe stellen und die Kruste "poppen" lassen. Den Braten immer im Auge<br />behalten, damit die Kruste nicht verbrennt – das dauert maximal 2 Minuten und ihr habt die<br />knusprigste Kruste aller Zeiten. Das Fleisch aus dem Ofen nehmen und in ca. 1 cm dicke Scheiben<br />schneiden. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 30 Jan 2022 11:23:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Krustenbraten</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Kirschpfanne</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/kirschpfanne-265</link>
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      <description>Kirschpfanne
Zutaten4 Brötchen, altbacken500 ml Milch30 g Butter40 g Zucker2 Ei(er)2 EL Mehl500 g Kirsche(n)SemmelbröselButterflöckchenZucker
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 30 Minuten Ruhezeit ca. 30 Minuten Koch-/Backzeit ca. 1 Stunde Gesamtzeit ca. 2 Stunden Die Brötchen in Scheiben schneiden und in einem Gefäß mit Milch einweichen. Je nach Härte derBrötchen 10-15 min. Anschließend die Butter mit Zucker und Eiern schaumig rühren. Das Mehluntermischen. 
Die Brötchenmasse kurz im Gefäß mit einem Löffel verrühren und mit in das ButterZucker-Ei-Mehl-Gemisch geben und mit einem Handmixer gut verrühren.Die Kirschen je nach Belieben entkernen.
Den Backofen auf 200°C vorheizen und eine hohe Pfanne (je nach Menge auch Gänsebrätermöglich) einfetten und mit Semmelbröseln ausstreuen.Die Hälfte vom Teig in die Form geben, darauf die Kirschen verteilen und mit dem restlichen Teigbedecken. Eine dünne Schicht Semmelbrösel und Zucker aufstreuen und Butterflöckchengleichmäßig darauf verteilen.
Bei 180-200°C ca. 1 Stunde backen.Vor dem Verzehr abkühlen lassen. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Kirschpfanne</b></p>
<p><b><br />Zutaten<br /><br />4 Brötchen, altbacken<br />500 ml Milch<br />30 g Butter<br />40 g Zucker<br />2 Ei(er)<br />2 EL Mehl<br />500 g Kirsche(n)<br />Semmelbrösel<br />Butterflöckchen<br />Zucker</b></p>
<p><b><br />Zubereitung</b></p>
<p><b><br />Arbeitszeit ca. 30 Minuten Ruhezeit ca. 30 Minuten Koch-/Backzeit ca. 1 Stunde Gesamtzeit ca. 2 Stunden <br />Die Brötchen in Scheiben schneiden und in einem Gefäß mit Milch einweichen. Je nach Härte der<br />Brötchen 10-15 min. Anschließend die Butter mit Zucker und Eiern schaumig rühren. Das Mehl<br />untermischen. </b></p>
<p><b>Die Brötchenmasse kurz im Gefäß mit einem Löffel verrühren und mit in das ButterZucker-Ei-Mehl-Gemisch geben und mit einem Handmixer gut verrühren.<br />Die Kirschen je nach Belieben entkernen.</b></p>
<p><b><br />Den Backofen auf 200°C vorheizen und eine hohe Pfanne (je nach Menge auch Gänsebräter<br />möglich) einfetten und mit Semmelbröseln ausstreuen.<br />Die Hälfte vom Teig in die Form geben, darauf die Kirschen verteilen und mit dem restlichen Teig<br />bedecken. Eine dünne Schicht Semmelbrösel und Zucker aufstreuen und Butterflöckchen<br />gleichmäßig darauf verteilen.</b></p>
<p><b><br />Bei 180-200°C ca. 1 Stunde backen.<br />Vor dem Verzehr abkühlen lassen. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 30 Jan 2022 11:21:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Kirschpfanne</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Bunte Salat Bowl</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/bunte-salat-bowl-264</link>
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      <description>Bunte Salat-Bowl
Zutaten125 g Blattsalat, gemischt4 EL Rotkohl, eingelegt10 Datteltomate(n)1 Zwiebel(n)Salz und PfefferBalsamicoFür das Dressing:6 EL Wasser4 EL Hefeflocken2 EL Weißweinessig1 EL Senf1 TL Agavendicksaft1 TL KnoblauchpulverSalz und PfefferFür das Gemüse:400 g Kartoffel(n)8 Champignons, braun2 Karotte(n)1 TL Paprikapulver, geräuchertÖlSalz und Pfeffer
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 30 Minuten Koch-/Backzeit ca. 20 Minuten Gesamtzeit ca. 50 Minuten Den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Kartoffeln waschen, abtrocknen und würfeln.In einer Schüssel mit etwas Öl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver vermengen und auf das Backblechgeben.
Die Pilze in Scheiben schneiden, mit etwas Öl, Salz und Pfeffer vermengen und auf das Backblechgeben. Zum Schluss die Karotten in Scheiben schneiden, mit Öl, Salz und Pfeffer vermengen undebenfalls auf das Backblech geben.
Im Ofen 20 Minuten garen, bis die Kartoffeln gar sind und leicht braun werden. Die Datteltomaten und die Zwiebel fein würfeln und in einer kleinen Schale mit Salz, Pfeffer undeinem Schuss Balsamico vermengen. Die Dressingzutaten mixen.
Den Salat waschen und trocken schleudern. In einer großen Schüssel mit dem Dressing mischenund auf 2 Schalen verteilen. Das Gemüse zum Schluss dekorativ um den Salat herum drapieren.Tipp: Ein Rezept für süßsauer eingelegten Rotkohl findet ihr in der Rezeptübersicht auf meinerProfilseite. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Bunte Salat-Bowl</b></p>
<p><b><br />Zutaten<br /><br />125 g Blattsalat, gemischt<br />4 EL Rotkohl, eingelegt<br />10 Datteltomate(n)<br />1 Zwiebel(n)<br />Salz und Pfeffer<br />Balsamico<br />Für das Dressing:<br />6 EL Wasser<br />4 EL Hefeflocken<br />2 EL Weißweinessig<br />1 EL Senf<br />1 TL Agavendicksaft<br />1 TL Knoblauchpulver<br />Salz und Pfeffer<br />Für das Gemüse:<br />400 g Kartoffel(n)<br />8 Champignons, braun<br />2 Karotte(n)<br />1 TL Paprikapulver, geräuchert<br />Öl<br />Salz und Pfeffer</b></p>
<p><b><br />Zubereitung</b></p>
<p><b><br />Arbeitszeit ca. 30 Minuten Koch-/Backzeit ca. 20 Minuten Gesamtzeit ca. 50 Minuten <br />Den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Kartoffeln waschen, abtrocknen und würfeln.<br />In einer Schüssel mit etwas Öl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver vermengen und auf das Backblech<br />geben.</b></p>
<p><b><br />Die Pilze in Scheiben schneiden, mit etwas Öl, Salz und Pfeffer vermengen und auf das Backblech<br />geben. Zum Schluss die Karotten in Scheiben schneiden, mit Öl, Salz und Pfeffer vermengen und<br />ebenfalls auf das Backblech geben.</b></p>
<p><b><br />Im Ofen 20 Minuten garen, bis die Kartoffeln gar sind und leicht braun werden. <br />Die Datteltomaten und die Zwiebel fein würfeln und in einer kleinen Schale mit Salz, Pfeffer und<br />einem Schuss Balsamico vermengen. Die Dressingzutaten mixen.</b></p>
<p><b><br />Den Salat waschen und trocken schleudern. In einer großen Schüssel mit dem Dressing mischen<br />und auf 2 Schalen verteilen. Das Gemüse zum Schluss dekorativ um den Salat herum drapieren.<br />Tipp: Ein Rezept für süßsauer eingelegten Rotkohl findet ihr in der Rezeptübersicht auf meiner<br />Profilseite. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 30 Jan 2022 11:18:00 +0000</pubDate>
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      <title>Rustikale Kasslerpfanne im Brotlaib</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/rustikale-kasslerpfanne-im-brotlaib-263</link>
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      <description>Rustikale Kasselerpfanne im Brotlaib
Zutaten1 kg Kasseler (Lachsbraten)1 kg Kartoffel(n) (Gewichtsangabe: geschält)1 kg Sauerkraut0,4 kg Zwiebel(n) (Gewichtsangabe: geschält)200 ml Rapsöl4 Lorbeerblätter2 TL Wacholderbeere(n)3 TL Oregano3 TL KümmelPfeffer, schwarzerevtl. Salzkleine Brot(e), entsprechend der Anzahl der GästeLiebstöckel und Zwiebellauch als rustikale Deko
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 1 Stunde Koch-/Backzeit ca. 1 Stunde 30 Minuten Gesamtzeit ca. 2 Stunden 30 MinutenDas Kasseler in nicht zu kleine Würfel schneiden. Die Kartoffeln und die Zwiebeln schälen,waschen und ebenfalls in Würfel schneiden. Kasseler- und Kartoffelwürfel sollten in etwa gleichgroß sein, die der Zwiebel können etwas kleiner ausfallen.
Auch wenn es schon geschnitten ist, das Sauerkraut noch einige Male nachschneiden – dieKrautstreifen sind zum Teil sehr lang.Das Öl in einem Bräter erhitzen und zuerst die Kasseler-Würfel gut anbraten. Die Zwiebelnhinzugeben, unterrühren und leicht anschwitzen. Mit den Kartoffelwürfeln und dem Sauerkrautgenauso verfahren.
Nun Kümmel, Oregano, Wacholderbeeren, Lorbeerblätter, schwarzen Pfeffer und gegebenenfallsetwas Wasser hinzufügen, unterrühren und alles zusammen noch etwas köcheln lassen.Derweil die Backröhre bei Umluft auf 200 °C vorheizen und den Bräter abgedeckt für gut 1 Stundezum Garen hineinstellen. Wenn die Kartoffeln noch nicht richtig gar sind, einfach nach demAbschalten der Backröhre die Restwärme nutzen und die Kasselerpfanne noch für 10 – 20 Minutendarin ziehen lassen. Bei der Gelegenheit nochmal gut umrühren und gegebenenfalls etwas Wasserhinzugeben.
Serviervorschlag:
Die „Deckel“ der runden Brote mit einem scharfen Messer abschneiden und die Laibe aushöhlen(über die Teigreste freuen sich die Enten im Park, oder, gut getrocknet, die Kaninchen desNachbarn).Zwiebellauch und Liebstöckel waschen, einen Teil davon grob schneiden und den Rest im Stück fürdie Dekoration verwenden.
Den Brotlaib auf einem Teller gut gehäuft mit Kasselerpfanne füllen, mit dem „Deckel“,Liebstöckel und Zwiebellauch garnieren.

</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Rustikale Kasselerpfanne im Brotlaib<br /></b></p>
<p><b>Zutaten<br /><br />1 kg Kasseler (Lachsbraten)<br />1 kg Kartoffel(n) (Gewichtsangabe: geschält)<br />1 kg Sauerkraut<br />0,4 kg Zwiebel(n) (Gewichtsangabe: geschält)<br />200 ml Rapsöl<br />4 Lorbeerblätter<br />2 TL Wacholderbeere(n)<br />3 TL Oregano<br />3 TL Kümmel<br />Pfeffer, schwarzer<br />evtl. Salz<br />kleine Brot(e), entsprechend der Anzahl der Gäste<br />Liebstöckel und Zwiebellauch als rustikale Deko</b></p>
<p><b><br />Zubereitung</b></p>
<p><b><br />Arbeitszeit ca. 1 Stunde Koch-/Backzeit ca. 1 Stunde 30 Minuten Gesamtzeit ca. 2 Stunden 30 Minuten<br />Das Kasseler in nicht zu kleine Würfel schneiden. Die Kartoffeln und die Zwiebeln schälen,<br />waschen und ebenfalls in Würfel schneiden. Kasseler- und Kartoffelwürfel sollten in etwa gleich<br />groß sein, die der Zwiebel können etwas kleiner ausfallen.</b></p>
<p><b><br />Auch wenn es schon geschnitten ist, das Sauerkraut noch einige Male nachschneiden – die<br />Krautstreifen sind zum Teil sehr lang.<br />Das Öl in einem Bräter erhitzen und zuerst die Kasseler-Würfel gut anbraten. Die Zwiebeln<br />hinzugeben, unterrühren und leicht anschwitzen. Mit den Kartoffelwürfeln und dem Sauerkraut<br />genauso verfahren.</b></p>
<p><b><br />Nun Kümmel, Oregano, Wacholderbeeren, Lorbeerblätter, schwarzen Pfeffer und gegebenenfalls<br />etwas Wasser hinzufügen, unterrühren und alles zusammen noch etwas köcheln lassen.<br />Derweil die Backröhre bei Umluft auf 200 °C vorheizen und den Bräter abgedeckt für gut 1 Stunde<br />zum Garen hineinstellen. Wenn die Kartoffeln noch nicht richtig gar sind, einfach nach dem<br />Abschalten der Backröhre die Restwärme nutzen und die Kasselerpfanne noch für 10 – 20 Minuten<br />darin ziehen lassen. Bei der Gelegenheit nochmal gut umrühren und gegebenenfalls etwas Wasser<br />hinzugeben.</b></p>
<p><b><br />Serviervorschlag:</b></p>
<p><b><br />Die „Deckel“ der runden Brote mit einem scharfen Messer abschneiden und die Laibe aushöhlen<br />(über die Teigreste freuen sich die Enten im Park, oder, gut getrocknet, die Kaninchen des<br />Nachbarn).<br />Zwiebellauch und Liebstöckel waschen, einen Teil davon grob schneiden und den Rest im Stück für<br />die Dekoration verwenden.</b></p>
<p><b><br />Den Brotlaib auf einem Teller gut gehäuft mit Kasselerpfanne füllen, mit dem „Deckel“,<br />Liebstöckel und Zwiebellauch garnieren.</b></p>

]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 09:54:00 +0000</pubDate>
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      <title>Grießpudding</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/griesspudding-262</link>
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      <description>Grießpudding
Zutaten1 Liter Milch, 1,5%100 g Grieß120 g Zucker2 Ei(er)200 g Schlagsahne2 EL Puddingpulver, Vanille150 ml Mineralwasser
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 15 Minuten Gesamtzeit ca. 15 Minuten Die 2 Eier trennen Eiweiß steif schlagen und in den Kühlschrank stellen.2 Eigelbe in eine größere Schüssel geben, Schlagsahne, Wasser, Zucker, Puddingpulver dazugeben,alles schaumig rühren.
Die Milch zum Kochen bringen, die Masse dazurühren, dann den Grieß einrieseln lassen undständig rühren, bis es aufkocht.Den Topf vom Herd nehmen und den Eischnee zügig unterheben.Ich habe viele Tests gebraucht aber nun schmeckt er sehr gut. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Grießpudding</b></p>
<p><b><br />Zutaten<br /><br />1 Liter Milch, 1,5%<br />100 g Grieß<br />120 g Zucker<br />2 Ei(er)<br />200 g Schlagsahne<br />2 EL Puddingpulver, Vanille<br />150 ml Mineralwasser</b></p>
<p><b><br />Zubereitung</b></p>
<p><b><br />Arbeitszeit ca. 15 Minuten Gesamtzeit ca. 15 Minuten <br />Die 2 Eier trennen Eiweiß steif schlagen und in den Kühlschrank stellen.<br />2 Eigelbe in eine größere Schüssel geben, Schlagsahne, Wasser, Zucker, Puddingpulver dazugeben,<br />alles schaumig rühren.</b></p>
<p><b><br />Die Milch zum Kochen bringen, die Masse dazurühren, dann den Grieß einrieseln lassen und<br />ständig rühren, bis es aufkocht.<br />Den Topf vom Herd nehmen und den Eischnee zügig unterheben.<br />Ich habe viele Tests gebraucht aber nun schmeckt er sehr gut. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 09:52:00 +0000</pubDate>
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      <title>Champignonsuppe</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/champignonsuppe-261</link>
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      <description>Champignonsuppe
Zutaten:300 g Champignons, frische50 g Zwiebel(n)Knoblauch20 g Butter125 ml Weißwein, halbtrocken750 ml FleischbrüheSalz und Pfeffer20 g Butter20 g Mehl125 g saure Sahne1 EigelbSchnittlauch
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 20 Minuten Koch-/Backzeit ca. 30 Minuten Gesamtzeit ca. 50 Minuten Die geputzten und in Scheiben geschnittenen Champignons mit den gewürfelten Zwiebeln und demzerdrückten Knoblauch in Butter andünsten, mit Weißwein und heißer Fleischbrühe ablöschen, mitSalz und Pfeffer würzen. Ca. 30 Minuten auf kleiner Stufe köcheln lassen.
Mehl mit Butter verkneten und in die Suppe rühren. Aufkochen lassen und kräftig rühren, damitsich keine Klümpchen bilden. Das Eigelb mit der sauren Sahne verrühren. Die Suppe vom Herdnehmen und damit legieren. Abschmecken und fein geschnittenen Schnittlauch in die Suppe gebenoder über die Suppe streuen. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Champignonsuppe</b></p>
<p><b><br />Zutaten:<br /><br />300 g Champignons, frische<br />50 g Zwiebel(n)<br />Knoblauch<br />20 g Butter<br />125 ml Weißwein, halbtrocken<br />750 ml Fleischbrühe<br />Salz und Pfeffer<br />20 g Butter<br />20 g Mehl<br />125 g saure Sahne<br />1 Eigelb<br />Schnittlauch</b></p>
<p><b><br />Zubereitung<br /><br /></b></p>
<p><b>Arbeitszeit ca. 20 Minuten Koch-/Backzeit ca. 30 Minuten Gesamtzeit ca. 50 Minuten <br />Die geputzten und in Scheiben geschnittenen Champignons mit den gewürfelten Zwiebeln und dem<br />zerdrückten Knoblauch in Butter andünsten, mit Weißwein und heißer Fleischbrühe ablöschen, mit<br />Salz und Pfeffer würzen. Ca. 30 Minuten auf kleiner Stufe köcheln lassen.</b></p>
<p><b><br />Mehl mit Butter verkneten und in die Suppe rühren. Aufkochen lassen und kräftig rühren, damit<br />sich keine Klümpchen bilden. Das Eigelb mit der sauren Sahne verrühren. Die Suppe vom Herd<br />nehmen und damit legieren. Abschmecken und fein geschnittenen Schnittlauch in die Suppe geben<br />oder über die Suppe streuen. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 09:50:00 +0000</pubDate>
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      <title>Winterliche Maronensuppe</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/winterliche-maronensuppe-244</link>
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      <description>Winterliche Maronensuppe
Zutaten100 g Butter3 kleine Zwiebel(n), fein geschnitten400 g Marone(n), gekocht, geschält, gehackt750 ml Gemüsefond350 ml Sahne125 ml MilchSalzZuckeretwas Zimtpulver
ZubereitungDie Butter erhitzen und die Zwiebeln darin glasig anschwitzen. Die gehackten Maronen dazugebenund mit dem Fond auffüllen. Auf kleiner Flamme 30 Minuten kochen lassen.
Dann die Sahne und die Milch dazugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Mit dem Mixstabfein pürieren und mit den Gewürzen abschmecken. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Winterliche Maronensuppe</b></p>
<p><b><br />Zutaten<br />100 g Butter<br />3 kleine Zwiebel(n), fein geschnitten<br />400 g Marone(n), gekocht, geschält, gehackt<br />750 ml Gemüsefond<br />350 ml Sahne<br />125 ml Milch<br />Salz<br />Zucker<br />etwas Zimtpulver</b></p>
<p><b><br />Zubereitung<br />Die Butter erhitzen und die Zwiebeln darin glasig anschwitzen. Die gehackten Maronen dazugeben<br />und mit dem Fond auffüllen. Auf kleiner Flamme 30 Minuten kochen lassen.</b></p>
<p><b><br />Dann die Sahne und die Milch dazugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Mit dem Mixstab<br />fein pürieren und mit den Gewürzen abschmecken. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 26 Dec 2021 16:51:00 +0000</pubDate>
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      <title>Weihnachtskarpfen</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/weihnachtskarpfen-243</link>
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      <description>Weihnachtskarpfen
Zutaten1 Karpfen, ca. 1 1/2 kgSalzPfeffer5 EL ButterFür die Sauce:½ kg Champignons2 Zwiebel(n)¾ Liter Brühe200 g Sahne3 EL Mehl1 Glas Wein, weiß1 Zitrone(n)
ZubereitungKarpfen unter kaltem Wasser innen und außen waschen, trocken tupfen, salzen, pfeffern und mitButter in eine Pfanne legen. Im vorgeheizten Backofen (200°C) halb fertig braten (unter die Hautmüssen sich Blasen bilden), und gelegentlich mit Bratfett begießen.
Soße: Zwiebeln abziehen, fein hacken, und in Butter glasig andünsten. Champignons grobschneiden und dazu geben, salzen, pfeffern. Fertig gebratene Champignons mit Mehl bestäuben undmit Brühe begießen. Dazu Sahne und Weißwein geben, mit Zitronensaft abschmecken.
 Die fertige Soße über den Karpfen gießen und noch ca. 15 Minuten goldbraun braten.Dazu in Scheiben geschnittene Baguette servieren. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Weihnachtskarpfen</b></p>
<p><b><br />Zutaten<br />1 Karpfen, ca. 1 1/2 kg<br />Salz<br />Pfeffer<br />5 EL Butter<br />Für die Sauce:<br />½ kg Champignons<br />2 Zwiebel(n)<br />¾ Liter Brühe<br />200 g Sahne<br />3 EL Mehl<br />1 Glas Wein, weiß<br />1 Zitrone(n)</b></p>
<p><b><br />Zubereitung<br />Karpfen unter kaltem Wasser innen und außen waschen, trocken tupfen, salzen, pfeffern und mit<br />Butter in eine Pfanne legen. Im vorgeheizten Backofen (200°C) halb fertig braten (unter die Haut<br />müssen sich Blasen bilden), und gelegentlich mit Bratfett begießen.</b></p>
<p><b><br />Soße: Zwiebeln abziehen, fein hacken, und in Butter glasig andünsten. Champignons grob<br />schneiden und dazu geben, salzen, pfeffern. Fertig gebratene Champignons mit Mehl bestäuben und<br />mit Brühe begießen. Dazu Sahne und Weißwein geben, mit Zitronensaft abschmecken.</b></p>
<p><b> Die fertige Soße über den Karpfen gießen und noch ca. 15 Minuten goldbraun braten.<br />Dazu in Scheiben geschnittene Baguette servieren. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 26 Dec 2021 16:49:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Schokoladenkuchen mit flüssigem Kern à la Italia</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/schokoladenkuchen-mit-fluessigem-kern-a-la-italia-242</link>
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      <description>Schokoladenkuchen mit flüssigem Kern à la Italia
Zutaten210 g Butter210 g Schokolade7 Ei(er)270 g Zucker120 g Mehl40 g KakaopulverFett für die Formen
ZubereitungButter und Schokolade über Wasserdampf verflüssigen. Anschließend mit den Eiern undKristallzucker schlagen und zum Schluss Mehl und Kakaopulver zufügen.
In kleine, gefettete Formen (ca. 7,5 cm Durchmesser und ca. 4 cm hoch) ungefähr 7 bis max. 10Minuten im vorgeheizten Backrohr bei 210 °C Heißluft backen.
Der Kern bleibt schön flüssig und schmeckt mit frischen Früchten oder Vanilleeis superb. Vorsicht:Ein kleiner Kuchen könnte zu wenig sein.Für ca. 7 kleine Kuchen. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Schokoladenkuchen mit flüssigem Kern à la Italia<br /></b></p>
<p><b>Zutaten<br />210 g Butter<br />210 g Schokolade<br />7 Ei(er)<br />270 g Zucker<br />120 g Mehl<br />40 g Kakaopulver<br /></b><b>Fett für die Formen</b></p>
<p><b><br />Zubereitung<br />Butter und Schokolade über Wasserdampf verflüssigen. Anschließend mit den Eiern und<br />Kristallzucker schlagen und zum Schluss Mehl und Kakaopulver zufügen.</b></p>
<p><b><br />In kleine, gefettete Formen (ca. 7,5 cm Durchmesser und ca. 4 cm hoch) ungefähr 7 bis max. 10<br />Minuten im vorgeheizten Backrohr bei 210 °C Heißluft backen.</b></p>
<p><b><br />Der Kern bleibt schön flüssig und schmeckt mit frischen Früchten oder Vanilleeis superb. Vorsicht:<br />Ein kleiner Kuchen könnte zu wenig sein.<br />Für ca. 7 kleine Kuchen. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 26 Dec 2021 16:46:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Weihnachtlicher Feldsalat mit Granatapfelkernen</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/weihnachtlicher-feldsalat-mit-granatapfelkernen-239</link>
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      <description>Weihnachtlicher Feldsalat mitGranatapfelkernenZutaten2 Pck. Feldsalat1 Granatapfel2 Handvoll Walnüsse12 Scheibe/n Frühstücksspeck1 EL Honig1 EL Senf, mittelscharfer4 EL Öl (z. B. Walnussöl)2 EL Essig (Himbeeressig)etwas ZuckerSalz und PfefferFondorKräuter nach WahlZubereitung Arbeitszeit ca. 30 Minuten Koch-/Backzeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 40 Minuten  Den Granatapfel teilen und mit einem Löffel die Kerne entfernen, eventuell etwas Saft auffangen.Den Feldsalat waschen, putzen und auf Salattellern anrichten.Den Frühstücksspeck kross anbraten, auf Küchenpapier abtropfen lassen. Die Walnüsse mit demZucker in der Pfanne karamellisieren lassen.Aus Honig, Senf, Öl (in dem Fall hab ich Walnussöl genommen) dem Himbeeressig und denGewürzen ein Dressing herstellen. Die Angaben sind nur grob, eventuell benötigt man auch etwasmehr, je nachdem wie viel Dressing man gerne hat.Die Granatapfelkerne über den Salat geben. Dann das Dressing über den Salat geben und schönmischen. Zum Schluss Speck den und die Walnüsse ansprechend auf dem Salat verteilen.Ich reiche dazu immer Wurzelbrot. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Weihnachtlicher Feldsalat mit<br />Granatapfelkernen<br />Zutaten<br />2 Pck. Feldsalat<br />1 Granatapfel<br />2 Handvoll Walnüsse<br />12 Scheibe/n Frühstücksspeck<br />1 EL Honig<br />1 EL Senf, mittelscharfer<br />4 EL Öl (z. B. Walnussöl)<br />2 EL Essig (Himbeeressig)<br />etwas Zucker<br />Salz und Pfeffer<br />Fondor<br />Kräuter nach Wahl<br />Zubereitung<br /> Arbeitszeit ca. 30 Minuten Koch-/Backzeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 40 Minuten  <br />Den Granatapfel teilen und mit einem Löffel die Kerne entfernen, eventuell etwas Saft auffangen.<br />Den Feldsalat waschen, putzen und auf Salattellern anrichten.<br />Den Frühstücksspeck kross anbraten, auf Küchenpapier abtropfen lassen. Die Walnüsse mit dem<br />Zucker in der Pfanne karamellisieren lassen.<br />Aus Honig, Senf, Öl (in dem Fall hab ich Walnussöl genommen) dem Himbeeressig und den<br />Gewürzen ein Dressing herstellen. Die Angaben sind nur grob, eventuell benötigt man auch etwas<br />mehr, je nachdem wie viel Dressing man gerne hat.<br />Die Granatapfelkerne über den Salat geben. Dann das Dressing über den Salat geben und schön<br />mischen. Zum Schluss Speck den und die Walnüsse ansprechend auf dem Salat verteilen.<br />Ich reiche dazu immer Wurzelbrot. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 19 Dec 2021 15:58:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Weihnachtlicher Feldsalat mit Granatapfelkernen</itunes:title>
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      <title>Rinderfilet mit Balsamicosauce</title>
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      <description>Rinderfilet mit BalsamicosauceZutaten2 Schalotte(n)2 Knoblauchzehe(n)600 g Rinderfilet(s) (ca. 3 - 4 Wochen abgehangen)1 TL Tomatenmark100 ml Wein, rot2 EL Balsamico250 ml Kalbsfond1 TL Pfefferkörner, rote, eingelegte100 g Butter, kalteZubereitung Arbeitszeit ca. 30 Minuten Koch-/Backzeit ca. 1 Stunde 45 Minuten Gesamtzeit ca. 2 Stunden 15 Minuten  Den Ofen auf 80 °C vorheizen. Unter den Rost eine kleine Auflaufform für evtl. etwas austretendenBratensaft stellen (früher habe ich das Fleisch auf eine, im Ofen vorgewärmte Platte gelegt, habeaber auf dem Rost bessere Erfahrungen gemacht. Das Fleisch wärmt rundherum besser und es gibtkeinen Hitzestau von unten).Schalotten und Knoblauch schälen und klein schneiden. Das Rinderfilet mit Salz und Pfefferwürzen und sofort in heißem Olivenöl ca. 5 Min. rundherum scharf anbraten. Wenn man gleichanbrät, kann man auch vorher salzen. Das Fleisch kommt anschließend für rund 1 3/4 Stunden inden Ofen - durch das Anbraten haben sich die Poren geschlossen und jetzt kann es im eigenen Saftziehen.Jetzt den Knoblauch und die Schalotten in den Bratensatz geben und anbraten. Tomatenmarkdazugeben und kurz andünsten. Mit dem Rotwein ablöschen und stark reduzieren lassen. Dann denKalbsfond zugeben und erneut reduzieren – ca. 200 ml sollten noch übrig bleiben. Dann durch einSieb drücken und in einen kleinen Topf geben. Nun die abgespülten roten Pfefferkörner und denBalsamico dazugeben.Kurz bevor das Fleisch auf die Teller darf, noch einmal die Sauce aufkochen. Die kalte Butter stückweise einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.Das Rinderfilet in Scheiben schneiden und mit der Sauce auf vorgewärmten Tellern servieren.Nicht erschrecken - das Fleisch hat eine blutrote Farbe (bedingt durch die Niedertemperatur), istaber nicht blutig.Als Beilage einen Salat nach Wahl oder Bohnen dazu reichen. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Rinderfilet mit Balsamicosauce<br />Zutaten<br />2 Schalotte(n)<br />2 Knoblauchzehe(n)<br />600 g Rinderfilet(s) (ca. 3 - 4 Wochen abgehangen)<br />1 TL Tomatenmark<br />100 ml Wein, rot<br />2 EL Balsamico<br />250 ml Kalbsfond<br />1 TL Pfefferkörner, rote, eingelegte<br />100 g Butter, kalte<br />Zubereitung<br /> Arbeitszeit ca. 30 Minuten Koch-/Backzeit ca. 1 Stunde 45 Minuten Gesamtzeit ca. 2 Stunden 15 Minuten  <br />Den Ofen auf 80 °C vorheizen. Unter den Rost eine kleine Auflaufform für evtl. etwas austretenden<br />Bratensaft stellen (früher habe ich das Fleisch auf eine, im Ofen vorgewärmte Platte gelegt, habe<br />aber auf dem Rost bessere Erfahrungen gemacht. Das Fleisch wärmt rundherum besser und es gibt<br />keinen Hitzestau von unten).<br />Schalotten und Knoblauch schälen und klein schneiden. Das Rinderfilet mit Salz und Pfeffer<br />würzen und sofort in heißem Olivenöl ca. 5 Min. rundherum scharf anbraten. Wenn man gleich<br />anbrät, kann man auch vorher salzen. Das Fleisch kommt anschließend für rund 1 3/4 Stunden in<br />den Ofen - durch das Anbraten haben sich die Poren geschlossen und jetzt kann es im eigenen Saft<br />ziehen.<br />Jetzt den Knoblauch und die Schalotten in den Bratensatz geben und anbraten. Tomatenmark<br />dazugeben und kurz andünsten. Mit dem Rotwein ablöschen und stark reduzieren lassen. Dann den<br />Kalbsfond zugeben und erneut reduzieren – ca. 200 ml sollten noch übrig bleiben. Dann durch ein<br />Sieb drücken und in einen kleinen Topf geben. Nun die abgespülten roten Pfefferkörner und den<br />Balsamico dazugeben.<br />Kurz bevor das Fleisch auf die Teller darf, noch einmal die Sauce aufkochen. Die kalte Butter <br />stückweise einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />Das Rinderfilet in Scheiben schneiden und mit der Sauce auf vorgewärmten Tellern servieren.<br />Nicht erschrecken - das Fleisch hat eine blutrote Farbe (bedingt durch die Niedertemperatur), ist<br />aber nicht blutig.<br />Als Beilage einen Salat nach Wahl oder Bohnen dazu reichen. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 19 Dec 2021 15:57:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Rinderfilet mit Balsamicosauce</itunes:title>
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      <title>Feines Orangencreme-Dessert</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/feines-orangencreme-dessert-237</link>
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      <description>Feines Orangencreme-DessertZutaten250 g Quark, Magerstufe 10%250 g Mascarpone100 g Schlagsahne, geschlagen60 g Zucker2 Ei(er)1 Vanilleschote(n)2 Blatt Gelatine1 TL, gehäuft Vanillezucker1 Prise(n) Salz18 Keks(e), (Amarettini-Plätzchen) 3 Stck pro Portion12 TL Amaretto, 2 Stck pro Portion (nicht bei Kindern!)3 Orange(n), filetiert / 4 + 1 Stck pro Portion40 g Schokolade, weißZubereitung Arbeitszeit ca. 1 Stunde Ruhezeit ca. 3 Stunden Gesamtzeit ca. 4 Stunden  Von der Hälfte einer Orange die Schale fein abreiben. Die Vanilleschote auftrennen und das Markherausschaben. Mascarpone, Quark und Orangenschale gut miteinander verrühren. Die Apfelsinenfiletieren, pro Portion 5 Filets. Den Saft auffangen und jeweils 4 Filets pro Portion in feine Würfelschneiden, 1 Filet für die Garnitur beiseite stellen. Die Apfelsinenreste gut ausdrücken, Saft beiseitestellen.Die Gelatine einweichen.Die Eier trennen, das Eiweiß mit einer kleinen Prise Salz steif schlagen (nicht zu fest). DenOrangensaft mit dem Vanillemark/aroma verrühren. Den Zucker und das Eigelb ebenfallsdazugeben. Die Masse in einer Schlagschüssel, über einem Wasserbad, schaumig aufschlagen bissie eindickt. Vom Wasserbad nehmen, die gut ausgedrückte Gelatine in der Masse auflösen undnoch etwas kalt weiter schlagen und anschließend 3 EL von der Mascarpone-Quarkmasse in dieGelatine/Eimasse einrühren. Diese Mischung dann wieder mit der Magerquarkmasse verrühren. DieSchlagsahne mit Vanillezucker steif schlagen und unter die Masse heben. Das geschlagene Eiweißebenfalls vorsichtig unterheben.Pro Glas 3 Amarettini-Plätzchen und 2 TL Amaretto-Likör einfüllen. Für die Kinderportionenmarkiert man die Gläser und verwendet keinen Alkohol. Dann die Gläser bis zur Hälfte mit derOrangen-Creme auffüllen. Jeweils 4 gewürfelte Orangenfilets auf der Creme verteilen. Wieder mitCreme auffüllen und abschließend ein Orangenfilet darauf legen. Für min. 3 Std. kalt stellen. Kurzvor dem Servieren noch etwas weiße Schokolade darüber raspeln.Mein Geheimtipp: Anstelle der Schoko-Raspeln einige Minzeblätter (3-4 Stck) mit etwas (2 EL) grobem Zucker (Hagelzucker) vermahlen oder im Mörser gut zerreiben. Den Minzezucker in einkleines Küchensieb geben und die Creme sehr dezent damit bestreuen. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Feines Orangencreme-Dessert<br />Zutaten<br />250 g Quark, Magerstufe 10%<br />250 g Mascarpone<br />100 g Schlagsahne, geschlagen<br />60 g Zucker<br />2 Ei(er)<br />1 Vanilleschote(n)<br />2 Blatt Gelatine<br />1 TL, gehäuft Vanillezucker<br />1 Prise(n) Salz<br />18 Keks(e), (Amarettini-Plätzchen) 3 Stck pro Portion<br />12 TL Amaretto, 2 Stck pro Portion (nicht bei Kindern!)<br />3 Orange(n), filetiert / 4 + 1 Stck pro Portion<br />40 g Schokolade, weiß<br />Zubereitung<br /> Arbeitszeit ca. 1 Stunde Ruhezeit ca. 3 Stunden Gesamtzeit ca. 4 Stunden  <br />Von der Hälfte einer Orange die Schale fein abreiben. Die Vanilleschote auftrennen und das Mark<br />herausschaben. Mascarpone, Quark und Orangenschale gut miteinander verrühren. Die Apfelsinen<br />filetieren, pro Portion 5 Filets. Den Saft auffangen und jeweils 4 Filets pro Portion in feine Würfel<br />schneiden, 1 Filet für die Garnitur beiseite stellen. Die Apfelsinenreste gut ausdrücken, Saft beiseite<br />stellen.<br />Die Gelatine einweichen.<br />Die Eier trennen, das Eiweiß mit einer kleinen Prise Salz steif schlagen (nicht zu fest). Den<br />Orangensaft mit dem Vanillemark/aroma verrühren. Den Zucker und das Eigelb ebenfalls<br />dazugeben. Die Masse in einer Schlagschüssel, über einem Wasserbad, schaumig aufschlagen bis<br />sie eindickt. Vom Wasserbad nehmen, die gut ausgedrückte Gelatine in der Masse auflösen und<br />noch etwas kalt weiter schlagen und anschließend 3 EL von der Mascarpone-Quarkmasse in die<br />Gelatine/Eimasse einrühren. Diese Mischung dann wieder mit der Magerquarkmasse verrühren. Die<br />Schlagsahne mit Vanillezucker steif schlagen und unter die Masse heben. Das geschlagene Eiweiß<br />ebenfalls vorsichtig unterheben.<br />Pro Glas 3 Amarettini-Plätzchen und 2 TL Amaretto-Likör einfüllen. Für die Kinderportionen<br />markiert man die Gläser und verwendet keinen Alkohol. Dann die Gläser bis zur Hälfte mit der<br />Orangen-Creme auffüllen. Jeweils 4 gewürfelte Orangenfilets auf der Creme verteilen. Wieder mit<br />Creme auffüllen und abschließend ein Orangenfilet darauf legen. Für min. 3 Std. kalt stellen. Kurz<br />vor dem Servieren noch etwas weiße Schokolade darüber raspeln.<br />Mein Geheimtipp: Anstelle der Schoko-Raspeln einige Minzeblätter (3-4 Stck) mit etwas (2 EL) <br />grobem Zucker (Hagelzucker) vermahlen oder im Mörser gut zerreiben. Den Minzezucker in ein<br />kleines Küchensieb geben und die Creme sehr dezent damit bestreuen. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 19 Dec 2021 15:54:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Feines Orangencreme-Dessert</itunes:title>
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      <title>Kürbiskuchen</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/kuerbiskuchen-216</link>
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      <description>Kürbiskuchen
Zutaten250 g Mehl½ TL Backpulver75 g Zucker, 125 g Butter1 kleines Ei(er)350 g Kürbisfleisch150 g Zucker, braun½ TL Ingwer½ TL Muskat1 TL Zimt1 Prise(n) Nelke(n)2 EL Rübenkraut oder Ahornsirup3 Ei(er), verquirlt200 g Sahneein wenig Wasser
ZubereitungArbeitszeit ca. 45 Minuten Gesamtzeit ca. 45 Minuten Aus dem Mehl, Backpulver, weißen Zucker, einem Ei und der Butter einen Mürbeteig herstellen.Kaltstellen und eine 26 cm Springform vorbereiten. Form mit dem Mürbeteig auskleiden und dabeieinen ca. 3 cm hohen Rand hochziehen.
Für die Füllung das Kürbisfleisch mit wenig Wasser einige Minuten weichkochen und ein Püreedaraus herstellen. Zusammen mit den restlichen Zutaten in eine Schüssel geben und miteinandervermengen. Auf den Boden geben (Vorsicht, die Füllung ist sehr flüssig!).Im vorgeheizten Backofen bei 180°C für ca. 45 Min. backen, danach sollte die Füllung am Randgerade fest und in der Mitte noch leicht feucht bis flüssig sein. 
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Kürbiskuchen</b></p>
<p><b><br />Zutaten<br />250 g Mehl<br />½ TL Backpulver<br />75 g Zucker, 125 g Butter<br />1 kleines Ei(er)<br />350 g Kürbisfleisch<br />150 g Zucker, braun<br />½ TL Ingwer<br />½ TL Muskat<br />1 TL Zimt<br />1 Prise(n) Nelke(n)<br />2 EL Rübenkraut oder Ahornsirup<br />3 Ei(er), verquirlt<br />200 g Sahne<br />ein wenig Wasser</b></p>
<p><b><br />Zubereitung<br />Arbeitszeit ca. 45 Minuten Gesamtzeit ca. 45 Minuten <br />Aus dem Mehl, Backpulver, weißen Zucker, einem Ei und der Butter einen Mürbeteig herstellen.<br />Kaltstellen und eine 26 cm Springform vorbereiten. Form mit dem Mürbeteig auskleiden und dabei<br />einen ca. 3 cm hohen Rand hochziehen.</b></p>
<p><b><br />Für die Füllung das Kürbisfleisch mit wenig Wasser einige Minuten weichkochen und ein Püree<br />daraus herstellen. Zusammen mit den restlichen Zutaten in eine Schüssel geben und miteinander<br />vermengen. Auf den Boden geben (Vorsicht, die Füllung ist sehr flüssig!).<br />Im vorgeheizten Backofen bei 180°C für ca. 45 Min. backen, danach sollte die Füllung am Rand<br />gerade fest und in der Mitte noch leicht feucht bis flüssig sein. </b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 12 Nov 2021 10:51:00 +0000</pubDate>
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      <title>Herbstlich - winterliche mediterrane Kürbis - Gemüse - Puten - Pfanne</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/herbstlich-winterliche-mediterrane-kuerbis-gemuese-puten-pfanne-215</link>
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      <description>Herbstlich - winterliche mediterrane Kürbis - Gemüse - Puten – Pfanne
Zutaten1 kleiner Kürbis(se) (Hokkaido) mit Schale6 m.-große Kartoffel(n) mit Schale2 Zitrone(n)3 Zwiebel(n), rot2 dicke Möhre(n)2 m.-große Filet(s) (Putenfilet)1 Bund Rosmarin1 Bund Thymian2 LorbeerblätterSalbei2 Scheibe/n Schinken (Schwarzwälder)6 kleine Tomate(n)Olivenöl5 EL Honigetwas Rotwein4 Prisen Meersalz3 Prisen Zimt
ZubereitungArbeitszeit ca. 30 Minuten Gesamtzeit ca. 30 Minuten Kürbis, Kartoffeln, Möhren, Tomaten, Zitronen und Kräuter gut waschen. Den Kürbis mit Schale ingrobe Schnitze schneiden, ebenso die Kartoffeln mit Schale, Zwiebeln, Tomaten und Möhren.Eine Auflaufform oder ein Blech mit Olivenöl einfetten. Sämtliches Gemüse auf dem Blechverteilen, in der Mitte Platz für das noch kommende Fleisch lassen. Darauf achten, dass alles gutgemischt ist, so können die verschiedenen Aromen einen tollen Geschmack produzieren!
Jetzt die Zitrone in Scheiben schneiden, und als Bett in die Mitte des Bleches legen. Die Putenfiletsnach belieben würzen. Die Putenfilets auf die Zitronen legen, und anschließend das Fleisch mit demSchinken bedecken. Das Fleisch sollte nun in der Mitte des Bleches gut umschlossen sein.Nun sämtliche frische Kräuter nach Belieben auf dem Blech verteilen und zwischen das Gemüsestecken. Die ganze Pfanne mit grobem Meersalz, Zimt und Pfeffer würzen. Das Gemüse und dasFleisch mit Olivenöl beträufeln (nach Geschmack). Nun mit dem Honig dünne Fäden über dasgesamte Gemüse und Fleisch ziehen.
Das Ganze nun bei 150 – 180°C für 30 Min. im Ofen lassen (ich habe einen Gasofen, bei anderenHerdarten habe ich hier leider keine Erfahrung. Dann einfach checken, wann das Gemüse knackigund das Fleisch durch ist). Das Fleisch immer wieder mit etwas Rotwein übergießen.Schmeckt wirklich unglaublich lecker und ist ein herrliches Essen, das schnell zubereitet ist, da dasSchälen der Kartoffeln und des Kürbisses wegfällt. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Herbstlich - winterliche mediterrane Kürbis - Gemüse - Puten – Pfanne</b></p>
<p><b><br />Zutaten<br />1 kleiner Kürbis(se) (Hokkaido) mit Schale<br />6 m.-große Kartoffel(n) mit Schale<br />2 Zitrone(n)<br />3 Zwiebel(n), rot<br />2 dicke Möhre(n)<br />2 m.-große Filet(s) (Putenfilet)<br />1 Bund Rosmarin<br />1 Bund Thymian<br />2 Lorbeerblätter<br />Salbei<br />2 Scheibe/n Schinken (Schwarzwälder)<br />6 kleine Tomate(n)<br />Olivenöl<br />5 EL Honig<br />etwas Rotwein<br />4 Prisen Meersalz<br />3 Prisen Zimt</b></p>
<p><b><br />Zubereitung<br />Arbeitszeit ca. 30 Minuten Gesamtzeit ca. 30 Minuten <br />Kürbis, Kartoffeln, Möhren, Tomaten, Zitronen und Kräuter gut waschen. Den Kürbis mit Schale in<br />grobe Schnitze schneiden, ebenso die Kartoffeln mit Schale, Zwiebeln, Tomaten und Möhren.<br />Eine Auflaufform oder ein Blech mit Olivenöl einfetten. Sämtliches Gemüse auf dem Blech<br />verteilen, in der Mitte Platz für das noch kommende Fleisch lassen. Darauf achten, dass alles gut<br />gemischt ist, so können die verschiedenen Aromen einen tollen Geschmack produzieren!</b></p>
<p><b><br />Jetzt die Zitrone in Scheiben schneiden, und als Bett in die Mitte des Bleches legen. Die Putenfilets<br />nach belieben würzen. Die Putenfilets auf die Zitronen legen, und anschließend das Fleisch mit dem<br />Schinken bedecken. Das Fleisch sollte nun in der Mitte des Bleches gut umschlossen sein.<br />Nun sämtliche frische Kräuter nach Belieben auf dem Blech verteilen und zwischen das Gemüse<br />stecken. Die ganze Pfanne mit grobem Meersalz, Zimt und Pfeffer würzen. Das Gemüse und das<br />Fleisch mit Olivenöl beträufeln (nach Geschmack). Nun mit dem Honig dünne Fäden über das<br />gesamte Gemüse und Fleisch ziehen.</b></p>
<p><b><br />Das Ganze nun bei 150 – 180°C für 30 Min. im Ofen lassen (ich habe einen Gasofen, bei anderen<br />Herdarten habe ich hier leider keine Erfahrung. Dann einfach checken, wann das Gemüse knackig<br />und das Fleisch durch ist). Das Fleisch immer wieder mit etwas Rotwein übergießen.<br />Schmeckt wirklich unglaublich lecker und ist ein herrliches Essen, das schnell zubereitet ist, da das<br />Schälen der Kartoffeln und des Kürbisses wegfällt. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 12 Nov 2021 10:49:00 +0000</pubDate>
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      <title>Cremige Kürbissuppe mit Äpfeln, Karotten und Kartoffeln</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/cremige-kuerbissuppe-mit-aepfeln-karotten-und-kartoffeln-214</link>
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      <description>Cremige Kürbissuppe mit Äpfeln, Karotten und Kartoffeln
Zutaten1 kg Hokkaidokürbis(se), evtl. mehr2 m.-große Zwiebel(n)4 große Karotte(n)2 m.-große Äpfeletwas Öl4 m.-große Kartoffel(n)1 ½ Liter Gemüsebrühe oder andere Brühe1 Becher Sahne, saure Sahne oder SchmandSalz und Pfeffer, schwarzer, aus der Mühleetwas Muskatetwas Petersilie, gehacktn. B. Hackbällchen, Croûtons oder Wiener Würstchen-Scheiben
ZubereitungArbeitszeit ca. 25 Minuten Koch-/Backzeit ca. 30 Minuten Gesamtzeit ca. 55 Minuten  Den Kürbis halbieren, das weiche Innere mitsamt den Kernen entfernen und das Fruchtfleisch inStücke schneiden. Die Zwiebeln schälen und achteln. Die Karotten schälen und in Stückeschneiden. Die Äpfel entkernen und in Spalten schneiden. Die Kartoffeln schälen und ebenfalls inStücke schneiden.
Kürbis-, Zwiebel-, Apfel- und Karottenstücke in einem großen Topf mit etwas Öl anbraten. UnterRühren bei mittlerer Hitze weiterbraten, bis der Kürbis weich, aber noch bissfest ist. Jetzt dieKartoffelstücke zugeben und mit heißer Gemüsebrühe auffüllen (er die Suppe nicht rein vegetarischzubereiten möchte, kann auch andere Brühe verwenden). 
Auf kleiner Flamme so lange kochen, bisalles weich ist. Das dauert ungefähr 20 min. Nun die Sahne (oder den Schmand) zugeben und allespürieren (am besten mit dem Pürierstab). Mit Salz, Pfeffer, Muskat und Petersilie abschmecken.
Nach Belieben pro Portion noch einige kleine Hackbällchen oder 1 - 2 in Scheiben geschnitteneWiener Würstchen in die Suppe geben und/oder Croûtons dazu servieren.Die Kalorienangaben beziehen sich auf die Suppe ohne Hackbällchen, Wiener Würstchen undCroûtons. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Cremige Kürbissuppe mit Äpfeln, Karotten und Kartoffeln<br /></b></p>
<p><b>Zutaten<br />1 kg Hokkaidokürbis(se), evtl. mehr<br />2 m.-große Zwiebel(n)<br />4 große Karotte(n)<br />2 m.-große Äpfel<br />etwas Öl<br />4 m.-große Kartoffel(n)<br />1 ½ Liter Gemüsebrühe oder andere Brühe<br />1 Becher Sahne, saure Sahne oder Schmand<br />Salz und Pfeffer, schwarzer, aus der Mühle<br />etwas Muskat<br />etwas Petersilie, gehackt<br />n. B. Hackbällchen, Croûtons oder Wiener Würstchen-Scheiben<br /></b></p>
<p><b>Zubereitung<br />Arbeitszeit ca. 25 Minuten Koch-/Backzeit ca. 30 Minuten Gesamtzeit ca. 55 Minuten  <br />Den Kürbis halbieren, das weiche Innere mitsamt den Kernen entfernen und das Fruchtfleisch in<br />Stücke schneiden. Die Zwiebeln schälen und achteln. Die Karotten schälen und in Stücke<br />schneiden. Die Äpfel entkernen und in Spalten schneiden. Die Kartoffeln schälen und ebenfalls in<br />Stücke schneiden.</b></p>
<p><b><br />Kürbis-, Zwiebel-, Apfel- und Karottenstücke in einem großen Topf mit etwas Öl anbraten. Unter<br />Rühren bei mittlerer Hitze weiterbraten, bis der Kürbis weich, aber noch bissfest ist. Jetzt die<br />Kartoffelstücke zugeben und mit heißer Gemüsebrühe auffüllen (er die Suppe nicht rein vegetarisch<br />zubereiten möchte, kann auch andere Brühe verwenden). </b></p>
<p><b>Auf kleiner Flamme so lange kochen, bis<br />alles weich ist. Das dauert ungefähr 20 min. Nun die Sahne (oder den Schmand) zugeben und alles<br />pürieren (am besten mit dem Pürierstab). Mit Salz, Pfeffer, Muskat und Petersilie abschmecken.</b></p>
<p><b><br />Nach Belieben pro Portion noch einige kleine Hackbällchen oder 1 - 2 in Scheiben geschnittene<br />Wiener Würstchen in die Suppe geben und/oder Croûtons dazu servieren.<br />Die Kalorienangaben beziehen sich auf die Suppe ohne Hackbällchen, Wiener Würstchen und<br />Croûtons. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 12 Nov 2021 10:44:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Cremige Kürbissuppe mit Äpfeln, Karotten und Kartoffeln</itunes:title>
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    <item>
      <title>Rinderschmorbraten mit Knollenwurzelstampf und Bohnen</title>
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      <description>Rinderschmorbraten mit Knollenwurzelstampf und Bohnen
500g Mehlig kochende Kartoffeln3 Rote Beete Knollen1 Sellerie600g Rinderschmorbraten500g Möhren3 Pastinaken5 große Zwiebeln700g Prinzessbohnen1 Flasche Rotwein2 EL Tomatenmark75 ml Sahne
Für den Rinderschmorbraten2 Möhren, 1/4 Sellerie, 2 Zwiebeln putzen und ich Würfel schneiden .Das Rindfleisch parieren undmit Salz und Pfeffer würzen.
Das Rindfleisch von beiden Seiten scharf anbraten und aus der Pfannenehmen. Nun die Möhren zusammen mit Sellerie und Zwiebeln und die Pfanne und ebenfalls scharfanbraten. 
Tomatenmarkdazugeben und rösten. Das Fleisch wieder in die Pfanne geben und mitRotwein ablöschen, es muss so viel Flüssigkeit in die Pfanne dass das Fleisch zwei Finger breit zusehen ist. 
Das ganze bei 220 Grad für 3 Stunden im Ofen bei geschlossenem Deckel schmoren
KnollenwurzelstampfDie restlichen Möhren, Sellerie, Pastinaken, rote Beete und die Kartoffeln in Würfel schneiden ineinen Topf geben und weich kochen lassen. 
Achtung die rote Beete braucht länger also nichtwundern wenn die Kartoffeln dann schon richtig weich sind.
 Das Wasser abgießen, die Sahne undeine Butterflocke dazugeben und mit dem Rührgerät glatt rühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskatwürzen.
Bohnen putzen und klein schneiden, 5 Minuten im kochenden Salzwasser blanchieren, danach mitkaltem Wasser abschrecken. 
Eine halbe Zwiebel in feine Würfel schneiden und kurz anbraten und mitSalz und Pfeffer abschmecken. 
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Rinderschmorbraten mit Knollenwurzelstampf und Bohnen</b></p>
<p><b><br />500g Mehlig kochende Kartoffeln<br />3 Rote Beete Knollen<br />1 Sellerie<br />600g Rinderschmorbraten<br />500g Möhren<br />3 Pastinaken<br />5 große Zwiebeln<br />700g Prinzessbohnen<br />1 Flasche Rotwein<br />2 EL Tomatenmark<br />75 ml Sahne</b></p>
<p><b><br /><br /><span>Für den Rinderschmorbraten</span><br />2 Möhren, 1/4 Sellerie, 2 Zwiebeln putzen und ich Würfel schneiden .Das Rindfleisch parieren und<br />mit Salz und Pfeffer würzen.</b></p>
<p><b>Das Rindfleisch von beiden Seiten scharf anbraten und aus der Pfanne<br />nehmen. Nun die Möhren zusammen mit Sellerie und Zwiebeln und die Pfanne und ebenfalls scharf<br />anbraten. </b></p>
<p><b>Tomatenmarkdazugeben und rösten. Das Fleisch wieder in die Pfanne geben und mit<br />Rotwein ablöschen, es muss so viel Flüssigkeit in die Pfanne dass das Fleisch zwei Finger breit zu<br />sehen ist. </b></p>
<p><b>Das ganze bei 220 Grad für 3 Stunden im Ofen bei geschlossenem Deckel schmoren</b></p>
<p><b><br /><span>Knollenwurzelstampf</span><br />Die restlichen Möhren, Sellerie, Pastinaken, rote Beete und die Kartoffeln in Würfel schneiden in<br />einen Topf geben und weich kochen lassen. </b></p>
<p><b>Achtung die rote Beete braucht länger also nicht<br />wundern wenn die Kartoffeln dann schon richtig weich sind.</b></p>
<p><b> Das Wasser abgießen, die Sahne und<br />eine Butterflocke dazugeben und mit dem Rührgerät glatt rühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat<br />würzen.</b></p>
<p><b><br />Bohnen putzen und klein schneiden, 5 Minuten im kochenden Salzwasser blanchieren, danach mit<br />kaltem Wasser abschrecken. </b></p>
<p><b>Eine halbe Zwiebel in feine Würfel schneiden und kurz anbraten und mit<br />Salz und Pfeffer abschmecken. </b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Thu, 21 Oct 2021 19:40:00 +0000</pubDate>
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      <title>Pfifferlingscremesuppe</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/pfifferlingscremesuppe-199</link>
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      <description>Pfifferlings Cremesuppe
500g Pfifferlinge2 große Zwiebeln3 Knoblauchzehen2 Liter Kochcreme1 Flasche Weißwein2 MehrkornbrötchenDie Pfifferlinge waschen und putzen. Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Knoblauchschälen und klein hacken450g Pfifferlinge zusammen mit den Zwiebeln und den Knoblauch scharfanbraten.
 Danach mit einem kräftigen Schluck Weißwein ablöschen , und direkt ein reduzierenlassen. Kochcreme dazu geben und nach eigenem Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.Anschließend mit dem Pürierstab pürieren. 
Die Brötchen in Würfel schneiden. 
Die restlichen Pfifferlinge zusammen mit den gewürfelten Brötchen in Butter goldbraun braten und als Einlage indie Suppe geben. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Pfifferlings Cremesuppe</b></p>
<p><b><br />500g Pfifferlinge<br />2 große Zwiebeln<br />3 Knoblauchzehen<br />2 Liter Kochcreme<br />1 Flasche Weißwein<br />2 Mehrkornbrötchen<br /><br />Die Pfifferlinge waschen und putzen. Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Knoblauch<br />schälen und klein hacken450g Pfifferlinge zusammen mit den Zwiebeln und den Knoblauch scharf<br />anbraten.</b></p>
<p><b> Danach mit einem kräftigen Schluck Weißwein ablöschen , und direkt ein reduzieren<br />lassen. Kochcreme dazu geben und nach eigenem Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.<br />Anschließend mit dem Pürierstab pürieren. </b></p>
<p><b>Die Brötchen in Würfel schneiden. </b></p>
<p><b>Die restlichen Pfifferlinge zusammen mit den gewürfelten Brötchen in Butter goldbraun braten und als Einlage in<br />die Suppe geben. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Thu, 21 Oct 2021 19:38:00 +0000</pubDate>
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      <title>Karamellisierte Mango,Ananas mit Kokosslitter und Vanilleeis</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/karamellisierte-mango-ananas-mit-kokosslitter-und-vanilleeis-198</link>
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      <description>Karamellisierte Mango und Ananas mit Kokossplitter und VanilleeisZutaten1 Ananas1 MangoVanilleeis1 Flasche Rum
Ananas und Mango schälen und in Würfel schneiden und mit Zucker bestreuen, danach in einerPfanne mit Butter scharf anbraten. Mit Rum ablöschen und flambieren. Kokossplitter dazugeben undgoldbraun anrösten lassen.
Vanilleeis auf den Teller geben und die Früchtemasse darüber geben.Bon Appetit </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Karamellisierte Mango und Ananas mit Kokossplitter und Vanilleeis<br />Zutaten<br />1 Ananas<br />1 Mango<br />Vanilleeis<br />1 Flasche Rum</b></p>
<p><b><br />Ananas und Mango schälen und in Würfel schneiden und mit Zucker bestreuen, danach in einer<br />Pfanne mit Butter scharf anbraten. Mit Rum ablöschen und flambieren. Kokossplitter dazugeben und<br />goldbraun anrösten lassen.</b></p>
<p><b><br />Vanilleeis auf den Teller geben und die Früchtemasse darüber geben.<br />Bon Appetit </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Thu, 21 Oct 2021 19:35:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Zucchini - Vorspeisenteller mit Tomate und Feta</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/zucchini-vorspeisenteller-mit-tomate-und-feta-144</link>
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      <description>Zucchini - Vorspeisenteller mit Tomate und Feta
Zutaten
2 kleine Zucchini4 Tomate(n)200 g Feta-Käse6 EL Olivenöl5 Knoblauchzehe(n)½ Bund BasilikumSalz und Pfeffer
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 15 Minuten Gesamtzeit ca. 15 MinutenDie Zucchini waschen, Stielansatz und Spitze abschneiden und die Zucchini in dünne Scheibenhobeln. Die Tomaten waschen, die Stielansätze ausschneiden und die Tomaten in Scheibenschneiden. Das Basilikum waschen, trocken schwenken und fein schneiden. Die Knoblauchzehenschälen, fein hacken und in das Olivenöl geben.
Die Tomatenscheiben auf einer Platte im Kreis auslegen und leicht mit Salz und Pfeffer würzen.Darauf dann die Zucchinischeiben im Kreis anrichten und würzen. Jetzt den Feta zerbröckeln undüber die Zucchinischeiben streuen, darauf kommt das klein geschnittene Basilikum. Allesgleichmäßig mit dem Knoblauch-Olivenöl beträufeln und ca. 30 Minuten durchziehen lassen.Dazu schmeckt frisches Baguette oder Ciabatta. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Zucchini - Vorspeisenteller mit Tomate und Feta</b></p>
<p><b><br />Zutaten</b></p>
<p><b><br />2 kleine Zucchini<br />4 Tomate(n)<br />200 g Feta-Käse<br />6 EL Olivenöl<br />5 Knoblauchzehe(n)<br />½ Bund Basilikum<br />Salz und Pfeffer</b></p>
<p><b><br />Zubereitung</b></p>
<p><b><br />Arbeitszeit ca. 15 Minuten Gesamtzeit ca. 15 Minuten<br />Die Zucchini waschen, Stielansatz und Spitze abschneiden und die Zucchini in dünne Scheiben<br />hobeln. Die Tomaten waschen, die Stielansätze ausschneiden und die Tomaten in Scheiben<br />schneiden. Das Basilikum waschen, trocken schwenken und fein schneiden. Die Knoblauchzehen<br />schälen, fein hacken und in das Olivenöl geben.</b></p>
<p><b><br />Die Tomatenscheiben auf einer Platte im Kreis auslegen und leicht mit Salz und Pfeffer würzen.<br />Darauf dann die Zucchinischeiben im Kreis anrichten und würzen. Jetzt den Feta zerbröckeln und<br />über die Zucchinischeiben streuen, darauf kommt das klein geschnittene Basilikum. Alles<br />gleichmäßig mit dem Knoblauch-Olivenöl beträufeln und ca. 30 Minuten durchziehen lassen.<br />Dazu schmeckt frisches Baguette oder Ciabatta. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 13 Aug 2021 00:53:00 +0000</pubDate>
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      <title>Wikingertopf</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/wikingertopf-143</link>
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      <description>Wikingertopf
Zutaten
500 g Hackfleisch, gemischtes1 kleine Zwiebel(n), geschält und klein gewürfeltetwas Öl zum Braten1 kl. Dose/n Erbsen mit Karotten300 ml Fleischbrühe200 ml Sahnen. B. Salz und Pfeffern. B. Paprikapulvern. B. Schnittlauchn. B. Petersilieevtl. Saucenbinder bei Bedarf
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 15 Minuten Koch-/Backzeit ca. 15 Minuten Gesamtzeit ca. 30 MinutenDas gemischte Hackfleisch mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Dann kleine Bällchenformen und diese in einer Pfanne mit etwas Öl kräftig rundherum braun braten. 
Die gewürfelte Zwiebel hinzufügen und mitbraten. Die Erbsen und Möhren hinzufügen und mit 300 mlFleischbrühe ablöschen. Nun die Sahne hinzufügen und alles 5 min bei mittlerer Hitze köchelnlassen.Nach Wunsch mit Saucenbinder etwas eindicken und mit Salz, Pfeffer, Paprika und den Kräuternabschmecken. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Wikingertopf</b></p>
<p><b><br />Zutaten</b></p>
<p><b><br />500 g Hackfleisch, gemischtes<br />1 kleine Zwiebel(n), geschält und klein gewürfelt<br />etwas Öl zum Braten<br />1 kl. Dose/n Erbsen mit Karotten<br />300 ml Fleischbrühe<br />200 ml Sahne<br />n. B. Salz und Pfeffer<br />n. B. Paprikapulver<br />n. B. Schnittlauch<br />n. B. Petersilie<br />evtl. Saucenbinder bei Bedarf</b></p>
<p><b><br />Zubereitung</b></p>
<p><b><br />Arbeitszeit ca. 15 Minuten Koch-/Backzeit ca. 15 Minuten Gesamtzeit ca. 30 Minuten<br />Das gemischte Hackfleisch mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Dann kleine Bällchen<br />formen und diese in einer Pfanne mit etwas Öl kräftig rundherum braun braten. </b></p>
<p><b>Die gewürfelte Zwiebel hinzufügen und mitbraten. Die Erbsen und Möhren hinzufügen und mit 300 ml<br />Fleischbrühe ablöschen. Nun die Sahne hinzufügen und alles 5 min bei mittlerer Hitze köcheln<br />lassen.<br />Nach Wunsch mit Saucenbinder etwas eindicken und mit Salz, Pfeffer, Paprika und den Kräutern<br />abschmecken. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 13 Aug 2021 00:49:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Wikingertopf</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Oreo Creme Dessert</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/oreo-creme-dessert-142</link>
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      <description>Oreo Creme Dessert
Zutaten
1 Becher Schlagsahne1 Pck. Sahnesteif250 g Mascarpone250 g Frischkäse500 g Quark80 g Zucker2 Pck. Keks(e), (Oreo-Kekse)
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 20 Minuten Gesamtzeit ca. 20 MinutenDie Sahne mit Sahnesteif steif schlagen. Mascarpone, Frischkäse, Quark und Zucker gut verrühren.Die geschlagene Sahne unterheben.Oreo-Kekse klein hacken. Die Crememasse und die Keksmasse geschichtet in Dessertgläser geben. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Oreo Creme Dessert<br /></b></p>
<p><b>Zutaten</b></p>
<p><b><br />1 Becher Schlagsahne<br />1 Pck. Sahnesteif<br />250 g Mascarpone<br />250 g Frischkäse<br />500 g Quark<br />80 g Zucker<br />2 Pck. Keks(e), (Oreo-Kekse)<br /></b></p>
<p><b>Zubereitung</b></p>
<p><b>Arbeitszeit ca. 20 Minuten Gesamtzeit ca. 20 Minuten<br />Die Sahne mit Sahnesteif steif schlagen. Mascarpone, Frischkäse, Quark und Zucker gut verrühren.<br />Die geschlagene Sahne unterheben.<br />Oreo-Kekse klein hacken. Die Crememasse und die Keksmasse geschichtet in Dessertgläser geben. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 13 Aug 2021 00:46:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Oreo Creme Dessert</itunes:title>
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      <title>Österreichische Germknödel</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/oesterreichische-germknoedel-137</link>
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      <description>Österreichische Germknödel
Zutaten:
250 g Mehl125 ml Milch, lauwarme1 Ei(er)16 g Hefe1 Prise(n) Salz30 g Zucker4 EL Pflaumenmus, festesMohnZuckerSauce (Vanillesauce)Butter, zerlassen
Zubereitung:
Arbeitszeit ca. 20 Minuten Ruhezeit ca. 1 Stunde Gesamtzeit ca. 1 Stunde 20 Minuten
Für den Knödelteig das Mehl, Salz, Ei und den Zucker in eine Schüssel geben. Die lauwarme Milchmit der Hefe verrühren, bis sie sich ganz aufgelöst hat, dann zu dem Mehl gießen und verkneten.Evtl. bei Bedarf noch so viel Mehl zufügen, bis er nicht mehr klebt. An einen luftdichten Platzstellen (in der Mikrowelle - diese aber aus lassen!) und eine Stunde lang zur doppelten Größeaufgehen lassen.
Den Teig nun in 4 Teile teilen und auf einem Brett zu Kreisen flachdrücken (Durchmesser ca. 10 –14 cm). Jeweils einen EL Pflaumenmus in die Mitte setzten, den Teig darüber zusammenschlagenund zu Knödeln formen (Achtung: Aufpassen, dass alle Nähte dicht sind). Knödel auf ein Brettlegen, mit einem feuchten Tuch abdecken und nochmal 10 Minuten ruhen lassen.
Einen großen (!) Topf nehmen - die Knödel gehen nämlich beim Kochen bombastisch auf - und mitleicht gesalzenen Wasser füllen. Das Wasser zum Kochen bringen. Die Knödel hinein setzen, denDeckel schließen und 20 Min. lang köcheln lassen. Der Deckel darf während der Kochzeit aufkeinen Fall angehoben werden, da die Knödel sonst zusammenfallen.
Nach Garzeit mit einer Schaumkelle herausheben. In einen tiefen Teller setzen, mit Vanillesauce(oder auch zerlassener Butter) übergießen und zum Schluss mit Mohn und Zucker bestreuen. Sofortservieren. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Österreichische Germknödel</b></p>
<p><b><br />Zutaten:</b></p>
<p><b><br />250 g Mehl<br />125 ml Milch, lauwarme<br />1 Ei(er)<br />16 g Hefe<br />1 Prise(n) Salz<br />30 g Zucker<br />4 EL Pflaumenmus, festes<br />Mohn<br />Zucker<br />Sauce (Vanillesauce)<br />Butter, zerlassen</b></p>
<p><b><br />Zubereitung:</b></p>
<p><b><br />Arbeitszeit ca. 20 Minuten Ruhezeit ca. 1 Stunde Gesamtzeit ca. 1 Stunde 20 Minuten</b></p>
<p><b><br />Für den Knödelteig das Mehl, Salz, Ei und den Zucker in eine Schüssel geben. Die lauwarme Milch<br />mit der Hefe verrühren, bis sie sich ganz aufgelöst hat, dann zu dem Mehl gießen und verkneten.<br />Evtl. bei Bedarf noch so viel Mehl zufügen, bis er nicht mehr klebt. An einen luftdichten Platz<br />stellen (in der Mikrowelle - diese aber aus lassen!) und eine Stunde lang zur doppelten Größe<br />aufgehen lassen.</b></p>
<p><b><br />Den Teig nun in 4 Teile teilen und auf einem Brett zu Kreisen flachdrücken (Durchmesser ca. 10 –<br />14 cm). Jeweils einen EL Pflaumenmus in die Mitte setzten, den Teig darüber zusammenschlagen<br />und zu Knödeln formen (Achtung: Aufpassen, dass alle Nähte dicht sind). Knödel auf ein Brett<br />legen, mit einem feuchten Tuch abdecken und nochmal 10 Minuten ruhen lassen.</b></p>
<p><b><br />Einen großen (!) Topf nehmen - die Knödel gehen nämlich beim Kochen bombastisch auf - und mit<br />leicht gesalzenen Wasser füllen. Das Wasser zum Kochen bringen. Die Knödel hinein setzen, den<br />Deckel schließen und 20 Min. lang köcheln lassen. Der Deckel darf während der Kochzeit auf<br />keinen Fall angehoben werden, da die Knödel sonst zusammenfallen.</b></p>
<p><b><br />Nach Garzeit mit einer Schaumkelle herausheben. In einen tiefen Teller setzen, mit Vanillesauce<br />(oder auch zerlassener Butter) übergießen und zum Schluss mit Mohn und Zucker bestreuen. Sofort<br />servieren. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Aug 2021 07:49:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Österreichische Germknödel</itunes:title>
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    <item>
      <title>Kalte Spinat - Feta - Taschen</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/kalte-spinat-feta-taschen-136</link>
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      <description>Kalte Spinat - Feta - Taschen
Zutaten:
1 Pck. Blätterteig, aus dem Kühlregal (275g)250 g Blattspinat, TK200 g Feta-Käse, griechischer aus Schafsmilch2 EL Olivenöl1 Knoblauchzehe(n)1 Zwiebel(n)1 Ei(er)1 EigelbSalz und Pfeffer, zum Würzen
Zubereitung:
Arbeitszeit ca. 15 Minuten Gesamtzeit ca. 15 MinutenDen Ofen auf Ober- und Unterhitze bei 175°C vorheizen.Den TK-Blattspinat auftauen lassen und ordentlich ausdrücken.Die Knoblauchzehen fein hacken, die Zwiebel würfeln und beides in 1 EL Olivenöl in einemkleinen Topf anbraten und glasig werden lassen. Den aufgetauten, ausgedrückten Spinat dazugebenund unterrühren.
Den Feta in Würfel schneiden und zu dem Spinat geben, gut vermengen. Ein Ei verquirlen, leichtsalzen und nach Geschmack pfeffern. Zu der Spinat-Feta-Masse geben und etwas stocken lassen.Den Blätterteig auf ein Backblech legen und in 6 Quadrate teilen. Mit 1 EL Olivenöl einpinseln.Jeweils einen großen Löffel der Spinat-Feta-Masse in die Mitte jedes Quadrats geben und die 4Ecken nach innen falten, etwas andrücken.
Das Eigelb verquirlen und die Taschen damit einpinseln.Auf der mittleren Einschubleiste des Ofens ca. 20-25 min backen, bis die Taschen aufgegangen undgoldbraun sind.Über Nacht auskühlen lassen und am nächsten Tag als kalte Vorspeise oder Büffet-Häppchenservieren.
Bei meiner Familie kam diese kalte, etwas reduzierte Variante sehr gut an. Durch das Ausdrückendes Spinats und die Zugabe des Eis wird die Masse fest, ohne zu sehr durchzuweichen, so dass manin kaltem Zustand eine sehr feste Konsistenz hat, bei der Blätterteig auch nicht mehr bröselt.Natürlich kann man die Taschen aber auch direkt heiß aus dem Ofen oder lauwarm genießen - unsschmeckten sie in ganz ausgekühltem Zustand als Vorspeise jedoch am Besten.
Für etwas Abwechslung kann man sicher statt der Zwiebel entweder Schalotten oder Lauchzwiebelnverwenden oder das Salz reduzieren und stattdessen gebratenen, gewürfelten Speck dazugeben. Dashabe ich bisher aber noch nicht ausprobiert. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Kalte Spinat - Feta - Taschen</b></p>
<p><br /><b>Zutaten:</b></p>
<p><br /><b>1 Pck. Blätterteig, aus dem Kühlregal (275g)</b><br /><b>250 g Blattspinat, TK</b><br /><b>200 g Feta-Käse, griechischer aus Schafsmilch</b><br /><b>2 EL Olivenöl</b><br /><b>1 Knoblauchzehe(n)</b><br /><b>1 Zwiebel(n)</b><br /><b>1 Ei(er)</b><br /><b>1 Eigelb</b><br /><b>Salz und Pfeffer, zum Würzen</b></p>
<p><br /><b>Zubereitung:</b></p>
<p><br /><b>Arbeitszeit ca. 15 Minuten Gesamtzeit ca. 15 Minuten<br /></b><br /><b>Den Ofen auf Ober- und Unterhitze bei 175°C vorheizen.</b><br /><b>Den TK-Blattspinat auftauen lassen und ordentlich ausdrücken.</b><br /><b>Die Knoblauchzehen fein hacken, die Zwiebel würfeln und beides in 1 EL Olivenöl in einem</b><br /><b>kleinen Topf anbraten und glasig werden lassen. Den aufgetauten, ausgedrückten Spinat dazugeben</b><br /><b>und unterrühren.</b></p>
<p><br /><b>Den Feta in Würfel schneiden und zu dem Spinat geben, gut vermengen. Ein Ei verquirlen, leicht</b><br /><b>salzen und nach Geschmack pfeffern. Zu der Spinat-Feta-Masse geben und etwas stocken lassen.</b><br /><b>Den Blätterteig auf ein Backblech legen und in 6 Quadrate teilen. Mit 1 EL Olivenöl einpinseln.</b><br /><b>Jeweils einen großen Löffel der Spinat-Feta-Masse in die Mitte jedes Quadrats geben und die 4</b><br /><b>Ecken nach innen falten, etwas andrücken.</b></p>
<p><br /><b>Das Eigelb verquirlen und die Taschen damit einpinseln.</b><br /><b>Auf der mittleren Einschubleiste des Ofens ca. 20-25 min backen, bis die Taschen aufgegangen und</b><br /><b>goldbraun sind.</b><br /><b>Über Nacht auskühlen lassen und am nächsten Tag als kalte Vorspeise oder Büffet-Häppchen</b><br /><b>servieren.</b></p>
<p><br /><b>Bei meiner Familie kam diese kalte, etwas reduzierte Variante sehr gut an. Durch das Ausdrücken</b><br /><b>des Spinats und die Zugabe des Eis wird die Masse fest, ohne zu sehr durchzuweichen, so dass man</b><br /><b>in kaltem Zustand eine sehr feste Konsistenz hat, bei der Blätterteig auch nicht mehr bröselt.</b><br /><b>Natürlich kann man die Taschen aber auch direkt heiß aus dem Ofen oder lauwarm genießen - uns</b><br /><b>schmeckten sie in ganz ausgekühltem Zustand als Vorspeise jedoch am Besten.</b></p>
<p><br /><b>Für etwas Abwechslung kann man sicher statt der Zwiebel entweder Schalotten oder Lauchzwiebeln</b><br /><b>verwenden oder das Salz reduzieren und stattdessen gebratenen, gewürfelten Speck dazugeben. Das</b><br /><b>habe ich bisher aber noch nicht ausprobiert. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Aug 2021 07:46:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Kalte Spinat - Feta - Taschen</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch und Käse</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/gefuellte-zucchini-mit-hackfleisch-und-kaese-135</link>
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      <description>Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch und Käse
Zutaten:4 Zucchini500 g Hackfleisch, gemischt1 große Zwiebel(n)2 EL Tomatenmark150 g Käse, z.B. Edamer2 EL Frischkäse1 TL Gemüsebrühe, gekörnte½ TL Muskat½ TL Koriander½ TL PaprikapulverSalz und PfefferFür die Sauce:1 kleine Zwiebel(n)600 ml Tomate(n), passierte2 TL Gemüsebrühe, gekörnte½ EL Majoran, getrocknet½ EL Oregano, getrocknet2 EL RotweinZuckerOilZubereitung:Arbeitszeit ca. 30 Minuten Koch-/Backzeit ca. 30 Minuten Gesamtzeit ca. 1 Stunde Die Zucchini halbieren, die Enden abschneiden und bis auf 1 cm mit einem Teelöffel das Innereherausschaben. Die große Zwiebel, den Käse und das Zucchinifleisch fein würfeln.In einem Topf Öl heiß werden lassen. Das Hackfleisch anbraten, dann die Zwiebeln dazugeben undmitbraten. Das Zucchinifleisch und das Tomatenmark dazugeben. Dann die Gemüsebrühe, Muskat,Koriander und Paprika dazugeben und mit Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken. Die Hälfte desKäses und den Frischkäse unterrühren und die Zucchini mit der Masse füllen (es darf Füllung übrigbleiben!).Die gefüllten Zucchini in eine Auflaufform geben und den restlichen Käse darüber streuen. Im Ofenbei 180 Grad ca. 25 Minuten backen.In der Zwischenzeit die Tomatensauce zubereiten: die kleine Zwiebel würfeln und auf großerFlamme kurz in etwas Öl anbraten, falls vorhanden, die restliche Füllung dazugeben. Mit denpassierten Tomaten ablöschen und die Sauce aufkochen lassen. Oregano, Majoran, ½ EL Zuckerund die Gemüsebrühe dazugeben, den Rotwein dazugeben und die Sauce mit Salz und Pfefferabschmecken.Die Zucchini mit der Tomatensauce servieren. Dazu passt Reis. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b>Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch und Käse</b></p>
<p><b><br />Zutaten:<br /><br /></b><b>4 Zucchini<br />500 g Hackfleisch, gemischt<br />1 große Zwiebel(n)<br />2 EL Tomatenmark<br />150 g Käse, z.B. Edamer<br />2 EL Frischkäse<br />1 TL Gemüsebrühe, gekörnte<br />½ TL Muskat<br />½ TL Koriander<br />½ TL Paprikapulver<br />Salz und Pfeffer<br /><br />Für die Sauce:<br /><br />1 kleine Zwiebel(n)<br />600 ml Tomate(n), passierte<br />2 TL Gemüsebrühe, gekörnte<br />½ EL Majoran, getrocknet<br />½ EL Oregano, getrocknet<br />2 EL Rotwein<br />Zucker<br />Oil<br /><br />Zubereitung:<br /><br />Arbeitszeit ca. 30 Minuten Koch-/Backzeit ca. 30 Minuten Gesamtzeit ca. 1 Stunde <br /><br />Die Zucchini halbieren, die Enden abschneiden und bis auf 1 cm mit einem Teelöffel das Innere<br />herausschaben. Die große Zwiebel, den Käse und das Zucchinifleisch fein würfeln.<br />In einem Topf Öl heiß werden lassen. Das Hackfleisch anbraten, dann die Zwiebeln dazugeben und<br />mitbraten. Das Zucchinifleisch und das Tomatenmark dazugeben. Dann die Gemüsebrühe, Muskat,<br />Koriander und Paprika dazugeben und mit Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken. Die Hälfte des<br />Käses und den Frischkäse unterrühren und die Zucchini mit der Masse füllen (es darf Füllung übrig<br />bleiben!).<br /><br />Die gefüllten Zucchini in eine Auflaufform geben und den restlichen Käse darüber streuen. Im Ofen<br />bei 180 Grad ca. 25 Minuten backen.<br />In der Zwischenzeit die Tomatensauce zubereiten: die kleine Zwiebel würfeln und auf großer<br />Flamme kurz in etwas Öl anbraten, falls vorhanden, die restliche Füllung dazugeben. Mit den<br />passierten Tomaten ablöschen und die Sauce aufkochen lassen. Oregano, Majoran, ½ EL Zucker<br />und die Gemüsebrühe dazugeben, den Rotwein dazugeben und die Sauce mit Salz und Pfeffer<br />abschmecken.<br /><br />Die Zucchini mit der Tomatensauce servieren. Dazu passt Reis. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Aug 2021 07:42:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch und Käse</itunes:title>
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    <item>
      <title>No Bake Cheesecake-Dessert mit Pfirsichen aus dem Glas</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/no-bake-cheesecake-dessert-mit-pfirsichen-aus-dem-glas-109</link>
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      <description>No Bake Cheesecake-Dessert mit Pfirsichen aus dem Glas
 
300 g Doppelrahmfrischkäse40 g Zucker4 TL, gehäuft Vanillezucker, am besten selbst gemacht200 ml Sahne100 g Haferkekse3 EL Butter2 große Pfirsich(e)
 
ZubereitungDie Sahne mit dem Vanillezucker steif schlagen.In einer zweiten Schüssel den Frischkäse mit dem Zucker glatt rühren, dann die geschlagene Sahnevorsichtig unter die Frischkäsemasse heben.Die Haferkekse in einen Gefrierbeutel geben und mit Hilfe eines Nudelholzes zerkleinern. DieButter schmelzen und gut mit den Kekskrümeln vermengen.Die Pfirsiche entkernen und in kleine Würfel schneiden.Nun in zwei Gläsern abwechselnd Kekse, Pfirsichwürfel, Frischkäsemasse, Kekse, Pfirsichwürfelund noch einmal Frischkäsemasse schichten und die Cheesecake-Desserts ca. 4 Stunden kaltstellen.Vor dem Servieren nach Belieben mit einem Pfirsichschnitz garnieren.Tipp: Die Früchte kann man natürlich variieren, Erdbeeren, Kirschen, Aprikosen oder Mangopassen auch sehr gut. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>No Bake Cheesecake-Dessert mit Pfirsichen </span><span>aus dem Glas</span></b></p>
<p><b> </b></p>
<p><b>300 g Doppelrahmfrischkäse</b><br /><b>40 g Zucker</b><br /><b>4 TL, gehäuft Vanillezucker, am besten selbst gemacht</b><br /><b>200 ml Sahne</b><br /><b>100 g Haferkekse</b><br /><b>3 EL Butter</b><br /><b>2 große Pfirsich(e)</b></p>
<p><b> </b></p>
<p><b><span>Zubereitung</span></b><br /><br /><b>Die Sahne mit dem Vanillezucker steif schlagen.</b><br /><b>In einer zweiten Schüssel den Frischkäse mit dem Zucker glatt rühren, dann die geschlagene Sahne</b><br /><b>vorsichtig unter die Frischkäsemasse heben.</b><br /><b>Die Haferkekse in einen Gefrierbeutel geben und mit Hilfe eines Nudelholzes zerkleinern. Die</b><br /><b>Butter schmelzen und gut mit den Kekskrümeln vermengen.</b><br /><b>Die Pfirsiche entkernen und in kleine Würfel schneiden.</b><br /><b>Nun in zwei Gläsern abwechselnd Kekse, Pfirsichwürfel, Frischkäsemasse, Kekse, Pfirsichwürfel</b><br /><b>und noch einmal Frischkäsemasse schichten und die Cheesecake-Desserts ca. 4 Stunden kaltstellen.</b><br /><b>Vor dem Servieren nach Belieben mit einem Pfirsichschnitz garnieren.</b><br /><b>Tipp: Die Früchte kann man natürlich variieren, Erdbeeren, Kirschen, Aprikosen oder Mango</b><br /><b>passen auch sehr gut. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 11 Jul 2021 12:05:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>No Bake Cheesecake-Dessert mit Pfirsichen aus dem Glas</itunes:title>
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    <item>
      <title>Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/kaese-lauch-suppe-mit-hackfleisch-108</link>
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      <description>Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch
 Zutaten500 g Hackfleisch, gemischt3 Stange/n Lauch250 g Schmelzkäse1 Becher Crème fraîche, ca. 150 g3 Würfel Gemüsebrühe700 ml Wasser2 kleine Baguette(s) zum AufbackenSalz und Pfeffer, aus der Mühle3 EL OilMuskatKnoblauchpulverZwiebelpulver
Zubereitung
Den Ofen auf 175 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Baguettes in den vorgeheizten Ofen legenund ca. 10 Minuten backen.Derweil Oil in einen großen Topf geben. Das Hackfleisch darin von allen Seiten gut anbraten undmit Salz und Pfeffer würzen. Den Lauch in kleine Ringe schneiden und zum Hackfleisch geben. Ca.5 Minuten mit anbraten. Das Wasser zugießen, Brühwürfel hineingeben und alles ca. 10 Minutenauf kleiner Flamme köcheln lassen. Den Schmelzkäse einrühren und schmelzen lassen. Crèmefraîche einrühren und noch einmal kurz aufkochen lassen. Die Suppe mit Salz, Pfeffer, Muskat,Knoblauch und Zwiebelpulver kräftig abschmecken.Die Baguettes in Scheiben schneiden und zu der Suppe reichen. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch</span></b></p>
<p><b> </b><br /><b><span>Zutaten<br /></span></b><br /><b>500 g Hackfleisch, gemischt</b><br /><b>3 Stange/n Lauch</b><br /><b>250 g Schmelzkäse</b><br /><b>1 Becher Crème fraîche, ca. 150 g</b><br /><b>3 Würfel Gemüsebrühe</b><br /><b>700 ml Wasser</b><br /><b>2 kleine Baguette(s) zum Aufbacken</b><br /><b>Salz und Pfeffer, aus der Mühle</b><br /><b>3 EL Oil</b><br /><b>Muskat</b><br /><b>Knoblauchpulver</b><br /><b>Zwiebelpulver</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung</span></b></p>
<p><br /><b>Den Ofen auf 175 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Baguettes in den vorgeheizten Ofen legen</b><br /><b>und ca. 10 Minuten backen.</b><br /><b>Derweil Oil in einen großen Topf geben. Das Hackfleisch darin von allen Seiten gut anbraten und</b><br /><b>mit Salz und Pfeffer würzen. Den Lauch in kleine Ringe schneiden und zum Hackfleisch geben. Ca.</b><br /><b>5 Minuten mit anbraten. Das Wasser zugießen, Brühwürfel hineingeben und alles ca. 10 Minuten</b><br /><b>auf kleiner Flamme köcheln lassen. Den Schmelzkäse einrühren und schmelzen lassen. Crème</b><br /><b>fraîche einrühren und noch einmal kurz aufkochen lassen. Die Suppe mit Salz, Pfeffer, Muskat,</b><br /><b>Knoblauch und Zwiebelpulver kräftig abschmecken.</b><br /><b>Die Baguettes in Scheiben schneiden und zu der Suppe reichen. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 11 Jul 2021 12:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Rumpsteak Medium</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/rumpsteak-medium-110</link>
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      <description>Rumpsteak, medium, mit Gelinggarantie
Zutaten
500 g Rumpsteak(s) (Roastbeefstück)3 EL OilSalz
Zubereitung
Ich bevorzuge ein Roastbeef am Stück zu kaufen (3-4 kg) und dann portionsweise Steaks herunterzu schneiden. Das Fleisch sollte pariert werden, das heißt in diesem Fall das Roastbeefstück von derFettschicht und ggf. der Sehne befreien. Nun etwa 2 Finger dicke Scheiben schneiden. Dies solltedann pro Steak ungefähr 220 - 250 g sein.
Selbstverständlich kann das Fleisch auch in haushaltsüblichen Mengen fertig pariert und portioniertbeim Metzger Ihres Vertrauens erworben werden. Ich rate jedenfalls von Discounter-Fleisch ab,denn die Auswahl eines qualitativ annehmbaren Fleisches ist für das Gelingen der recht einfachenZubereitung wichtig.
Den Backofen auf 80 Grad vorheizen. Das Oil in der Pfanne stark erhitzen, es sollte jedoch aufkeinen Fall zu rauchen beginnen. Die Steaks am Rand etwas zusammennehmen, so dass sie einwenig an Höhe gewinnen und in die Pfanne legen. Dafür keine Gabel verwenden, nicht auf dasFleisch drücken, los rütteln wollen oder Ähnliches. Einfach sanft in die Pfanne legen und 2,5 -maximal 3 Minuten braten, ohne zu wenden. Nun sollte sich auf der Bratseite eine schöne brauneKruste gebildet haben. Die Steaks wenden und auf der bereits angebratenen Seite salzen undpfeffern. Nochmals 2,5 - maximal 3 Minuten braten. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen undeinzeln in Alufolie wickeln.
Zum Ruhen nun für 10 - 15 Minuten in den Ofen. Hier kann nichts mehr schief gehen, es kann alsoin Ruhe eine Vorspeise verzehrt werden.Nach der Ruhezeit die Steaks von der Alufolie befreien, den dunklen Fleischsaft, der sich in derFolie angesammelt hat, über die Steaks geben und servieren.Dazu passen am besten Kräuterbutter, gebratene Zwiebeln oder einfach Meersalz und Pfeffer ausder Mühle. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Rumpsteak, medium, mit Gelinggarantie</span></b></p>
<p><br /><b><span>Zutaten</span></b></p>
<p><br /><b>500 g Rumpsteak(s) (Roastbeefstück)</b><br /><b>3 EL Oil</b><br /><b>Salz</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung</span></b></p>
<p><br /><br /><b>Ich bevorzuge ein Roastbeef am Stück zu kaufen (3-4 kg) und dann portionsweise Steaks herunter</b><br /><b>zu schneiden. Das Fleisch sollte pariert werden, das heißt in diesem Fall das Roastbeefstück von der</b><br /><b>Fettschicht und ggf. der Sehne befreien. Nun etwa 2 Finger dicke Scheiben schneiden. Dies sollte</b><br /><b>dann pro Steak ungefähr 220 - 250 g sein.</b></p>
<p><br /><b>Selbstverständlich kann das Fleisch auch in haushaltsüblichen Mengen fertig pariert und portioniert</b><br /><b>beim Metzger Ihres Vertrauens erworben werden. Ich rate jedenfalls von Discounter-Fleisch ab,</b><br /><b>denn die Auswahl eines qualitativ annehmbaren Fleisches ist für das Gelingen der recht einfachen</b><br /><b>Zubereitung wichtig.</b></p>
<p><br /><b>Den Backofen auf 80 Grad vorheizen. Das Oil in der Pfanne stark erhitzen, es sollte jedoch auf</b><br /><b>keinen Fall zu rauchen beginnen. Die Steaks am Rand etwas zusammennehmen, so dass sie ein</b><br /><b>wenig an Höhe gewinnen und in die Pfanne legen. Dafür keine Gabel verwenden, nicht auf das</b><br /><b>Fleisch drücken, los rütteln wollen oder Ähnliches. Einfach sanft in die Pfanne legen und 2,5 -</b><br /><b>maximal 3 Minuten braten, ohne zu wenden. Nun sollte sich auf der Bratseite eine schöne braune</b><br /><b>Kruste gebildet haben. Die Steaks wenden und auf der bereits angebratenen Seite salzen und</b><br /><b>pfeffern. Nochmals 2,5 - maximal 3 Minuten braten. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und</b><br /><b>einzeln in Alufolie wickeln.</b></p>
<p><br /><b>Zum Ruhen nun für 10 - 15 Minuten in den Ofen. Hier kann nichts mehr schief gehen, es kann also</b><br /><b>in Ruhe eine Vorspeise verzehrt werden.</b><br /><b>Nach der Ruhezeit die Steaks von der Alufolie befreien, den dunklen Fleischsaft, der sich in der</b><br /><b>Folie angesammelt hat, über die Steaks geben und servieren.</b><br /><b>Dazu passen am besten Kräuterbutter, gebratene Zwiebeln oder einfach Meersalz und Pfeffer aus</b><br /><b>der Mühle. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 11 Jul 2021 11:55:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Alfredo Nudeln (Fettuccine) in Parmesan Crema</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/alfredo-nudeln-fettuccine-in-parmesan-crema-101</link>
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      <description>Alfredo Nudeln (Fettuccine) in Parmesan Crema
 Zutaten:
 • Nudelteig: (Siehe auch Nudelteig Basisrezept)• 250 g Mehl, gesiebt• 2 ganze Eier• 2 Eigelbe• 1 Prise Salz• Für die Crema:• 1 dl Sahne• 50 g bester Parmesan oder einen Sbrinz frisch gerieben• 50 g weiche Butter• Salz, weißer Pfeffer, ein Hauch von Knoblauch
 Zubereitungsart:
 
Schritt1Die Parmesan Crema:
Schritt2Die Butter mit den Schneebesen des Küchenmixers schaumig schlagen, den fein geriebenenParmesan dazu geben.
Schritt3Nach und nach die flüssige Sahne zufügen, dabei immer kräftig rühren, weiter zu einem festenSchaum schlagen.
Schritt4Das braucht etwas Geduld, damit sich der krümelige Parmesan gut auflöst.
Schritt5Ev. kurz in 50 ° C heißes Wasser stellen, nicht zu stark erwärmen, damit keine flüssige Käse Sauceentsteht, sondern eine schaumigen Crema. Sie sollte die Konsistenz einer geschlagenen Butterhaben.
Schritt6Die hauchdünnen Fettuccine in heißem, aber nicht siedendem Salzwasser knapp al dente kochen,danach abgießen.
Schritt7Zurück in den Topf und mit der Parmesan Crema mischen.
Schritt8Anrichtevorschlag:
Schritt9Auf vorgewärmten Suppentellern anrichten, lediglich etwas frisch gemahlenen weißen Pfefferdarüber geben.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Alfredo Nudeln (Fettuccine) in Parmesan Crema</span></b></p>
<p> <br /><b><span>Zutaten:</span></b></p>
<p><b> </b><br /><b>• Nudelteig: (Siehe auch Nudelteig Basisrezept)</b><br /><b>• 250 g Mehl, gesiebt</b><br /><b>• 2 ganze Eier</b><br /><b>• 2 Eigelbe</b><br /><b>• 1 Prise Salz</b><br /><b>• Für die Crema:</b><br /><b>• 1 dl Sahne</b><br /><b>• 50 g bester Parmesan oder einen Sbrinz frisch gerieben</b><br /><b>• 50 g weiche Butter</b><br /><b>• Salz, weißer Pfeffer, ein Hauch von Knoblauch</b></p>
<p><b> </b><br /><b><span>Zubereitungsart:</span></b></p>
<p><b> </b></p>
<p><b>Schritt1</b><br /><b>Die Parmesan Crema:</b><br /></p>
<p><b>Schritt2</b><br /><b>Die Butter mit den Schneebesen des Küchenmixers schaumig schlagen, den fein geriebenen</b><br /><b>Parmesan dazu geben.</b><br /></p>
<p><b>Schritt3</b><br /><b>Nach und nach die flüssige Sahne zufügen, dabei immer kräftig rühren, weiter zu einem festen</b><br /><b>Schaum schlagen.</b><br /></p>
<p><b>Schritt4</b><br /><b>Das braucht etwas Geduld, damit sich der krümelige Parmesan gut auflöst.</b><br /></p>
<p><b>Schritt5</b><br /><b>Ev. kurz in 50 ° C heißes Wasser stellen, nicht zu stark erwärmen, damit keine flüssige Käse Sauce</b><br /><b>entsteht, sondern eine schaumigen Crema. Sie sollte die Konsistenz einer geschlagenen Butter</b><br /><b>haben.</b><br /></p>
<p><b>Schritt6</b><br /><b>Die hauchdünnen Fettuccine in heißem, aber nicht siedendem Salzwasser knapp al dente kochen,</b><br /><b>danach abgießen.</b><br /></p>
<p><b>Schritt7</b><br /><b>Zurück in den Topf und mit der Parmesan Crema mischen.</b><br /></p>
<p><b>Schritt8</b><br /><b>Anrichtevorschlag:</b><br /></p>
<p><b>Schritt9</b><br /><b>Auf vorgewärmten Suppentellern anrichten, lediglich etwas frisch gemahlenen weißen Pfeffer</b><br /><b>darüber geben.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 04 Jul 2021 15:40:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Alfredo Nudeln (Fettuccine) in Parmesan Crema</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Carpaccio von Wildlachs mit Tomaten – Basilikum Vinaigrette</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/carpaccio-von-wildlachs-mit-tomaten-basilikum-vinaigrette-102</link>
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      <description>Carpaccio von Wildlachs mit Tomaten – Basilikum Vinaigrette
 Zutaten:
 • 320 g taufrischen Wildlachs• Etwas Frisèe Salat• Etwas frisches Basilikum• Etwas Traubenkernöl oder Virgins Olivenöl• 2 - 3 vollreife Freilandtomaten• Etwas heller Balsamico• Meersalz• Gewürze
 Zubereitungsart:
 Schritt1Vorgehensweise in folgenden Schritten.
Schritt2Die Tomaten in kochendem Wasser ganz kurz brühen und sofort in kaltem Wasser abschrecken.Halbieren, Kerne entfernen und in kleine Würfel schneiden. (Tomate concassèe)
Schritt3Aus hellem Balsamico, Salz, Pfeffer, wenig Zucker, einem Teelöffel gutem französischem MeauxSenf, und Öl eine " satte " Vinaigrette rühren.
Schritt4Die Tomate Concassèe und in feine Streifen geschnittenen frischen Basilikum dazu geben.
Schritt5Den frischen Wildlachs in " hauchdünne " Scheiben schneiden.
Schritt6Wenn das nicht gelingt, dann kann man die zu dicken Lachsscheiben zwischen zwei Küchenfolienlegen und sanft plattieren.
Schritt7Anrichtevorschlag:
Schritt8Die hauchdünne Lachscheiben auf einem großen, dekorativen anrichten, mit Pfeffer und Meersalzwürzen.
Schritt9Die Tomaten-Basilikum Vinaigrette darüber geben und mit einigen kleinen, gezupften undangemachten Frisèe Blättern garnieren.
Schritt10Geröstetes Baguette, Ciabatta oder Toast dazu reichen.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><span><b>Carpaccio von Wildlachs mit Tomaten – Basilikum Vinaigrette</b></span></p>
<p> <br /><span><b>Zutaten:</b></span></p>
<p> <br /><b>• 320 g taufrischen Wildlachs</b><br /><b>• Etwas Frisèe Salat</b><br /><b>• Etwas frisches Basilikum</b><br /><b>• Etwas Traubenkernöl oder Virgins Olivenöl</b><br /><b>• 2 - 3 vollreife Freilandtomaten</b><br /><b>• Etwas heller Balsamico</b><br /><b>• Meersalz</b><br /><b>• Gewürze</b></p>
<p> <br /><span><b>Zubereitungsart:</b></span></p>
<p> <br /><b>Schritt1</b><br /><b>Vorgehensweise in folgenden Schritten.</b><br /></p>
<p><b>Schritt2</b><br /><b>Die Tomaten in kochendem Wasser ganz kurz brühen und sofort in kaltem Wasser abschrecken.</b><br /><b>Halbieren, Kerne entfernen und in kleine Würfel schneiden. (Tomate concassèe)</b><br /></p>
<p><b>Schritt3</b><br /><b>Aus hellem Balsamico, Salz, Pfeffer, wenig Zucker, einem Teelöffel gutem französischem Meaux</b><br /><b>Senf, und Öl eine " satte " Vinaigrette rühren.</b><br /></p>
<p><b>Schritt4</b><br /><b>Die Tomate Concassèe und in feine Streifen geschnittenen frischen Basilikum dazu geben.</b><br /></p>
<p><b>Schritt5</b><br /><b>Den frischen Wildlachs in " hauchdünne " Scheiben schneiden.</b><br /></p>
<p><b>Schritt6</b><br /><b>Wenn das nicht gelingt, dann kann man die zu dicken Lachsscheiben zwischen zwei Küchenfolien</b><br /><b>legen und sanft plattieren.</b><br /></p>
<p><b>Schritt7</b><br /><b>Anrichtevorschlag:</b><br /></p>
<p><b>Schritt8</b><br /><b>Die hauchdünne Lachscheiben auf einem großen, dekorativen anrichten, mit Pfeffer und Meersalz</b><br /><b>würzen.</b><br /></p>
<p><b>Schritt9</b><br /><b>Die Tomaten-Basilikum Vinaigrette darüber geben und mit einigen kleinen, gezupften und</b><br /><b>angemachten Frisèe Blättern garnieren.</b><br /></p>
<p><b>Schritt10</b><br /><b>Geröstetes Baguette, Ciabatta oder Toast dazu reichen.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 04 Jul 2021 14:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Carpaccio von Wildlachs mit Tomaten – Basilikum Vinaigrette</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Kokos-Panna Cotta mit Vanille-Erdbeeren</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/kokos-panna-cotta-mit-vanille-erdbeeren-103</link>
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      <description>Kokos-Panna Cotta mit Vanille-Erdbeeren
 • Schwierigkeitsgrad:Leicht• Portionen: 4• Vorbereitungszeit: 10m• Zubereitungszeit: 20m• Fertig in 30m
 Wer kann da wieder stehen, einfach, schnell gemacht, lecker!
 Zutaten:
 • Für die Kokos Crème:• 400 ml ungesüßte Kokosmilch aus der Dose• 4 cl Kokoslikör• Saft von 2 Limetten• Abrieb einer 1/4 Limette• Mark 1 Vanillestange• 1 Becher Sahne• 50 g Zucker• 3 Blatt Gelatine eingeweicht• Für die marinierten Erdbeeren:• 350 g frische Erdbeeren• 2 El Limettensaft• Mark 1 Vanillestange• Zucker zum nachsüßen
 Zubereitungsart:
 Schritt1Das Kokos-Panna Cotta:
Schritt2Die Kokosmilch, den Likör, das Vanillemark, Sahne und Zucker erhitzen und ca.15 min. leiseköcheln, reduzieren lassen.
Schritt3Den Limettenabrieb, den Saft, sowie den Kokoslikör dazu geben.
Schritt4Die 5 min. in kaltem Wasser eingeweichte, gut ausgedrückten, Gelatine, unterrühren.
Schritt5In einer flachen Schüssel oder Auflaufform, bzw. Portionsförmchen, (ersatzweise Kaffeetassen) abfüllen und wenigstens 3 - 4 Stunden kalt stellen. (Besser am Vortag erledigen)
Schritt6Die Vanille Erdbeeren:
Schritt7Die Erdbeeren zunächst waschen, putzen und halbieren.
Schritt8Ca.100 g der Erdbeeren pürieren, den Limettensaft, etwas Abrieb und das Vanillemark dazu geben,marinieren
Schritt9(Erdbeeren mit frischer Vanille ergibt einen tollen Geschmack)
Schritt10Anrichtevorschlag:
Schritt11Die Erdbeeren verteilen und mit einem in heißem Wasser getauchten Esslöffel schöne, ovaleNocken formen, dekorativ anrichten. Mit einem Zitronen Melisse Blättchen ausgarnieren.
Schritt12Oder eben die Förmchen kurz in heißes Wasser halten und dann stürzen.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><span><b>Kokos-Panna Cotta mit Vanille-Erdbeeren</b></span></p>
<p> <br /><b>• Schwierigkeitsgrad:Leicht</b><br /><b>• Portionen: 4</b><br /><b>• Vorbereitungszeit: 10m</b><br /><b>• Zubereitungszeit: 20m</b><br /><b>• Fertig in 30m</b></p>
<p> <br /><b>Wer kann da wieder stehen, einfach, schnell gemacht, lecker!</b></p>
<p> <br /><span><b>Zutaten:</b></span></p>
<p> <br /><b>• Für die Kokos Crème:</b><br /><b>• 400 ml ungesüßte Kokosmilch aus der Dose</b><br /><b>• 4 cl Kokoslikör</b><br /><b>• Saft von 2 Limetten</b><br /><b>• Abrieb einer 1/4 Limette</b><br /><b>• Mark 1 Vanillestange</b><br /><b>• 1 Becher Sahne</b><br /><b>• 50 g Zucker</b><br /><b>• 3 Blatt Gelatine eingeweicht</b><br /><b>• Für die marinierten Erdbeeren:</b><br /><b>• 350 g frische Erdbeeren</b><br /><b>• 2 El Limettensaft</b><br /><b>• Mark 1 Vanillestange</b><br /><b>• Zucker zum nachsüßen</b></p>
<p> <br /><span><b>Zubereitungsart:</b></span></p>
<p> <br /><b>Schritt1</b><br /><b>Das Kokos-Panna Cotta:</b><br /></p>
<p><b>Schritt2</b><br /><b>Die Kokosmilch, den Likör, das Vanillemark, Sahne und Zucker erhitzen und ca.15 min. leise</b><br /><b>köcheln, reduzieren lassen.</b><br /></p>
<p><b>Schritt3</b><br /><b>Den Limettenabrieb, den Saft, sowie den Kokoslikör dazu geben.</b><br /></p>
<p><b>Schritt4</b><br /><b>Die 5 min. in kaltem Wasser eingeweichte, gut ausgedrückten, Gelatine, unterrühren.</b><br /></p>
<p><b>Schritt5</b><br /><b>In einer flachen Schüssel oder Auflaufform, bzw. Portionsförmchen, (ersatzweise Kaffeetassen) </b><br /><b>abfüllen und wenigstens 3 - 4 Stunden kalt stellen. (Besser am Vortag erledigen)</b><br /></p>
<p><b>Schritt6</b><br /><b>Die Vanille Erdbeeren:</b><br /></p>
<p><b>Schritt7</b><br /><b>Die Erdbeeren zunächst waschen, putzen und halbieren.</b><br /></p>
<p><b>Schritt8</b><br /><b>Ca.100 g der Erdbeeren pürieren, den Limettensaft, etwas Abrieb und das Vanillemark dazu geben,</b><br /><b>marinieren</b><br /></p>
<p><b>Schritt9</b><br /><b>(Erdbeeren mit frischer Vanille ergibt einen tollen Geschmack)</b><br /></p>
<p><b>Schritt10</b><br /><b>Anrichtevorschlag:</b><br /></p>
<p><b>Schritt11</b><br /><b>Die Erdbeeren verteilen und mit einem in heißem Wasser getauchten Esslöffel schöne, ovale</b><br /><b>Nocken formen, dekorativ anrichten. Mit einem Zitronen Melisse Blättchen ausgarnieren.</b><br /></p>
<p><b>Schritt12</b><br /><b>Oder eben die Förmchen kurz in heißes Wasser halten und dann stürzen.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 04 Jul 2021 12:00:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Kokos-Panna Cotta mit Vanille-Erdbeeren</itunes:title>
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    <item>
      <title>Griechischer Joghurt Dessert</title>
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      <description>Griechischer Joghurt Dessert
 
40 g   Walnusskernhälften   30 g   Haselnusskerne   750 g   griechischer Joghurt (10 % Fett)  1 Päckchen   Vanillin-Zucker   Saft von 1/2 Zitrone  4 EL   Honig   
 
Zubereitung
 
1. Nüsse in einer Pfanneohne Fett rösten, herausnehmen und auskühlen lassen. Joghurt, Vanillin-Zucker und Zitronensaft verrühren. Nüsse grob hacken. Joghurt, je 1 EL Honig und Nüsse in 4 Gläser schichten, dabei mit Nüssen und etwas Honig abschließen. 
2. Sofort servieren. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><span><b>Griechischer Joghurt Dessert</b></span></p>
<p> </p>
<p><b>40 g   Walnusskernhälften   </b><br /><b>30 g   Haselnusskerne   </b><br /><b>750 g   griechischer Joghurt (10 % Fett)  </b><br /><b>1 Päckchen   Vanillin-Zucker   </b><br /><b>Saft von 1/2 Zitrone  </b><br /><b>4 EL   Honig  </b> </p>
<p> </p>
<p><span><b>Zubereitung</b></span></p>
<p><span><b> </b></span></p>
<p><span><b>1. Nüsse in einer Pfanne<br />ohne Fett rösten, herausnehmen und auskühlen lassen. Joghurt, Vanillin-Zucker und Zitronensaft verrühren. Nüsse grob hacken. Joghurt, je 1 EL Honig und Nüsse in 4 Gläser schichten, dabei mit Nüssen und etwas Honig abschließen. </b></span></p>
<p><span><b><br />2. <br />Sofort servieren. </b></span></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 26 Jun 2021 17:27:00 +0000</pubDate>
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      <title>Gyros in Metaxasauce</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/gyros-in-metaxasauce-90</link>
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      <description>Gyros in Metaxasauce
 
500g Gyrosfleisch 2 Paprikaschote(n) 200ml Sahne 200g Schmand 4 EL Metaxa Salz und Pfeffer 3 EL Tomatenmark etwas Zucker 200g Käse, gerieben 1 Zwiebel(n) Paprikapulver, edelsüß n. B. Oil 1 Knoblauchzehe(n), zerdrückt
 
Zubereitung
 
Arbeitszeit ca. 20 Minuten Koch-/Backzeit ca. 35 Minuten Gesamtzeit ca. 55 Minuten Das Gyrosfleisch in heißem Oil anbraten. Die Zwiebel und die Paprikaschoten in Würfel schneiden. Zwiebel, Paprika und die zerdrückte Knoblauchzehe zum Fleisch geben und kurz mitbraten. 
Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und ein wenig Zucker würzen. Dann Schmand, Sahne, Tomatenmark und Metaxa dazugeben und alles kurz aufköcheln lassen.
Die Fleischmischung in eine Auflaufform geben und mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 20 Minuten überbacken, bis der Käse goldbraun ist. Dazu schmeckt Reis oder Pommes mit Salat. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><span><b>Gyros in Metaxasauce</b></span></p>
<p> </p>
<p><b>500g Gyrosfleisch </b><br /><b>2 Paprikaschote(n) </b><br /><b>200ml Sahne </b><br /><b>200g Schmand </b><br /><b>4 EL Metaxa </b><br /><b>Salz und Pfeffer </b><br /><b>3 EL Tomatenmark </b><br /><b>etwas Zucker </b><br /><b>200g Käse, gerieben </b><br /><b>1 Zwiebel(n) </b><br /><b>Paprikapulver, edelsüß </b><br /><b>n. B. Oil </b><br /><b>1 Knoblauchzehe(n), zerdrückt</b></p>
<p> </p>
<p><b><span>Zubereitung</span></b></p>
<p> </p>
<p><b>Arbeitszeit ca. 20 Minuten Koch-/Backzeit ca. 35 Minuten Gesamtzeit ca. 55 Minuten </b><br /><b>Das Gyrosfleisch in heißem Oil anbraten. Die Zwiebel und die Paprikaschoten in Würfel schneiden. Zwiebel, Paprika und die zerdrückte Knoblauchzehe zum Fleisch geben und kurz mitbraten. </b></p>
<p><b>Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und ein wenig Zucker würzen. Dann Schmand, Sahne, Tomatenmark und Metaxa dazugeben und alles kurz aufköcheln lassen.</b></p>
<p><b>Die Fleischmischung in eine Auflaufform geben und mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 20 Minuten überbacken, bis der Käse goldbraun ist. Dazu schmeckt Reis oder Pommes mit Salat. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 26 Jun 2021 17:16:00 +0000</pubDate>
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      <title>Saganaki Gebackener Schafskaese</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/saganaki-gebackener-schafskaese-89</link>
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      <description>Saganaki Gebackener Schafskaese
 
2 Stück(e) Schafskäse, à 250 g Mehl1 Ei(er)½ Zitrone(n)Oregano 3 ELOlivenöl
 
Zubereitung
 
Arbeitszeit ca. 10 Minuten Koch-/Backzeit ca. 8 Minuten Gesamtzeit ca. 18 Minuten Die beiden Stücke Schafskäse (keinen Feta-Käse aus Kuhmilch oder andere günstige Varianten wählen) in je vier gleich dicke Scheiben schneiden.
Zum Panieren das Ei in einem tiefen Teller verschlagen und etwas Mehl auf einem Teller vorbereiten. Die Schafskäsescheiben dann zuerst beidseitig durch das Ei ziehen und anschließend in dem Mehl wenden. Nun die panierten Scheiben portionsweise in heißem Olivenöl - falls nötig, noch nachgeben - von allen vier Seiten goldbraun backen. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen.
Mit Zitronensaft beträufelt und mit Oregano bestreut auf Tellern anrichten.
Dazu passt Brot. Kann aber auch als Beilage zu Salat gereicht werden. </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><span><b>Saganaki Gebackener Schafskaese</b></span></p>
<p><span><b> </b></span></p>
<p><b>2 Stück(e) Schafskäse, à 250 g Mehl</b><br /><b>1 Ei(er)</b><br /><b>½ Zitrone(n)</b><br /><b>Oregano 3 EL</b><br /><b>Olivenöl</b></p>
<p> </p>
<p><b><span>Zubereitung</span></b></p>
<p><b><span> </span></b></p>
<p><b>Arbeitszeit ca. 10 Minuten Koch-/Backzeit ca. 8 Minuten Gesamtzeit ca. 18 Minuten </b><br /><b>Die beiden Stücke Schafskäse (keinen Feta-Käse aus Kuhmilch oder andere günstige Varianten wählen) in je vier gleich dicke Scheiben schneiden.</b></p>
<p><b>Zum Panieren das Ei in einem tiefen Teller verschlagen und etwas Mehl auf einem Teller vorbereiten. Die Schafskäsescheiben dann zuerst beidseitig durch das Ei ziehen und anschließend in dem Mehl wenden. Nun die panierten Scheiben portionsweise in heißem Olivenöl - falls nötig, noch nachgeben - von allen vier Seiten goldbraun backen. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen.</b></p>
<p><b>Mit Zitronensaft beträufelt und mit Oregano bestreut auf Tellern anrichten.</b></p>
<p><b>Dazu passt Brot. Kann aber auch als Beilage zu Salat gereicht werden. </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 26 Jun 2021 17:04:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Melonensalat</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/melonensalat-80</link>
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      <description>Melonensalat

800 g Wassermelone
180 g Feta light
1 Handvoll Minze (frisch)
etwas Pfeffer bunt

Zubereitung
 
Schneide das Fruchtfleisch der Wassermelone sowie den Feta in mundgerechte Stücke.
Wasche und hacke die Minzblätter und vermenge alles zusammen in einer großen Schüssel.
Gib zum Schluss noch etwas frisch gemahlenen Pfeffer hinzu.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Melonensalat</span></b></p>

<p><b>800 g Wassermelone</b></p>
<p><b>180 g Feta light</b></p>
<p><b>1 Handvoll Minze (frisch)</b></p>
<p><b>etwas Pfeffer bunt</b></p>

<p><b><span>Zubereitung</span></b></p>
<p><b><span> </span></b></p>
<p><b>Schneide das Fruchtfleisch der Wassermelone sowie den Feta in mundgerechte Stücke.</b></p>
<p><b>Wasche und hacke die Minzblätter und vermenge alles zusammen in einer großen Schüssel.</b></p>
<p><b>Gib zum Schluss noch etwas frisch gemahlenen Pfeffer hinzu.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 23 Jun 2021 07:20:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Melonensalat</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Zucchinisuppe</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/zucchinisuppe-79</link>
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      <description>Zucchinisuppe
Für 4 Personen
1 Zwiebel2 Knoblauchzehen500 g Zucchini3 mehlig kochende Kartoffeln2 EL Oil750 ml Gemüsebrühe150 g SchlagsahnePfefferZuckerSalzZitronensaft
 
Zubereitung
1.Zwiebel und Knoblauch schälen. Beides fein hacken. Zucchini putzen,waschen und in grobe Stücke schneiden. Kartoffeln schälen, waschen und inetwas feinere Würfel als die Zucchini schneiden.
2.Oil in einem Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Zucchini und Kartoffelndarin 3–4 Minuten dünsten. Mit Brühe ablöschen und zugedeckt . 10-15Minuten garen bis die Kartoffeln weich sind.
3.Schlagsahne in die Suppe geben und nochmals kurz aufkochen. Dann feinpürieren und mit Salz, Pfeffer, einigen Spritzern Zitronensaft und wenigZucker abschmecken. Zucchinisuppe auf Teller geben und nach Geschmackmit roher geraspelter Zucchini servieren. 
4.Tipp: Zucchinisuppe hält sich etwa 2-3 Tage im Kühlschrank. GrößereMengen kannst du problemlos einfrieren. Dazu die Suppe vollständigabkühlen lassen und anschließend in eine gefrierbeständige Frischhaltedoseoder einen Gefrierbeutel zu zwei Drittel füllen. Den Gefrierbeutel vor demBefüllen in ein hohes standfestes Gefäß stellen, so kleckert nichts daneben.
Zucchinisuppe ist eingefroren bis zu 12 Monate haltbar
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Zucchinisuppe</span></b></p>
<p><br /><b><span>Für 4 Personen</span></b></p>
<p><br /><b>1 Zwiebel</b><br /><b>2 Knoblauchzehen</b><br /><b>500 g Zucchini</b><br /><b>3 mehlig kochende Kartoffeln</b><br /><b>2 EL Oil</b><br /><b>750 ml Gemüsebrühe</b><br /><b>150 g Schlagsahne</b><br /><b>Pfeffer</b><br /><b>Zucker</b><br /><b>Salz</b><br /><b>Zitronensaft</b></p>
<p><b> </b></p>
<p><b><span>Zubereitung</span></b></p>
<p><b>1.</b><br /><b>Zwiebel und Knoblauch schälen. Beides fein hacken. Zucchini putzen,</b><br /><b>waschen und in grobe Stücke schneiden. Kartoffeln schälen, waschen und in</b><br /><b>etwas feinere Würfel als die Zucchini schneiden.</b></p>
<p><b>2.</b><br /><b>Oil in einem Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Zucchini und Kartoffeln</b><br /><b>darin 3–4 Minuten dünsten. Mit Brühe ablöschen und zugedeckt . 10-15</b><br /><b>Minuten garen bis die Kartoffeln weich sind.</b></p>
<p><b>3.</b><br /><b>Schlagsahne in die Suppe geben und nochmals kurz aufkochen. Dann fein</b><br /><b>pürieren und mit Salz, Pfeffer, einigen Spritzern Zitronensaft und wenig</b><br /><b>Zucker abschmecken. Zucchinisuppe auf Teller geben und nach Geschmack</b><br /><b>mit roher geraspelter Zucchini servieren. </b></p>
<p><b>4.</b><br /><b>Tipp: Zucchinisuppe hält sich etwa 2-3 Tage im Kühlschrank. Größere</b><br /><b>Mengen kannst du problemlos einfrieren. Dazu die Suppe vollständig</b><br /><b>abkühlen lassen und anschließend in eine gefrierbeständige Frischhaltedose</b><br /><b>oder einen Gefrierbeutel zu zwei Drittel füllen. Den Gefrierbeutel vor dem</b><br /><b>Befüllen in ein hohes standfestes Gefäß stellen, so kleckert nichts daneben.</b></p>
<p><br /><b>Zucchinisuppe ist eingefroren bis zu 12 Monate haltbar</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 16:41:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Zucchinisuppe</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Spargelcreme Suppe</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/spargelcreme-suppe-78</link>
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      <description>Spargelcreme Suppe
500 g Spargel, weiß1 ½ Liter Wasser1 TL, gestr. Zucker60 g Butter40 g MehlSalz und Pfeffer, weißer1 EL Weißwein oder Zitronensaft1 Eigelb4 EL saure Sahneevtl. Schinken, gewürfeltevtl. Kräuter (z. B. Kresse)
 
Zubereitung
Den Spargel waschen, vom Kopf her schälen, holzige Enden ab und die Stangen in 3 cm lange Stückeschneiden. Die Spargelschalen und -enden in 1,5 Liter Wasser aufkochen lassen, etwa 20 Minutenauskochen und dann abseihen und entsorgen, den Sud auffangen.Den Sud mit Salz und Zucker abschmecken, die Spargelstückchen hineingeben und in ca. 20 Minutenweich kochen. Abseihen und auch den Sud auffangen.Derweil 40 g Butter erhitzen und mit dem Mehl eine helle Einbrenne herstellen. Dann das Meiste desSpargelsudes (ca. 1 Liter) unter Rühren zur Einbrenne gießen und 15 Minuten kochen lassen, salzenund pfeffern. Weißwein oder Zitronensaft dazugeben und nochmal kurz aufkochen lassen, dann vomHerd nehmen. Das Eigelb mit Sahne verquirlen und die Suppe damit binden. Die Spargelstückedazugeben. Noch ca. 20 g Butter darin schmelzen lassen und bei Bedarf mit Maggi, Salz und Pfeffernachwürzen.Man kann nach Belieben auch gewürfelten Schinken, Kresse (oder andere Kräuter) in die Suppegeben.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Spargelcreme Suppe</span></b></p>
<p><br /><b>500 g Spargel, weiß</b><br /><b>1 ½ Liter Wasser</b><br /><b>1 TL, gestr. Zucker</b><br /><b>60 g Butter</b><br /><b>40 g Mehl</b><br /><b>Salz und Pfeffer, weißer</b><br /><b>1 EL Weißwein oder Zitronensaft</b><br /><b>1 Eigelb</b><br /><b>4 EL saure Sahne</b><br /><b>evtl. Schinken, gewürfelt</b><br /><b>evtl. Kräuter (z. B. Kresse)</b></p>
<p><b> </b></p>
<p><b><span>Zubereitung</span></b></p>
<p><br /><b>Den Spargel waschen, vom Kopf her schälen, holzige Enden ab und die Stangen in 3 cm lange Stücke</b><br /><b>schneiden. Die Spargelschalen und -enden in 1,5 Liter Wasser aufkochen lassen, etwa 20 Minuten</b><br /><b>auskochen und dann abseihen und entsorgen, den Sud auffangen.</b><br /><b>Den Sud mit Salz und Zucker abschmecken, die Spargelstückchen hineingeben und in ca. 20 Minuten</b><br /><b>weich kochen. Abseihen und auch den Sud auffangen.</b><br /><b>Derweil 40 g Butter erhitzen und mit dem Mehl eine helle Einbrenne herstellen. Dann das Meiste des</b><br /><b>Spargelsudes (ca. 1 Liter) unter Rühren zur Einbrenne gießen und 15 Minuten kochen lassen, salzen</b><br /><b>und pfeffern. Weißwein oder Zitronensaft dazugeben und nochmal kurz aufkochen lassen, dann vom</b><br /><b>Herd nehmen. Das Eigelb mit Sahne verquirlen und die Suppe damit binden. Die Spargelstücke</b><br /><b>dazugeben. Noch ca. 20 g Butter darin schmelzen lassen und bei Bedarf mit Maggi, Salz und Pfeffer</b><br /><b>nachwürzen.</b><br /><b>Man kann nach Belieben auch gewürfelten Schinken, Kresse (oder andere Kräuter) in die Suppe</b><br /><b>geben.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 16:38:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Spargelcreme Suppe</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Spargel Schnitzel Gratin</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/spargel-schnitzel-gratin-77</link>
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      <description>Spargel Schnitzel Gratin
1 kg Spargel, weißer2 Liter Hühnerbrühe2 Msp. ZuckerSalz400 g Schweineschnitzel, dünn, a 100 gPfefferSalzFett, zum Braten1 Glas Pfifferlinge, (120 g Abtropfgewicht)100 g Käse (Gouda), frisch gerieben1 Pck. Sauce Béarnaise mit Butter (125 g) oder eine selbst zubereitete Buttersauce Béarnaise⅛ Liter WasserKerbel oder Petersilie, frisch, gehack
 
Zubereitung

Spargel schälen, holzige Enden abschneiden. Die Spargelschalen und -enden in der Hühnerbrühe mitdem Zucker und einer Prise Salz 15 - 20 Minuten auskochen.Den Spargelsud dann durch ein Sieb gießen. Ein Achtelliter wird noch für die Sauce benötigt, einenLiter kann man z. B. für die Zubereitung einer Spargelcremesuppe beiseite stellen.Die noch nassen, ausgekochten Spargelreste mit ein wenig von dem restlichen Spargelsud in einenTopf mit Dünsteinsatz oder Bräter mit Einsatz geben. Die Spargelstangen bündeln, in den Einsatzgeben. Den Einsatz in den Topf hängen bzw. stellen. Spargelstangen ganz leicht salzen, mit ein paarButterflöckchen besetzen und im geschlossenen Topf im Dampf 15 - 25 Minuten garen.Inzwischen die Pfifferlinge abtropfen lassen, den Käse reiben. Die Schnitzel evtl. behutsam nochetwas flacher klopfen, pfeffern. Fett erhitzen und die Schnitzel darin braten. Anschließend salzen. DiePfifferlinge im Bratfett der Schnitzel einmal durchschwenken.Den Achtelliter Spargelsud plus ein Achtelliter Wasser erhitzen und die Butter-Sauce Bérnaise unterständigen Rühren darin schmelzen lassen. Kurz aufkochen, vom Herd nehmen, noch einmal gutdurchrühren.Den gegarten Spargel abtropfen lassen. Jeweils eine Schnitzelhälfte mit 3 oder 4 Stangen belegenund überklappen, gfs. feststecken. Diese "Schnitzelomeletts" in eine flache Auflaufform legen, evtl.restliche Spargelstangen mit einschichten. Pfifferlinge darauf verteilen. Die Sauce darüber geben,zum Schluss mit dem Gouda bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C etwa 10 Minutenüberbacken.Mit Kerbel oder Petersilie bestreuen und garnieren.Dazu neue Kartoffeln genießen.
Hinweis: Der Spargel für dieses Rezept kann natürlich auch auf herkömmliche Art gekocht werden.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Spargel Schnitzel Gratin</span></b></p>
<p><br /><b>1 kg Spargel, weißer</b><br /><b>2 Liter Hühnerbrühe</b><br /><b>2 Msp. Zucker</b><br /><b>Salz</b><br /><b>400 g Schweineschnitzel, dünn, a 100 g</b><br /><b>Pfeffer</b><br /><b>Salz</b><br /><b>Fett, zum Braten</b><br /><b>1 Glas Pfifferlinge, (120 g Abtropfgewicht)</b><br /><b>100 g Käse (Gouda), frisch gerieben</b><br /><b>1 Pck. Sauce Béarnaise mit Butter (125 g) oder eine selbst zubereitete Buttersauce Béarnaise</b><br /><b>⅛ Liter Wasser</b><br /><b>Kerbel oder Petersilie, frisch, gehack</b></p>
<p><b> </b></p>
<p><b><span>Zubereitung</span></b></p>

<p><b>Spargel schälen, holzige Enden abschneiden. Die Spargelschalen und -enden in der Hühnerbrühe mit</b><br /><b>dem Zucker und einer Prise Salz 15 - 20 Minuten auskochen.</b><br /><b>Den Spargelsud dann durch ein Sieb gießen. Ein Achtelliter wird noch für die Sauce benötigt, einen</b><br /><b>Liter kann man z. B. für die Zubereitung einer Spargelcremesuppe beiseite stellen.</b><br /><b>Die noch nassen, ausgekochten Spargelreste mit ein wenig von dem restlichen Spargelsud in einen</b><br /><b>Topf mit Dünsteinsatz oder Bräter mit Einsatz geben. Die Spargelstangen bündeln, in den Einsatz</b><br /><b>geben. Den Einsatz in den Topf hängen bzw. stellen. Spargelstangen ganz leicht salzen, mit ein paar</b><br /><b>Butterflöckchen besetzen und im geschlossenen Topf im Dampf 15 - 25 Minuten garen.</b><br /><b>Inzwischen die Pfifferlinge abtropfen lassen, den Käse reiben. Die Schnitzel evtl. behutsam noch</b><br /><b>etwas flacher klopfen, pfeffern. Fett erhitzen und die Schnitzel darin braten. Anschließend salzen. Die</b><br /><b>Pfifferlinge im Bratfett der Schnitzel einmal durchschwenken.</b><br /><b>Den Achtelliter Spargelsud plus ein Achtelliter Wasser erhitzen und die Butter-Sauce Bérnaise unter</b><br /><b>ständigen Rühren darin schmelzen lassen. Kurz aufkochen, vom Herd nehmen, noch einmal gut</b><br /><b>durchrühren.</b><br /><b>Den gegarten Spargel abtropfen lassen. Jeweils eine Schnitzelhälfte mit 3 oder 4 Stangen belegen</b><br /><b>und überklappen, gfs. feststecken. Diese "Schnitzelomeletts" in eine flache Auflaufform legen, evtl.</b><br /><b>restliche Spargelstangen mit einschichten. Pfifferlinge darauf verteilen. Die Sauce darüber geben,</b><br /><b>zum Schluss mit dem Gouda bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C etwa 10 Minuten</b><br /><b>überbacken.</b><br /><b>Mit Kerbel oder Petersilie bestreuen und garnieren.</b><br /><b>Dazu neue Kartoffeln genießen.</b></p>
<p><br /><b>Hinweis: Der Spargel für dieses Rezept kann natürlich auch auf herkömmliche Art gekocht werden.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 16:33:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Spargel Schnitzel Gratin</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Schoko Bananen Pudding</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/schoko-bananen-pudding-76</link>
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      <description>Schoko-Bananen-Pudding
1 Pck. Schokopuddingpulver3 EL Zucker500 ml Milch150 g Schlagsahne+ 5 EL Schlagsahne1 Pck. Vanillezucker2 Bananen4 EL Schoko-Bananen-Müsli
 
Zubereitung
1Für den Schokopudding Puddingpulver, Zucker und ca. 100 ml Milch glatt rühren. Rest Milch ineinem Topf aufkochen. Angerührtes Puddingpulver einrühren und unter Rühren ca. 1 Minuteköcheln. Pudding in einer Schüssel auskühlen lassen, dabei ab und zu umrühren.
2.Inzwischen 150 g Sahne und -Vanillezucker steif schlagen.
3.Für die Bananencreme Bananen schälen, in Scheiben schneiden und mit einer Gabel zerdrücken.4 EL Sahne unterrühren.
4.Pudding gut durchrühren, in vier Gläser (à ca. 200 ml) füllen. Bananencreme, Sahne und Müslidaraufschichten und sofort servieren.
5.TIPP: Zügig anrichten! Damit die zerdrückten Bananen an der Luft nicht braun an-laufen, denNachtisch möglichst frisch zu-bereiten und servieren
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Schoko-Bananen-Pudding</span></b></p>
<p><br /><b>1 Pck. Schokopuddingpulver</b><br /><b>3 EL Zucker</b><br /><b>500 ml Milch</b><br /><b>150 g Schlagsahne</b><br /><b>+ 5 EL Schlagsahne</b><br /><b>1 Pck. Vanillezucker</b><br /><b>2 Bananen</b><br /><b>4 EL Schoko-Bananen-Müsli</b></p>
<p><b> </b></p>
<p><b><span>Zubereitung</span></b></p>
<p><br /><b>1</b><br /><b>Für den Schokopudding Puddingpulver, Zucker und ca. 100 ml Milch glatt rühren. Rest Milch in</b><br /><b>einem Topf aufkochen. Angerührtes Puddingpulver einrühren und unter Rühren ca. 1 Minute</b><br /><b>köcheln. Pudding in einer Schüssel auskühlen lassen, dabei ab und zu umrühren.</b></p>
<p><br /><b>2.</b><br /><b>Inzwischen 150 g Sahne und -Vanillezucker steif schlagen.</b></p>
<p><br /><b>3.</b><br /><b>Für die Bananencreme Bananen schälen, in Scheiben schneiden und mit einer Gabel zerdrücken.</b><br /><b>4 EL Sahne unterrühren.</b></p>
<p><br /><b>4.</b><br /><b>Pudding gut durchrühren, in vier Gläser (à ca. 200 ml) füllen. Bananencreme, Sahne und Müsli</b><br /><b>daraufschichten und sofort servieren.</b></p>
<p><br /><b>5.</b><br /><b>TIPP: Zügig anrichten! Damit die zerdrückten Bananen an der Luft nicht braun an-laufen, den</b><br /><b>Nachtisch möglichst frisch zu-bereiten und servieren</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 16:24:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Rindergulasch</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/rindergulasch-75</link>
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      <description>Rindergulasch
Zutaten für 4 Portionen50 g Bratbutter1 Dose geschälte Tomaten3 Stk Knoblauchzehen1 kg Rinderschmorbraten (gut abgehangen)2 EL Rosenpaprika2 EL Salz2 EL Sauerrahm50 g Schweineschmalz2 EL Senf2 EL Tomatenmark1 EL Zucker1000 g Zwiebeln
 Zubereitung
1. Das Fleisch wird kalt abgespült und gut abtrocknen. Das Fleisch in dreibis vier Zentimeter grosse Würfel schneiden.
2. Als nächsten Schritt werden die Zwiebeln geschält und in grobe Stückegeschnitten.
3. Das Fett in einen grossen Topf geben und erhitzen.
4. Die Fleischwürfel werden anschliessend portionsweise rundherumangebraten. Wenn nur ein kleiner Topf zur Verfügung steht, dann mussdas Fleisch in mehreren Durchgängen angebraten werden bis jedesFleischstück gut angebraten ist. Dann das angebratene Fleisch beiseitestellen.
5. Im Bratfett die Zwiebeln braun werden lassen und dabei ständigumrühren.
6. Das Fleisch samt Saft wieder hinzugeben und mit den Zwiebelnmischen.
7. Die Hitze reduzieren und das Paprikapulver, das Tomatenmark, denKnoblauch und die Tomaten hinzugeben.
8. Danach etwas Salz, Senf und Zucker unterrühren. Den Deckel auf denTopf setzen und anderthalb bis zwei Stunden schmoren (nicht kochen)lassen.
9. Gegebenenfalls dem Gericht etwas Wasser oder Bouillon hinzugeben.
10.Abschliessend noch nach Geschmack mit etwas Salz und Zucker undauch etwas Senf abschmecken und den Sauerrahm unterrühren.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Rindergulasch</span></b></p>
<p><br /><b><span>Zutaten für 4 Portionen</span></b><br /><b>50 g Bratbutter</b><br /><b>1 Dose geschälte Tomaten</b><br /><b>3 Stk Knoblauchzehen</b><br /><b>1 kg Rinderschmorbraten (gut abgehangen)</b><br /><b>2 EL Rosenpaprika</b><br /><b>2 EL Salz</b><br /><b>2 EL Sauerrahm</b><br /><b>50 g Schweineschmalz</b><br /><b>2 EL Senf</b><br /><b>2 EL Tomatenmark</b><br /><b>1 EL Zucker</b><br /><b>1000 g Zwiebeln</b></p>
<p><b><span> Zubereitung</span></b></p>
<p><br /><b>1. Das Fleisch wird kalt abgespült und gut abtrocknen. Das Fleisch in drei</b><br /><b>bis vier Zentimeter grosse Würfel schneiden.</b></p>
<p><b>2. Als nächsten Schritt werden die Zwiebeln geschält und in grobe Stücke</b><br /><b>geschnitten.</b></p>
<p><b>3. Das Fett in einen grossen Topf geben und erhitzen.</b></p>
<p><b>4. Die Fleischwürfel werden anschliessend portionsweise rundherum</b><br /><b>angebraten. Wenn nur ein kleiner Topf zur Verfügung steht, dann muss</b><br /><b>das Fleisch in mehreren Durchgängen angebraten werden bis jedes</b><br /><b>Fleischstück gut angebraten ist. Dann das angebratene Fleisch beiseite</b><br /><b>stellen.</b></p>
<p><b>5. Im Bratfett die Zwiebeln braun werden lassen und dabei ständig</b><br /><b>umrühren.</b></p>
<p><b>6. Das Fleisch samt Saft wieder hinzugeben und mit den Zwiebeln</b><br /><b>mischen.</b></p>
<p><b>7. Die Hitze reduzieren und das Paprikapulver, das Tomatenmark, den</b><br /><b>Knoblauch und die Tomaten hinzugeben.</b></p>
<p><b>8. Danach etwas Salz, Senf und Zucker unterrühren. Den Deckel auf den</b><br /><b>Topf setzen und anderthalb bis zwei Stunden schmoren (nicht kochen)</b><br /><b>lassen.</b></p>
<p><b>9. Gegebenenfalls dem Gericht etwas Wasser oder Bouillon hinzugeben.</b></p>
<p><b>10.Abschliessend noch nach Geschmack mit etwas Salz und Zucker und</b><br /><b>auch etwas Senf abschmecken und den Sauerrahm unterrühren.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 16:21:00 +0000</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Pfifferlingspasta mit Hähnchenfilet</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/pfifferlingspasta-mit-haehnchenfilet-74</link>
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      <description>Pfifferlingspasta mit Hähnchenfilet
350 g HähnchenfiletSalz nach GeschmackPfeffer nach Geschmack3 EL Mehl350 g Pfifferlinge1 EL Pflanzenöl2 EL Butter2 Knoblauchzehen60 ml Trockener Weißwein240 ml Hühnerbrühe120 ml SahneThymian nach Geschmack200 g Spaghetti

Zubereitung

Das Hähnchenfilet in kleine Stücke schneiden.Mit Salz und Pfeffer würzen und mit zwei Esslöffeln Mehl bestreuen.Die Pilze abspülen.Die großen Pfifferlinge in Hälften oder Vierteln schneiden.In einer Pfanne bei mittlerer Hitze das Öl und die Hälfte der Butter erhitzen.Das Hähnchenfilet ca. 7-10 Minuten anbraten und auf einen Tellerumfüllen.Die restliche Butter in dieselbe Pfanne geben. Die Pfifferlinge darin 15 Minuten braten, den gehackten Knoblauchdazugeben und weitere 30 Sekunden mitbraten lassen.Das Hähnchenfilet zu den Pilzen zugeben, mit Mehl bestreuen undumrühren.Mit Wein ablöschen und Brühe, Sahne und Thymian hinzu fügen.Alles zum Kochen bringen und 3-5 Minuten kochen lassen.Mit Salz und Pfeffer abschmecken.Die Spaghetti al dente kochen und in einem Sieb abseihen.Die Nudeln in die Sauce geben und umrühren.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Pfifferlingspasta mit Hähnchenfilet</span></b><br /><br /></p>
<p><b>350 g Hähnchenfilet</b><br /><b>Salz nach Geschmack</b><br /><b>Pfeffer nach Geschmack</b><br /><b>3 EL Mehl</b><br /><b>350 g Pfifferlinge</b><br /><b>1 EL Pflanzenöl</b><br /><b>2 EL Butter</b><br /><b>2 Knoblauchzehen</b><br /><b>60 ml Trockener Weißwein</b><br /><b>240 ml Hühnerbrühe</b><br /><b>120 ml Sahne</b><br /><b>Thymian nach Geschmack</b><br /><b>200 g Spaghetti</b></p>

<p><b><span>Zubereitung</span></b></p>

<p><b>Das Hähnchenfilet in kleine Stücke schneiden.</b><br /><b>Mit Salz und Pfeffer würzen und mit zwei Esslöffeln Mehl bestreuen.</b><br /><b>Die Pilze abspülen.</b><br /><b>Die großen Pfifferlinge in Hälften oder Vierteln schneiden.</b><br /><b>In einer Pfanne bei mittlerer Hitze das Öl und die Hälfte der Butter erhitzen.</b><br /><b>Das Hähnchenfilet ca. 7-10 Minuten anbraten und auf einen Teller</b><br /><b>umfüllen.</b><br /><b>Die restliche Butter in dieselbe Pfanne geben. </b><br /><b>Die Pfifferlinge darin 15 Minuten braten, den gehackten Knoblauch</b><br /><b>dazugeben und weitere 30 Sekunden mitbraten lassen.</b><br /><b>Das Hähnchenfilet zu den Pilzen zugeben, mit Mehl bestreuen und</b><br /><b>umrühren.</b><br /><b>Mit Wein ablöschen und Brühe, Sahne und Thymian hinzu fügen.</b><br /><b>Alles zum Kochen bringen und 3-5 Minuten kochen lassen.</b><br /><b>Mit Salz und Pfeffer abschmecken.</b><br /><b>Die Spaghetti al dente kochen und in einem Sieb abseihen.</b><br /><b>Die Nudeln in die Sauce geben und umrühren.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 16:10:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Pfifferlingspasta mit Hähnchenfilet</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Panna Cotta</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/panna-cotta-73</link>
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      <description>Panna Cotta
400 g Sahne1 Vanilleschote(n)50 g Zucker3 Blätter Gelatine, weiß400 g Erdbeeren50 g Zucker
Zubereitung
Die Sahne mit dem Zucker und der aufgeschlitzten Vanilleschote aufkochen lassen und unter Rührenetwa 15 Minuten köcheln lassen. Die Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Die Vanilleschote aus der Sahne nehmen und die ausgedrückte Gelatine in der Sahne auflösen.Förmchen kalt ausspülen, die Sahne hineinfüllen und im Kühlschrank in mindestens 2 Stunden festwerden lassen.Die Erdbeeren waschen, putzen und mit dem Zucker pürieren. Durch ein Sieb streichen.Die Panna cotta aus den Förmchen lösen und mit der Erdbeersauce servieren.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Panna Cotta</span></b></p>
<p><br /><b>400 g Sahne</b><br /><b>1 Vanilleschote(n)</b><br /><b>50 g Zucker</b><br /><b>3 Blätter Gelatine, weiß</b><br /><b>400 g Erdbeeren</b><br /><b>50 g Zucker</b></p>
<p><b><span>Zubereitung</span></b></p>
<p><br /><b>Die Sahne mit dem Zucker und der aufgeschlitzten Vanilleschote aufkochen lassen und unter Rühren</b><br /><b>etwa 15 Minuten köcheln lassen. Die Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Die Vanilleschote aus </b><br /><b>der Sahne nehmen und die ausgedrückte Gelatine in der Sahne auflösen.</b><br /><b>Förmchen kalt ausspülen, die Sahne hineinfüllen und im Kühlschrank in mindestens 2 Stunden fest</b><br /><b>werden lassen.</b><br /><b>Die Erdbeeren waschen, putzen und mit dem Zucker pürieren. Durch ein Sieb streichen.</b><br /><b>Die Panna cotta aus den Förmchen lösen und mit der Erdbeersauce servieren.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 16:07:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Panna Cotta</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Tomaten-Mozzarella Salat</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/tomaten-mozzarella-salat-72</link>
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      <description>Tomaten-Mozzarella Salat
Zutaten für 4 Portionen
600 g Mozzarella5 Stk Tomaten1 EL Oregano1 Schuss Olivenöl1 Bund Basilikum1 Schuss Balsamico1 Prise Salz1 Prise Pfeffer
Zubereitung
Für den Tomaten-Mozzarella Salat zuerst den Mozzarella abtropfen lassen und in 0,5 cm dickeScheiben schneiden.Die gewaschenen Tomaten ebenfalls in dünne Scheiben schneiden.Danach die Tomaten- und Mozzarellascheiben überlappend auf einem Teller anrichten, mitOlivenöl und Balsamico begießen und mit Oregano, Salz und Pfeffer bestreuen.Den Salat etwa 20 Minuten durchziehen lassen.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Tomaten-Mozzarella Salat</span></b></p>
<p><br /><b><span>Zutaten für 4 Portionen</span></b></p>
<p><b>600 g Mozzarella</b><br /><b>5 Stk Tomaten</b><br /><b>1 EL Oregano</b><br /><b>1 Schuss Olivenöl</b><br /><b>1 Bund Basilikum</b><br /><b>1 Schuss Balsamico</b><br /><b>1 Prise Salz</b><br /><b>1 Prise Pfeffer</b></p>
<p><b><span>Zubereitung</span></b></p>
<p><br /><b>Für den Tomaten-Mozzarella Salat zuerst den Mozzarella abtropfen lassen und in 0,5 cm dicke</b><br /><b>Scheiben schneiden.</b><br /><b>Die gewaschenen Tomaten ebenfalls in dünne Scheiben schneiden.</b><br /><b>Danach die Tomaten- und Mozzarellascheiben überlappend auf einem Teller anrichten, mit</b><br /><b>Olivenöl und Balsamico begießen und mit Oregano, Salz und Pfeffer bestreuen.</b><br /><b>Den Salat etwa 20 Minuten durchziehen lassen.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 16:00:00 +0000</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Mascarponecreme</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/mascarponecreme-71</link>
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      <description>Mascarponecreme
650 g Himbeeren, tiefgefroren250 g Löffelbiskuits5 EL Himbeergeist500 g Schlagsahne750 g Quark (Magerquark)500 g Mascarpone170 g Zucker4 Pkt. VanillezuckerVanilleschote(n), das Mark125 ml Milch 

Zubereitung
Himbeeren (ein paar zum Verzieren beiseite legen) auftauen lassen. Löffelbiskuits mit Himbeergeistbeträufeln, etwas durchziehen lassen. Sahne steif schlagen. Magerquark, Mascarpone, Zucker,Vanillezucker, Mark von Vanilleschote und Milch verrühren, Sahne unterheben.Biskuits, Himbeeren und Mascarpone-Creme abwechselnd in eine Schüssel schichten. Kalt stellen.Die Creme mit Himbeeren und Schokostreusel bestreut servieren. 
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Mascarponecreme</span></b></p>
<p><b>650 g Himbeeren, tiefgefroren</b><br /><b>250 g Löffelbiskuits</b><br /><b>5 EL Himbeergeist</b><br /><b>500 g Schlagsahne</b><br /><b>750 g Quark (Magerquark)</b><br /><b>500 g Mascarpone</b><br /><b>170 g Zucker</b><br /><b>4 Pkt. Vanillezucker</b><br /><b>Vanilleschote(n), das Mark</b><br /><b>125 ml Milch </b></p>

<p><b><span>Zubereitung</span></b></p>
<p><b>Himbeeren (ein paar zum Verzieren beiseite legen) auftauen lassen. Löffelbiskuits mit Himbeergeist</b><br /><b>beträufeln, etwas durchziehen lassen. Sahne steif schlagen. Magerquark, Mascarpone, Zucker,</b><br /><b>Vanillezucker, Mark von Vanilleschote und Milch verrühren, Sahne unterheben.</b><br /><b>Biskuits, Himbeeren und Mascarpone-Creme abwechselnd in eine Schüssel schichten. Kalt stellen.</b><br /><b>Die Creme mit Himbeeren und Schokostreusel bestreut servieren. </b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 15:57:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Mascarponecreme</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Lasagne</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/lasagne-70</link>
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      <description>Lasagne
250 g LasagneblätterFleischragout:40 g durchwachsener Speck4-5 EL Olivenöl1 Zwiebel1 Knoblauchzehe400 g Rinderhackfleisch1 kleine Dose geschälte Tomaten1 kleines Gläschen trockener Rotwein1 TL TomatenmarkSalzfrisch gemahlener PfefferZuckerBéchamelsoße: 75 g Butter75 g Mehl¾ l MilchSalz Muskat100 g frisch geriebener ParmesanSalz Pfeffer
Zubereitung
Lasagneblätter nach Packungsanweisung vorbereiten.Für das Fleischragout den gewürfelten Speck in Olivenöl auslassen. Zwiebel- undKnoblauchwürfel darin glasig dünsten. Hackfleisch zugeben und unter Rührenkrümelig anbraten. Rotwein hinzufügen und rühren, bis der Rotwein verdunstet ist.Tomaten mit Flüssigkeit und Tomatenmark zugeben. Mit Salz, Pfeffer und einer PriseZucker würzen. Im geschlossenen Topf bei kleiner Hitze ca. 30 Minuten garen.Für die Béchamelsoße Butter zerlassen und das Mehl darin andünsten. Milchdazugeben und bei kleiner Hitze 10 Minuten köcheln lassen. Hin und wiederumrühren. Die Béchamelsoße mit Salz und Muskat abschmecken.Eine rechteckige Form mit Lasagneblättern auslegen. Abwechselnd Fleischragout,Soße, Käse und Lasagneblätter einschichten. Die obere Nudelschicht dünn mitBéchamelsoße bestreichen und mit dem restlichem Parmesan bestreuen.Form in den vorgeheizten Backofen schieben und bei 200°C ca. 30 bis 40 Minutenbacken.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Lasagne</span></b></p>
<p><br /><b>250 g Lasagneblätter</b><br /><b>Fleischragout:</b><br /><b>40 g durchwachsener Speck</b><br /><b>4-5 EL Olivenöl</b><br /><b>1 Zwiebel</b><br /><b>1 Knoblauchzehe</b><br /><b>400 g Rinderhackfleisch</b><br /><b>1 kleine Dose geschälte Tomaten</b><br /><b>1 kleines Gläschen trockener Rotwein</b><br /><b>1 TL Tomatenmark</b><br /><b>Salz</b><br /><b>frisch gemahlener Pfeffer</b><br /><b>Zucker</b><br /><b>Béchamelsoße: 75 g Butter</b><br /><b>75 g Mehl</b><br /><b>¾ l Milch</b><br /><b>Salz </b><br /><b>Muskat</b><br /><b>100 g frisch geriebener Parmesan</b><br /><b>Salz Pfeffer</b></p>
<p><b><span>Zubereitung</span></b></p>
<p><br /><b>Lasagneblätter nach Packungsanweisung vorbereiten.</b><br /><b>Für das Fleischragout den gewürfelten Speck in Olivenöl auslassen. Zwiebel- und</b><br /><b>Knoblauchwürfel darin glasig dünsten. Hackfleisch zugeben und unter Rühren</b><br /><b>krümelig anbraten. Rotwein hinzufügen und rühren, bis der Rotwein verdunstet ist.</b><br /><b>Tomaten mit Flüssigkeit und Tomatenmark zugeben. Mit Salz, Pfeffer und einer Prise</b><br /><b>Zucker würzen. Im geschlossenen Topf bei kleiner Hitze ca. 30 Minuten garen.</b><br /><b>Für die Béchamelsoße Butter zerlassen und das Mehl darin andünsten. Milch</b><br /><b>dazugeben und bei kleiner Hitze 10 Minuten köcheln lassen. Hin und wieder</b><br /><b>umrühren. Die Béchamelsoße mit Salz und Muskat abschmecken.</b><br /><b>Eine rechteckige Form mit Lasagneblättern auslegen. Abwechselnd Fleischragout,</b><br /><b>Soße, Käse und Lasagneblätter einschichten. Die obere Nudelschicht dünn mit</b><br /><b>Béchamelsoße bestreichen und mit dem restlichem Parmesan bestreuen.</b><br /><b>Form in den vorgeheizten Backofen schieben und bei 200°C ca. 30 bis 40 Minuten</b><br /><b>backen.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 15:51:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Lasagne</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Lammkarree</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/lammkarree-69</link>
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      <description>Lammkarree
Zutaten fürs Lammkarree (für 4 Personen):
1 kg Lammkaree50 g Butterschmalz2 Knoblauchzehen150 g Sellerie150 g Karotten1 Zwiebel1 EL Tomatenmark1 EL Mehl80 g Butter100 ml Rotwein (trocken)400 ml Lammfond2 RosmarinzweigeSalz und Pfeffer
Zubereitung des Lammkarree:
1.Backofen in der Zwischenzeit auf 140 Grad vorheizen.Lammkarree waschen, Silberhaut und überschüssiges Fett entfernen. Sellerie, Karotten und Zwiebel schälen und in ca. 1-2 cm große Stücke schneiden. Ungeschälten Knoblauch mit derflachen Seite des großen Küchenmessers zerdrücken. Rosmarin waschen und abtropfen lassen
2.Butterschmalz in einem ausreichend großen Bräter zerlassen, einen Rosmarinzweig undzerdrückte Knoblauchzehen zum aromatisieren des Schmalzes dazugeben. Lammkarre vonallen Seiten scharf anbraten, Geschnittenes Gemüse in den heißen Bräter geben.Tomatenmark, 300 ml Lammfond, Rotwein und Rosmarin dazugeben und alles ca. 40Minuten im vorgeheizten Backofen bei 140 Grad garen lassen. 5 Minuten vor Garzeitendeeinen feuerfesten Teller in den Ofen stellen und vorwärmen.
3.Backofen ausschalten. Lammkarree aus dem Ofen nehmen, auf den vorgewärmten Tellerlegen und 10 Minuten im ausgeschalteten und einen spaltbreit geöffneten Backofen ruhenlassen.
4.In der Zwischenzeit Sauce durch ein Sieb passieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf kleinerFlamme warmhalten. Butter in einem Topf schmelzen, Mehl durch ein feines Sieb darüber siebenund unter Rühren vorsichtig anschwitzen, bis die Mehlbutter hellbraun wird. Mit 3-4 EL der Sauceablöschen und gut verrühren, sodass sich keine Klümpchen bilden. Mehlschwitze unter die restlicheSauce rühren und kurz aufkochen lassen.Fleisch aufschneiden, mit passender Beilage und mit der Sauce servieren.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Lammkarree</span></b></p>
<p><b><span>Zutaten fürs Lammkarree (für 4 Personen):</span></b></p>
<p><br /><b>1 kg Lammkaree</b><br /><b>50 g Butterschmalz</b><br /><b>2 Knoblauchzehen</b><br /><b>150 g Sellerie</b><br /><b>150 g Karotten</b><br /><b>1 Zwiebel</b><br /><b>1 EL Tomatenmark</b><br /><b>1 EL Mehl</b><br /><b>80 g Butter</b><br /><b>100 ml Rotwein (trocken)</b><br /><b>400 ml Lammfond</b><br /><b>2 Rosmarinzweige</b><br /><b>Salz und Pfeffer</b></p>
<p><b><span>Zubereitung des Lammkarree:</span></b></p>
<p><b>1.</b><br /><b>Backofen in der Zwischenzeit auf 140 Grad vorheizen.</b><br /><b>Lammkarree waschen, Silberhaut und überschüssiges Fett entfernen. Sellerie, Karotten und </b><br /><b>Zwiebel schälen und in ca. 1-2 cm große Stücke schneiden. Ungeschälten Knoblauch mit der</b><br /><b>flachen Seite des großen Küchenmessers zerdrücken. Rosmarin waschen und abtropfen lassen</b></p>
<p><b>2.</b><br /><b>Butterschmalz in einem ausreichend großen Bräter zerlassen, einen Rosmarinzweig und</b><br /><b>zerdrückte Knoblauchzehen zum aromatisieren des Schmalzes dazugeben. Lammkarre von</b><br /><b>allen Seiten scharf anbraten, Geschnittenes Gemüse in den heißen Bräter geben.</b><br /><b>Tomatenmark, 300 ml Lammfond, Rotwein und Rosmarin dazugeben und alles ca. 40</b><br /><b>Minuten im vorgeheizten Backofen bei 140 Grad garen lassen. 5 Minuten vor Garzeitende</b><br /><b>einen feuerfesten Teller in den Ofen stellen und vorwärmen.</b></p>
<p><b>3.</b><br /><b>Backofen ausschalten. Lammkarree aus dem Ofen nehmen, auf den vorgewärmten Teller</b><br /><b>legen und 10 Minuten im ausgeschalteten und einen spaltbreit geöffneten Backofen ruhen</b><br /><b>lassen.</b></p>
<p><b>4.</b><br /><b>In der Zwischenzeit Sauce durch ein Sieb passieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf kleiner</b><br /><b>Flamme warmhalten. Butter in einem Topf schmelzen, Mehl durch ein feines Sieb darüber sieben</b><br /><b>und unter Rühren vorsichtig anschwitzen, bis die Mehlbutter hellbraun wird. Mit 3-4 EL der Sauce</b><br /><b>ablöschen und gut verrühren, sodass sich keine Klümpchen bilden. Mehlschwitze unter die restliche</b><br /><b>Sauce rühren und kurz aufkochen lassen.</b><br /><b>Fleisch aufschneiden, mit passender Beilage und mit der Sauce servieren.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 15:48:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Lammkarree</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Erdbeer Creme</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/erdbeer-creme-68</link>
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      <description>Erdbeer Creme
300 g frische Erdbeeren, gewaschen160 ml Rahm, steif geschlagen180 g Rahmquark1 Schuss Zitronensaft60 g Zucker
Zubereitung
1. Die Erdbeeren waschen, den Stielansatz entfernen. 200g von den Erdbeeren in Stückeschneiden und zusammen mit Zitronensaft und Zucker in einer hohen Schale gründlichpürieren.
2. Rahm und Quark zu der Masse geben und gut darunterrühren.
3. Die restlichen Erdbeeren in kleine Stücke schneiden, in Dessertgläser oder kleineSchalen verteilen und die Creme darübergeben.
4. Im Kühlschrank ca. 15 Minuten kalt stellen und servieren.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Erdbeer Creme</span></b></p>
<p><br /><b>300 g frische Erdbeeren, gewaschen</b><br /><b>160 ml Rahm, steif geschlagen</b><br /><b>180 g Rahmquark</b><br /><b>1 Schuss Zitronensaft</b><br /><b>60 g Zucker</b></p>
<p><b><span>Zubereitung</span></b></p>
<p><br /><b>1. Die Erdbeeren waschen, den Stielansatz entfernen. 200g von den Erdbeeren in Stücke</b><br /><b>schneiden und zusammen mit Zitronensaft und Zucker in einer hohen Schale gründlich</b><br /><b>pürieren.</b></p>
<p><b>2. Rahm und Quark zu der Masse geben und gut darunterrühren.</b></p>
<p><b>3. Die restlichen Erdbeeren in kleine Stücke schneiden, in Dessertgläser oder kleine</b><br /><b>Schalen verteilen und die Creme darübergeben.</b></p>
<p><b>4. Im Kühlschrank ca. 15 Minuten kalt stellen und servieren.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 15:44:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Biskuitrolle mit Erdbeeren</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/biskuitrolle-mit-erdbeeren-67</link>
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      <description>Biskuitrolle mit Erdbeeren
5 Ei(er)100 g Zucker75 g Mehl30 g Stärkemehl1 Msp. Backpulver5 Erdbeeren100 g Erdbeerkonfitüre75 g Sahne30 g Puderzucker1 Msp. SahnesteifVanillezucker Puderzucker, zum Bestäuben
Zubereitung
Für den Biskuitteig die kühlschrankkalten Eier trennen und dasWeiß mit einer Prise Salz in einer großen Schüssel steif schlagen.Kurz bevor das Eiweiß fast steif ist, ca. ¾ des Zuckers in die Masserieseln lassen. Das Eigelb mit dem restlichen Zucker cremigschlagen. Mehl, Stärke und Backpulver vermengen, zusammen mitdem Eigelb in die Eiklarschüssel geben und vorsichtig unterhebenbzw. vermengen.Die Teigmasse auf einem mit Backpapier belegten Backblech glattstreichen und im vorgeheizten Ofen bei 180 - 200 °C Ober-/Unterhitze gut 10 Minuten goldgelb backen. Danach denBiskuitteig mit dem Backpapier nach oben auf ein mit Zuckerbestreutes Küchentuch legen und auskühlen lassen.Erdbeeren putzen und in feine Stücke schneiden. Gut 150 g davonfein pürieren. Die kalte Sahne mit Zucker und Vanillezucker steifschlagen. Kurz vor Ende das Sahnesteif sowie die püriertenErdbeeren zufügen und noch einmal gut durchmixen. Zum Schlussdie klein geschnittenen Erdbeerstücke unterheben und dieErdbeersahne kalt stellen.Ist der Teig ausgekühlt, kann das Backpapier vorsichtig abgezogenwerden. Nun die Marmelade erhitzen und mit einem Pinsel aufdem Biskuit verteilen. Kurz abkühlen lassen und die Erdbeersahnedarauf gleichmäßig verstreichen, den oberen Rand etwas freilassen, damit die Masse beim Einrollen nicht herausquillt. Jetzt mitHilfe des Küchentuchs den Biskuitteig vorsichtig mit leichtem Druckeinrollen. Die Rolle kann nun auch von außen mit Sahne bestrichenund Erdbeeren verziert oder einfach mit Puderzucker bestreutwerden.</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Biskuitrolle mit Erdbeeren</span></b></p>
<p><br /><b>5 Ei(er)</b><br /><b>100 g Zucker</b><br /><b>75 g Mehl</b><br /><b>30 g Stärkemehl</b><br /><b>1 Msp. Backpulver</b><br /><b>5 Erdbeeren</b><br /><b>100 g Erdbeerkonfitüre</b><br /><b>75 g Sahne</b><br /><b>30 g Puderzucker</b><br /><b>1 Msp. Sahnesteif</b><br /><b>Vanillezucker Puderzucker, zum Bestäuben</b></p>
<p><b><span>Zubereitung</span></b></p>
<p><br /><b>Für den Biskuitteig die kühlschrankkalten Eier trennen und das</b><br /><b>Weiß mit einer Prise Salz in einer großen Schüssel steif schlagen.</b><br /><b>Kurz bevor das Eiweiß fast steif ist, ca. ¾ des Zuckers in die Masse</b><br /><b>rieseln lassen. Das Eigelb mit dem restlichen Zucker cremig</b><br /><b>schlagen. Mehl, Stärke und Backpulver vermengen, zusammen mit</b><br /><b>dem Eigelb in die Eiklarschüssel geben und vorsichtig unterheben</b><br /><b>bzw. vermengen.</b><br /><b>Die Teigmasse auf einem mit Backpapier belegten Backblech glatt</b><br /><b>streichen und im vorgeheizten Ofen bei 180 - 200 °C Ober-</b><br /><b>/Unterhitze gut 10 Minuten goldgelb backen. Danach den</b><br /><b>Biskuitteig mit dem Backpapier nach oben auf ein mit Zucker</b><br /><b>bestreutes Küchentuch legen und auskühlen lassen.</b><br /><b>Erdbeeren putzen und in feine Stücke schneiden. Gut 150 g davon</b><br /><b>fein pürieren. Die kalte Sahne mit Zucker und Vanillezucker steif</b><br /><b>schlagen. Kurz vor Ende das Sahnesteif sowie die pürierten</b><br /><b>Erdbeeren zufügen und noch einmal gut durchmixen. Zum Schluss</b><br /><b>die klein geschnittenen Erdbeerstücke unterheben und die</b><br /><b>Erdbeersahne kalt stellen.</b><br /><b>Ist der Teig ausgekühlt, kann das Backpapier vorsichtig abgezogen</b><br /><b>werden. Nun die Marmelade erhitzen und mit einem Pinsel auf</b><br /><b>dem Biskuit verteilen. Kurz abkühlen lassen und die Erdbeersahne</b><br /><b>darauf gleichmäßig verstreichen, den oberen Rand etwas frei</b><br /><b>lassen, damit die Masse beim Einrollen nicht herausquillt. Jetzt mit</b><br /><b>Hilfe des Küchentuchs den Biskuitteig vorsichtig mit leichtem Druck</b><br /><b>einrollen. Die Rolle kann nun auch von außen mit Sahne bestrichen</b><br /><b>und Erdbeeren verziert oder einfach mit Puderzucker bestreut</b><br /><b>werden.</b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 15:39:00 +0000</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Antipasti</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/antipasti-66</link>
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      <description>Antipasti
1 kg Gemüse (z.B. 2 Möhren, 2 Paprika, 1 Aubergine, 1 Zucchini, 1 rote Zwiebel,200g Champignons etc.)6 EL Olivenöl3 Stück Knoblauchzehen2 Zweige Rosmarin2 Zweige Thymian2 TL getrockneter Oregano1 TL Honig2 EL BalsamicoSalz und Pfeffer
Zubereitung
1. Das Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden. Zucchini und Aubergine schneideich in Scheiben. Die Paprika in grobe, lange Stücke. Die Möhren werden geschält und inStifte geschnitten. Die Pilze lasse ich ganz.
2. Die Kräuter und Knoblauch fein hacken. Dann mit 1 TL Honig, 2 EL BalsamicoEssig, 2 TL Oregano und 6 EL Olivenöl vermengen. Mit Salz und Pfefferabschmecken.
3. Die Marinade über das Gemüse geben und alles vermengen. Du kannst nun dasmarinierte Gemüse entweder anordnen oder ganz bunt auf dem Backblechzusammenwürfeln. Nach Bedarf noch etwas Olivenöl hinzufügen.
4. Im Backofen bei 200 Grad Umluft 20-25 Minuten garen. Dabei die Tür möglichstnicht öffnen. Dann den Ofen ausschalten, Tür geschlossen lassen und nochmals 20Minuten nachziehen lassen.
5. Die Antipasti auskühlen lassen, mit Basilikum garnieren und mit frischem Brotservieren.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Antipasti</span></b></p>
<p><br /><b>1 kg Gemüse (z.B. 2 Möhren, 2 Paprika, 1 Aubergine, 1 Zucchini, 1 rote Zwiebel,</b><br /><b>200g Champignons etc.)</b><br /><b>6 EL Olivenöl</b><br /><b>3 Stück Knoblauchzehen</b><br /><b>2 Zweige Rosmarin</b><br /><b>2 Zweige Thymian</b><br /><b>2 TL getrockneter Oregano</b><br /><b>1 TL Honig</b><br /><b>2 EL Balsamico</b><br /><b>Salz und Pfeffer</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung</span></b></p>
<p><br /><b>1. Das Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden. Zucchini und Aubergine schneide</b><br /><b>ich in Scheiben. Die Paprika in grobe, lange Stücke. Die Möhren werden geschält und in</b><br /><b>Stifte geschnitten. Die Pilze lasse ich ganz.</b></p>
<p><b>2. Die Kräuter und Knoblauch fein hacken. Dann mit 1 TL Honig, 2 EL BalsamicoEssig, 2 TL Oregano und 6 EL Olivenöl vermengen. Mit Salz und Pfeffer</b><br /><b>abschmecken.</b></p>
<p><b>3. Die Marinade über das Gemüse geben und alles vermengen. Du kannst nun das</b><br /><b>marinierte Gemüse entweder anordnen oder ganz bunt auf dem Backblech</b><br /><b>zusammenwürfeln. Nach Bedarf noch etwas Olivenöl hinzufügen.</b></p>
<p><b>4. Im Backofen bei 200 Grad Umluft 20-25 Minuten garen. Dabei die Tür möglichst</b><br /><b>nicht öffnen. Dann den Ofen ausschalten, Tür geschlossen lassen und nochmals 20</b><br /><b>Minuten nachziehen lassen.</b></p>
<p><b>5. Die Antipasti auskühlen lassen, mit Basilikum garnieren und mit frischem Brot</b><br /><b>servieren.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 15:34:00 +0000</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Zwiebelsuppe</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/zwiebelsuppe-64</link>
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      <description>Zwiebelsuppe
Eine deftige Zwiebelsuppe wärmt im Winter besonders gut und schmeckt dank der Zwiebeln immeraromatisch gut.
Arbeitsaufwand: 30 MinutenKoch-/Backzeit: 20 MinutenErgibt zirka 5 bis 6 Portionen
Zutaten für 5 bis 6 Portionen Zwiebelsuppe:
• 250 g Zwiebeln• 1 EL Margarine• 3 bis 4 EL Mehl• 2 Schmelzkäseecken (Sahne)• 1,25 L Brühe• Salz• Pfeffer• Paprikagewürz• 1 Prise Zucker
Zubereitung:
1. Die Zwiebeln schälen, hacken und in einem großen Topf mit der Margarine glasig dünsten.2. Währenddessen mit dem Mehl bestäuben, verrühren und den Schmelzkäse hinzugeben.3. Nach und nach mit der heißen Brühe auffüllen.4. Aufkochen und nach Belieben mit Salz, Pfeffer, Paprika und einer Prise Zuckerabschmecken.5. Guten Appetit!
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Zwiebelsuppe</span></b></p>
<p><br /><b>Eine deftige Zwiebelsuppe wärmt im Winter besonders gut und schmeckt dank der Zwiebeln immer</b><br /><b>aromatisch gut.</b></p>
<p><br /><b>Arbeitsaufwand: 30 Minuten</b><br /><b>Koch-/Backzeit: 20 Minuten</b><br /><b>Ergibt zirka 5 bis 6 Portionen</b></p>
<p><br /><b><span>Zutaten für 5 bis 6 Portionen Zwiebelsuppe:</span></b></p>
<p><br /><b>• 250 g Zwiebeln</b><br /><b>• 1 EL Margarine</b><br /><b>• 3 bis 4 EL Mehl</b><br /><b>• 2 Schmelzkäseecken (Sahne)</b><br /><b>• 1,25 L Brühe</b><br /><b>• Salz</b><br /><b>• Pfeffer</b><br /><b>• Paprikagewürz</b><br /><b>• 1 Prise Zucker</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>1. Die Zwiebeln schälen, hacken und in einem großen Topf mit der Margarine glasig dünsten.</b><br /><b>2. Währenddessen mit dem Mehl bestäuben, verrühren und den Schmelzkäse hinzugeben.</b><br /><b>3. Nach und nach mit der heißen Brühe auffüllen.</b><br /><b>4. Aufkochen und nach Belieben mit Salz, Pfeffer, Paprika und einer Prise Zucker</b><br /><b>abschmecken.</b><br /><b>5. Guten Appetit!</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 10:16:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Zuckerkuchen</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/zuckerkuchen-63</link>
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      <description>Zuckerkuchen
½ Würfel Hefe1 TL Zucker¼ Liter Milch, lauwarme60 g Margarine500 g Mehl80 g Zucker1 Prise(n) Salz
Für den Belag:
200 g Butter150 g Haselnüsse, Blättchen150 g Zucker1 TL Zimt
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 20 Minuten Ruhezeit ca. 3 Stunden Gesamtzeit ca. 3 Stunden 20 Minuten
Für den Vorteig zerbröckelte Hefe und Zucker in der Milch auflösen. Zugedeckt an einem warmenOrt gehen lassen.
Margarine zerlassen. Mit Mehl, Zucker und Salz in eine Schüssel geben und den Vorteighinzufügen. Mit der Küchenmaschine oder den Knethaken des Handrührers zu einem glatten Teigkneten. Zugedeckt an einem warmen Ort zur doppelten Größe aufgehen lassen.Nochmals kneten und auf einem Backblech ausrollen.In den Teig mit Zeige- und Mittelfinger Vertiefungen bis zum Blechboden drücken.Für den Belag die Butter in Flöckchen in die Vertiefungen verteilen. Die Haselnussblättchendarüber streuen. Zucker und Zimt mischen, in ein feines Sieb geben und gleichmäßig auf demZuckerkuchen verteilen. Im vorgeheizten Backofen bei 200° (Gas: Stufe 3) in 15 bis 20 Minutengoldbraun backen.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Zuckerkuchen</span></b></p>
<p><br /><b>½ Würfel Hefe</b><br /><b>1 TL Zucker</b><br /><b>¼ Liter Milch, lauwarme</b><br /><b>60 g Margarine</b><br /><b>500 g Mehl</b><br /><b>80 g Zucker</b><br /><b>1 Prise(n) Salz</b></p>
<p><br /><b><span>Für den Belag:</span></b></p>
<p><br /><b>200 g Butter</b><br /><b>150 g Haselnüsse, Blättchen</b><br /><b>150 g Zucker</b><br /><b>1 TL Zimt</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung</span></b></p>
<p><br /><b>Arbeitszeit ca. 20 Minuten Ruhezeit ca. 3 Stunden Gesamtzeit ca. 3 Stunden 20 Minuten</b></p>
<p><br /><b>Für den Vorteig zerbröckelte Hefe und Zucker in der Milch auflösen. Zugedeckt an einem warmen</b><br /><b>Ort gehen lassen.</b></p>
<p><b>Margarine zerlassen. Mit Mehl, Zucker und Salz in eine Schüssel geben und den Vorteig</b><br /><b>hinzufügen. Mit der Küchenmaschine oder den Knethaken des Handrührers zu einem glatten Teig</b><br /><b>kneten. Zugedeckt an einem warmen Ort zur doppelten Größe aufgehen lassen.</b><br /><b>Nochmals kneten und auf einem Backblech ausrollen.</b><br /><b>In den Teig mit Zeige- und Mittelfinger Vertiefungen bis zum Blechboden drücken.</b><br /><b>Für den Belag die Butter in Flöckchen in die Vertiefungen verteilen. Die Haselnussblättchen</b><br /><b>darüber streuen. Zucker und Zimt mischen, in ein feines Sieb geben und gleichmäßig auf dem</b><br /><b>Zuckerkuchen verteilen. Im vorgeheizten Backofen bei 200° (Gas: Stufe 3) in 15 bis 20 Minuten</b><br /><b>goldbraun backen.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 10:13:00 +0000</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Würzfleisch mit Käse überbacken</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/wuerzfleisch-mit-kaese-ueberbacken-62</link>
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      <description>Zutaten für 2 Portionen Würzfleisch mit Käse überbacken
• 500g gekochte Zunge, Kalb oder Geflügelfleischstücke• 40g Butter• 2 EL Mehl• 1 Tasse Brühe• 2 Eigelb• 3 EL Weißwein• 3 EL Kondensmilch• Zitronensaft• Reibekäse• Salz und Pfeffer• Zitronenscheiben• Worcestersauce
Zubereitung:
1. Zu Beginn das vorab gegarte Fleisch in kleine Würfel schneiden und in der Butter dünsten.2. Anschließend das Mehl und die heiße Hühnerbrühe hinzugeben.3. Alles gut durchkochen lassen und später direkt vom Herd nehmen.4. Anschließend Eigelb, Weißwein und Kondensmilch zusammen verquirlen, unterziehen undmit den Gewürzen kräftig abschmecken.
5. Das Ragout vor dem Servieren entweder in feuerfesten Förmchen abfüllen, mit geriebenemKäse bestreuen und überbacken oder in heiße Blätterteigpastetchen füllen.6. Die Portionen dann entsprechend mit Zitrone und Worcestersauce servieren.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Zutaten für 2 Portionen Würzfleisch mit Käse überbacken</span></b></p>
<p><br /><b>• 500g gekochte Zunge, Kalb oder Geflügelfleischstücke</b><br /><b>• 40g Butter</b><br /><b>• 2 EL Mehl</b><br /><b>• 1 Tasse Brühe</b><br /><b>• 2 Eigelb</b><br /><b>• 3 EL Weißwein</b><br /><b>• 3 EL Kondensmilch</b><br /><b>• Zitronensaft</b><br /><b>• Reibekäse</b><br /><b>• Salz und Pfeffer</b><br /><b>• Zitronenscheiben</b><br /><b>• Worcestersauce</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>1. Zu Beginn das vorab gegarte Fleisch in kleine Würfel schneiden und in der Butter dünsten.</b><br /><b>2. Anschließend das Mehl und die heiße Hühnerbrühe hinzugeben.</b><br /><b>3. Alles gut durchkochen lassen und später direkt vom Herd nehmen.</b><br /><b>4. Anschließend Eigelb, Weißwein und Kondensmilch zusammen verquirlen, unterziehen und</b><br /><b>mit den Gewürzen kräftig abschmecken.</b></p>
<p><b>5. Das Ragout vor dem Servieren entweder in feuerfesten Förmchen abfüllen, mit geriebenem</b><br /><b>Käse bestreuen und überbacken oder in heiße Blätterteigpastetchen füllen.</b><br /><b>6. Die Portionen dann entsprechend mit Zitrone und Worcestersauce servieren.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 10:10:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Würzfleisch mit Käse überbacken</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Vanillekipferl</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/vanillekipferl-61</link>
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      <description>Zutaten für 1 Blech Vanillekipferl
• 1 Eigelb• 300 g Mehl• 200 g Butter• 100 g Zucker• 100 g gemahlene Mandeln• etwas Puderzucker und Vanillezucker
Zubereitung:
1. Mehl, Butter, Zucker, Eigelb und die Mandeln zusammenfügen und gut verkneten.2. Die Masse anschließend kalt stellen.3. Nach einiger Zeit von der Kipferl-Masse kleine Portionen abschneiden, zu Kipferln(Mondsicheln) formen und nebeneinander auf ein Backblech mit Backpapier legen.Nebenbei den Backofen auf 150 Grad vorheizen.
4. Die Kipferln für ca. 20 Minuten bei 150°C im Ofen backen.5. Sobald die Kipferl gold-gelb gebacken auf dem Ofen kommen, das Blech kurz stehen lassenund die Kipferl etwas abkühlen lassen.
6. Zu guter letzt jeden Vanillekipferl in der Puderzucker-Vanillezucker-Mischung wälzen.Fertig!
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Zutaten für 1 Blech Vanillekipferl</span></b></p>
<p><br /><b>• 1 Eigelb</b><br /><b>• 300 g Mehl</b><br /><b>• 200 g Butter</b><br /><b>• 100 g Zucker</b><br /><b>• 100 g gemahlene Mandeln</b><br /><b>• etwas Puderzucker und Vanillezucker</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>1. Mehl, Butter, Zucker, Eigelb und die Mandeln zusammenfügen und gut verkneten.</b><br /><b>2. Die Masse anschließend kalt stellen.</b><br /><b>3. Nach einiger Zeit von der Kipferl-Masse kleine Portionen abschneiden, zu Kipferln</b><br /><b>(Mondsicheln) formen und nebeneinander auf ein Backblech mit Backpapier legen.</b><br /><b>Nebenbei den Backofen auf 150 Grad vorheizen.</b></p>
<p><b>4. Die Kipferln für ca. 20 Minuten bei 150°C im Ofen backen.</b><br /><b>5. Sobald die Kipferl gold-gelb gebacken auf dem Ofen kommen, das Blech kurz stehen lassen</b><br /><b>und die Kipferl etwas abkühlen lassen.</b></p>
<p><b>6. Zu guter letzt jeden Vanillekipferl in der Puderzucker-Vanillezucker-Mischung wälzen.</b><br /><b>Fertig!</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 10:06:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Vanillekipferl</itunes:title>
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    <item>
      <title>Tote Oma</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/tote-oma-60</link>
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      <description>Tote Oma
Zutaten für 4 Portionen
500 g Blutwurst, Grützwurst120 g Speck2 Stk Zwiebel, mittelgroß1 Prise Salz200 mg Gemüsebrühe1 TL Majoran, getrocknet1 Prise Pfeffer, aus der Mühle0.5 TL Thymian, getrocknet
Zubereitung:
1. Für das traditionelle Tote Oma Rezept zuerst die Zwiebel pellen und den Speck in feineWürfel schneiden. Von der Grützwurst (Blutwurst) die Pelle abziehen.2. Danach die Zwiebel und den Speck in einer Pfanne oder Topf (ohne Fett) andünsten und mitder Gemüsebrühe ablöschen.
3. Anschließend die Wurst in die Brühe einrühren und bei schwacher Hitze köcheln lassen, bisein sämiger Brei entstanden ist. Um die tote Oma ein wenig zu binden kann man auch nochein wenig Semmelbrösel einstreuen.4. Die Blutwurstmasse mit Pfeffer, Salz, Majoran und Thymian würzen und mit Salzkartoffelnund Sauerkraut servieren.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Tote Oma</span></b></p>
<p><br /><b><span>Zutaten für 4 Portionen</span></b></p>
<p><br /><b>500 g Blutwurst, Grützwurst</b><br /><b>120 g Speck</b><br /><b>2 Stk Zwiebel, mittelgroß</b><br /><b>1 Prise Salz</b><br /><b>200 mg Gemüsebrühe</b><br /><b>1 TL Majoran, getrocknet</b><br /><b>1 Prise Pfeffer, aus der Mühle</b><br /><b>0.5 TL Thymian, getrocknet</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>1. Für das traditionelle Tote Oma Rezept zuerst die Zwiebel pellen und den Speck in feine</b><br /><b>Würfel schneiden. Von der Grützwurst (Blutwurst) die Pelle abziehen.</b><br /><b>2. Danach die Zwiebel und den Speck in einer Pfanne oder Topf (ohne Fett) andünsten und mit</b><br /><b>der Gemüsebrühe ablöschen.</b></p>
<p><b>3. Anschließend die Wurst in die Brühe einrühren und bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis</b><br /><b>ein sämiger Brei entstanden ist. Um die tote Oma ein wenig zu binden kann man auch noch</b><br /><b>ein wenig Semmelbrösel einstreuen.</b><br /><b>4. Die Blutwurstmasse mit Pfeffer, Salz, Majoran und Thymian würzen und mit Salzkartoffeln</b><br /><b>und Sauerkraut servieren.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 10:04:00 +0000</pubDate>
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      <title>Steak au four</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/steak-au-four-59</link>
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      <description>Steak au four
Ein Steak au four ist ein mit Würzfleisch bedecktes und Käse überbackenes Schweinesteak.Zutaten für 3 Portionen Steak au four:
• 3 Steaks vom Schwein (z.B. aus dem Schweinekamm)• 3 Portionen Würzfleisch• Geriebener Käse• 3 Zitronenspalten• Worcestersoße• Salz und Pfeffer
Zubereitung:
1. Als erstes alle Steaks flach klopfen, mit Salz und Pfeffer würzen und von beiden Seitengoldbraun anbraten.2. Die Steaks jeweils auf einem Teller platzieren und das Würzfleisch darüber verteilen.Anschließend alles mit dem geriebenem Käse bestreuen und im Backofen bei 180°Cgoldbraun überbacken.3. Das Steak au four anschließend mit Pommes, Worcestersoße und einer Zitronenspalteanrichten.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Steak au four</span></b></p>
<p><br /><b><span>Ein Steak au four ist ein mit Würzfleisch bedecktes und Käse überbackenes Schweinesteak.</span></b><br /><b><span>Zutaten für 3 Portionen Steak au four:</span></b></p>
<p><br /><b>• 3 Steaks vom Schwein (z.B. aus dem Schweinekamm)</b><br /><b>• 3 Portionen Würzfleisch</b><br /><b>• Geriebener Käse</b><br /><b>• 3 Zitronenspalten</b><br /><b>• Worcestersoße</b><br /><b>• Salz und Pfeffer</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>1. Als erstes alle Steaks flach klopfen, mit Salz und Pfeffer würzen und von beiden Seiten</b><br /><b>goldbraun anbraten.</b><br /><b>2. Die Steaks jeweils auf einem Teller platzieren und das Würzfleisch darüber verteilen.</b><br /><b>Anschließend alles mit dem geriebenem Käse bestreuen und im Backofen bei 180°C</b><br /><b>goldbraun überbacken.</b><br /><b>3. Das Steak au four anschließend mit Pommes, Worcestersoße und einer Zitronenspalte</b><br /><b>anrichten.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 10:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Spritzkuchen</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/spritzkuchen-58</link>
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      <description>Spritzkuchen: Original-Rezept aus der DDR
Zutaten für 12 Stück:
• 200 ml Milch• 100 g Butter• 15 g Zucker• 1 TL Vanillezucker• 1 Prise Salz• 150 g Mehl• 1 EL Speisestärke• 5 Eier• Butterschmalz, zum Frittieren• Puderzucker, zum Glasieren• Zitronensaft, für die Glasur
Zubereitungszeit:• 30 Minuten (zzgl. 30 Minuten Ausbackzeit)
Und so wird’s gemacht:
1. Die Milch mit der Butter, Zucker, Vanillezucker und dem Salz in einen Topf geben, erhitzen und einmal aufkochen lassen. Das Mehl mit der Stärke sieben, dazu geben und sorgfältigunterrühren. Den Teig bei geringer Hitze weiterrühren, bis sich ein Kloß und ein weißerFilm am Topfboden bildet.
2. In eine Schüssel geben und die Eier einzeln nacheinander gründlich unter den Teig rühren.Der fertige Teig sollte eine sehr geschmeidige Beschaffenheit haben.
3. Butterbrotpapier in Rechtecke schneiden, die etwas kleiner als die Fritteuse sind. Brandteigin einen Spritzbeutel füllen und Kringel auf die Papierstücke spritzen.
4. Das Frittierfett in einem weiten Topf erhitzen, bis sich an einem hineingestelltenHolzkochlöffelstiel Bläschen bilden. Die Papierstücke umgedreht über das heiße Fett haltenund Kringel hineingleiten lassen.
5. Die Spritzkuchen portionsweise von beiden Seiten goldgelb backen. Mit einemSchaumlöffel herausnehmen und auf einem Kuchengitter abtropfen und erkalten lassen.
6. Den Puderzucker mit Zitronensaft dickflüssig anrühren und die Spritkuchen damiteinpinseln. Trocknen lassen.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Spritzkuchen: Original-Rezept aus der DDR</span></b></p>
<p><br /><b><span>Zutaten für 12 Stück:</span></b></p>
<p><br /><b>• 200 ml Milch</b><br /><b>• 100 g Butter</b><br /><b>• 15 g Zucker</b><br /><b>• 1 TL Vanillezucker</b><br /><b>• 1 Prise Salz</b><br /><b>• 150 g Mehl</b><br /><b>• 1 EL Speisestärke</b><br /><b>• 5 Eier</b><br /><b>• Butterschmalz, zum Frittieren</b><br /><b>• Puderzucker, zum Glasieren</b><br /><b>• Zitronensaft, für die Glasur</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitungszeit:</span></b><br /><b>• 30 Minuten (zzgl. 30 Minuten Ausbackzeit)</b></p>
<p><br /><b><span>Und so wird’s gemacht:</span></b></p>
<p><br /><b>1. Die Milch mit der Butter, Zucker, Vanillezucker und dem Salz in einen Topf geben, erhitzen </b><br /><b>und einmal aufkochen lassen. Das Mehl mit der Stärke sieben, dazu geben und sorgfältig</b><br /><b>unterrühren. Den Teig bei geringer Hitze weiterrühren, bis sich ein Kloß und ein weißer</b><br /><b>Film am Topfboden bildet.</b></p>
<p><b>2. In eine Schüssel geben und die Eier einzeln nacheinander gründlich unter den Teig rühren.</b><br /><b>Der fertige Teig sollte eine sehr geschmeidige Beschaffenheit haben.</b></p>
<p><b>3. Butterbrotpapier in Rechtecke schneiden, die etwas kleiner als die Fritteuse sind. Brandteig</b><br /><b>in einen Spritzbeutel füllen und Kringel auf die Papierstücke spritzen.</b></p>
<p><b>4. Das Frittierfett in einem weiten Topf erhitzen, bis sich an einem hineingestellten</b><br /><b>Holzkochlöffelstiel Bläschen bilden. Die Papierstücke umgedreht über das heiße Fett halten</b><br /><b>und Kringel hineingleiten lassen.</b></p>
<p><b>5. Die Spritzkuchen portionsweise von beiden Seiten goldgelb backen. Mit einem</b><br /><b>Schaumlöffel herausnehmen und auf einem Kuchengitter abtropfen und erkalten lassen.</b></p>
<p><b>6. Den Puderzucker mit Zitronensaft dickflüssig anrühren und die Spritkuchen damit</b><br /><b>einpinseln. Trocknen lassen.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 09:58:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Soljanka nach DDR-Rezept</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/soljanka-nach-ddr-rezept-57</link>
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      <description>Soljanka nach DDR-Rezept

 2 kg Kasseler oder Schnitzelfleisch (Schwein), klein geschnittenes350 g Fleischwurst oder Jagdwurst4 große Zwiebel(n), klein gehackt2 Gläser Gewürzgurke(n), klein gehackt2 Gläser Letscho300 g Kirschtomate(n), gewürfelt1 Becher Crème fraîche oder SchmandSalz und Pfeffern. B. Ketchup zum AndickenPaprikapulver, edelsüßetwas WasserOil
 
Zubereitung:
Das Fleisch in heißem Öl in einer Pfanne anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulverwürzig abschmecken. Danach die Jagdwurst und die Zwiebeln hinzufügen.Alles in einen großen Topf füllen. Die Gurken- und die Tomatenwürfel hinzufügen und allesmit den 2 Gläsern Letscho ablöschen. Mit etwas Wasser auffüllen, bis die Konsistenz nochcremig, aber nicht zu dick ist. Dann ca. 30 Min. köcheln lassen, bis das Fleisch schön weichgeworden ist. Bei Bedarf kann stets etwas Wasser und auch Ketchup dazu gegeben werdenbzw. kann ebenso nach Belieben nachgewürzt werden.Zum Verfeinern kleine Schalen mit Crème fraiche oder Schmand dazustellen.Dazu passt Knoblauchbaguette aus dem Backofen oder ein frisches Baguette vom Bäcker.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Soljanka nach DDR-Rezept</span></b></p>

<p> <br /><b>2 kg Kasseler oder Schnitzelfleisch (Schwein), klein geschnittenes</b><br /><b>350 g Fleischwurst oder Jagdwurst</b><br /><b>4 große Zwiebel(n), klein gehackt</b><br /><b>2 Gläser Gewürzgurke(n), klein gehackt</b><br /><b>2 Gläser Letscho</b><br /><b>300 g Kirschtomate(n), gewürfelt</b><br /><b>1 Becher Crème fraîche oder Schmand</b><br /><b>Salz und Pfeffer</b><br /><b>n. B. Ketchup zum Andicken</b><br /><b>Paprikapulver, edelsüß</b><br /><b>etwas Wasser</b><br /><b>Oil</b></p>
<p><b> </b></p>
<p><span><b>Zubereitung:</b></span></p>
<p><br /><b>Das Fleisch in heißem Öl in einer Pfanne anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver</b><br /><b>würzig abschmecken. Danach die Jagdwurst und die Zwiebeln hinzufügen.</b><br /><b>Alles in einen großen Topf füllen. Die Gurken- und die Tomatenwürfel hinzufügen und alles</b><br /><b>mit den 2 Gläsern Letscho ablöschen. Mit etwas Wasser auffüllen, bis die Konsistenz noch</b><br /><b>cremig, aber nicht zu dick ist. Dann ca. 30 Min. köcheln lassen, bis das Fleisch schön weich</b><br /><b>geworden ist. Bei Bedarf kann stets etwas Wasser und auch Ketchup dazu gegeben werden</b><br /><b>bzw. kann ebenso nach Belieben nachgewürzt werden.</b><br /><b>Zum Verfeinern kleine Schalen mit Crème fraiche oder Schmand dazustellen.</b><br /><b>Dazu passt Knoblauchbaguette aus dem Backofen oder ein frisches Baguette vom Bäcker.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 09:55:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Selterskuchen</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/selterskuchen-56</link>
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      <description>Zutaten für 1 Blech Selterskuchen:
• 2 Tassen Zucker• 4 Eier• 1 Packung Vanillezucker• 1 Zitrone (Saft und Abrieb)• 1 Tasse Oil• 3 Tassen Mehl• 1 Tasse Mineralwasser (Selters)• 1 Packung Backpulver
Zubereitung:
1. Alle Zutaten nacheinander in eine Rührschüssel geben und vermischen.2. Danach den Teig auf ein Backblech geben und ca. 30 min bei 175°C im Backofen backen.3. Vor dem Entnehmen bitte mit einer (Strick-/Rouladen-) Nadel testen, ob der Kuchen fertig ist.4. Anschließend den fertig gebackenen Kuchen mit einer Schoko- oder Zitronenglasur, buntenStreuseln oder anderen tollen Dingen bestreichen.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Zutaten für 1 Blech Selterskuchen:</span></b></p>
<p><br /><b>• 2 Tassen Zucker</b><br /><b>• 4 Eier</b><br /><b>• 1 Packung Vanillezucker</b><br /><b>• 1 Zitrone (Saft und Abrieb)</b><br /><b>• 1 Tasse Oil</b><br /><b>• 3 Tassen Mehl</b><br /><b>• 1 Tasse Mineralwasser (Selters)</b><br /><b>• 1 Packung Backpulver</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>1. Alle Zutaten nacheinander in eine Rührschüssel geben und vermischen.</b><br /><b>2. Danach den Teig auf ein Backblech geben und ca. 30 min bei 175°C im Backofen backen.</b><br /><b>3. Vor dem Entnehmen bitte mit einer (Strick-/Rouladen-) Nadel testen, ob der Kuchen fertig ist.</b><br /><b>4. Anschließend den fertig gebackenen Kuchen mit einer Schoko- oder Zitronenglasur, bunten</b><br /><b>Streuseln oder anderen tollen Dingen bestreichen.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 09:52:00 +0000</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Schmorgurken</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/schmorgurken-55</link>
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      <description>Rezept für Schmorgurken
Für 4 Personen:
2 große Landgurken1 Zwiebel1 TL Cayennepfeffer2 EL Tomatenmark2 EL Mehl1 EL Essig150 g durchwachsener Speck (gewürfelt)2 Knoblauchzehen1 EL Zucker250 ml Rinderbrühe (instant)1 EL Oiletwas Salz
Zubereitung:
Schritt 1 
Als erstes Gurken schälen, längs vierteln und in etwa 1 cm große Stücken schneiden. Die Zwiebelabziehen, den Knoblauch schälen und alles fein hacken.
Schritt 2 
Das Öl in einem ausreichend großen Topf erhitzen. Die Zwiebeln auf kleiner Flamme glasig werdenlassen und erst dann den Knoblauch hinzugeben und beides noch ein paar Minuten bei kleinerFlamme schmoren. Temperatur hochstellen und die Gurken anbraten. Anschließend Tomatenmarkhinzugeben, umrühren, und alles gleichmäßig mit Mehl bestäuben.
Schritt 3 
Nun unter rühren nach und nach die Brühe hinzugeben, so, dass nichts klumpt. Anschließend mitSalz, Cayennepfeffer und Zucker abschmecken und alles etwa 10-20 Minuten bei kleiner bismittlerer Flamme schmoren lassen. Wenn die Sauce die gewünschte Konsistenz hat, mit Essigabschmecken und fertig sind die Schmorgurken.Am besten passen Schmorgurken zu Kartoffeln oder Kartoffelpüree. Tipp: Schmeckt wirklichausgezeichnet zu einem Püree aus halb Kartoffel, halb Süßkartoffel.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Rezept für Schmorgurken</span></b></p>
<p><br /><b><span>Für 4 Personen:</span></b></p>
<p><br /><b>2 große Landgurken</b><br /><b>1 Zwiebel</b><br /><b>1 TL Cayennepfeffer</b><br /><b>2 EL Tomatenmark</b><br /><b>2 EL Mehl</b><br /><b>1 EL Essig</b><br /><b>150 g durchwachsener Speck (gewürfelt)</b><br /><b>2 Knoblauchzehen</b><br /><b>1 EL Zucker</b><br /><b>250 ml Rinderbrühe (instant)</b><br /><b>1 EL Oil</b><br /><b>etwas Salz</b></p>
<p><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>Schritt 1 </b></p>
<p><b>Als erstes Gurken schälen, längs vierteln und in etwa 1 cm große Stücken schneiden. Die Zwiebel</b><br /><b>abziehen, den Knoblauch schälen und alles fein hacken.</b></p>
<p><b>Schritt 2 </b></p>
<p><b>Das Öl in einem ausreichend großen Topf erhitzen. Die Zwiebeln auf kleiner Flamme glasig werden</b><br /><b>lassen und erst dann den Knoblauch hinzugeben und beides noch ein paar Minuten bei kleiner</b><br /><b>Flamme schmoren. Temperatur hochstellen und die Gurken anbraten. Anschließend Tomatenmark</b><br /><b>hinzugeben, umrühren, und alles gleichmäßig mit Mehl bestäuben.</b></p>
<p><b>Schritt 3 </b></p>
<p><b>Nun unter rühren nach und nach die Brühe hinzugeben, so, dass nichts klumpt. Anschließend mit</b><br /><b>Salz, Cayennepfeffer und Zucker abschmecken und alles etwa 10-20 Minuten bei kleiner bis</b><br /><b>mittlerer Flamme schmoren lassen. Wenn die Sauce die gewünschte Konsistenz hat, mit Essig</b><br /><b>abschmecken und fertig sind die Schmorgurken.</b><br /><b>Am besten passen Schmorgurken zu Kartoffeln oder Kartoffelpüree. Tipp: Schmeckt wirklich</b><br /><b>ausgezeichnet zu einem Püree aus halb Kartoffel, halb Süßkartoffel.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 09:48:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Schmorgurken</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Reibekuchen / Kartoffelpuffer</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/reibekuchen-kartoffelpuffer-54</link>
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      <description>Zutaten für 10 bis 15 Kartoffelpuffer / Reibekuchen:
• 1 1/2 kg Kartoffeln• Mehl• Salz• Bratfett• optional: 1 bis 2 größere Zwiebeln
Zubereitung:
1. Zuerst die Kartoffeln gut waschen, schälen und anschließend in eine Schüssel kleinreiben.2. Den Kartoffelsaft anschließend nicht abgießen, sondern mit ein wenig Mehl oder zwei bisdrei gebriebenen gekochten Kartoffeln binden.3. Dann Bratfett in einer Pfanne erhitzen, löffelweise den Teig hineingeben und die Puffer vonbeiden Seiten knusprig braun anbraten.4. Die fertig gebratenen Puffer mit Zucker bestreuen und am besten zusammen mit kaltemApfelmus servieren.
Tipp 1: Für einen noch besseren Geschmack unbedingt noch die in den Zutaten erwähntenZwiebeln schälen, reiben und mit den Kartoffeln vor dem Braten vermengen.
Tipp 2: Durch ein Aufeinanderschichten der gebratenen Puffer werden die Ränder wieder weich.Deshalb möglichst auf ein Backblech legen und in der Röhre heiß halten.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Zutaten für 10 bis 15 Kartoffelpuffer / Reibekuchen:</span></b></p>
<p><br /><b>• 1 1/2 kg Kartoffeln</b><br /><b>• Mehl</b><br /><b>• Salz</b><br /><b>• Bratfett</b><br /><b>• optional: 1 bis 2 größere Zwiebeln</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>1. Zuerst die Kartoffeln gut waschen, schälen und anschließend in eine Schüssel kleinreiben.</b><br /><b>2. Den Kartoffelsaft anschließend nicht abgießen, sondern mit ein wenig Mehl oder zwei bis</b><br /><b>drei gebriebenen gekochten Kartoffeln binden.</b><br /><b>3. Dann Bratfett in einer Pfanne erhitzen, löffelweise den Teig hineingeben und die Puffer von</b><br /><b>beiden Seiten knusprig braun anbraten.</b><br /><b>4. Die fertig gebratenen Puffer mit Zucker bestreuen und am besten zusammen mit kaltem</b><br /><b>Apfelmus servieren.</b></p>
<p><br /><b>Tipp 1: Für einen noch besseren Geschmack unbedingt noch die in den Zutaten erwähnten</b><br /><b>Zwiebeln schälen, reiben und mit den Kartoffeln vor dem Braten vermengen.</b></p>
<p><b>Tipp 2: Durch ein Aufeinanderschichten der gebratenen Puffer werden die Ränder wieder weich.</b><br /><b>Deshalb möglichst auf ein Backblech legen und in der Röhre heiß halten.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 09:44:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Reibekuchen / Kartoffelpuffer</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Quarkstollen</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/quarkstollen-53</link>
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      <description>Quarkstollen
Zutaten:
75 g Margarine oder Butter100 g Zucker2 Eier250 g Magerquark400 g Mehl1 Pck. Backpulver1 Pck. Vanillezucker100 g Mandelsplitter100 g Zitronat100 g Orangeat100 g Rosinen Salz, Zitronensaft(50 g Butter, 100 g Puderzucker)Anzeige
Zubereitung:
1. Margarine, Zucker, Eier, Vanillezucker und Zitrone (nach Geschmack) miteinander verrühren2. Quark unterrühren und das Mehl mit dem Backpulver unterkneten3. den Teig auf die Arbeitsfläche geben und die anderen Zutaten unterkneten4. Teig zum Stollen formen und bei ca. 175 °C Ober- und Unterhitze (150 °C Umluft) ca. 45 Min.auf einem Blech backen
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Quarkstollen</span></b></p>
<p><b><span>Zutaten:</span></b></p>
<p><b>75 g Margarine oder Butter</b><br /><b>100 g Zucker</b><br /><b>2 Eier</b><br /><b>250 g Magerquark</b><br /><b>400 g Mehl</b><br /><b>1 Pck. Backpulver</b><br /><b>1 Pck. Vanillezucker</b><br /><b>100 g Mandelsplitter</b><br /><b>100 g Zitronat</b><br /><b>100 g Orangeat</b><br /><b>100 g Rosinen </b><br /><b>Salz, Zitronensaft</b><br /><b>(50 g Butter, 100 g Puderzucker)</b><br /><b>Anzeige</b></p>
<p><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><b>1. Margarine, Zucker, Eier, Vanillezucker und Zitrone (nach Geschmack) miteinander verrühren</b><br /><b>2. Quark unterrühren und das Mehl mit dem Backpulver unterkneten</b><br /><b>3. den Teig auf die Arbeitsfläche geben und die anderen Zutaten unterkneten</b><br /><b>4. Teig zum Stollen formen und bei ca. 175 °C Ober- und Unterhitze (150 °C Umluft) ca. 45 Min.</b><br /><b>auf einem Blech backen</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 09:41:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Quarkstollen</itunes:title>
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    <item>
      <title>Quarkkäulchen aus DDR</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/quarkkaeulchen-aus-ddr-52</link>
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      <description>Quarkkäulchen aus DDR
500 g Kartoffel(n)250 g Sahnequark30 g Butter100 g Zucker2 Ei(er)1 TL Zitronenschale, unbehandelt, abgerieben50 g Mehl50 g Sultaninen

Zubereitung:
Margarine zum BratenDie Kartoffeln schälen und kochen. Die gekochten Kartoffeln kalt werden lassen undzerstampfen. Den Quark in einem Tuch gut ausdrücken oder in einem Sieb gut abtropfenlassen.
Aus Butter, Zucker und Eiern eine schaumige Masse schlagen. Zitronenschale und Quarkunterrühren. Nun Mehl, Kartoffeln und Sultaninen dazugeben und alles zu einemgeschmeidigen Teig vermengen. Aus dem Teig kleine Käulchen formen und in der Margarinevon beiden Seiten goldbraun in der Pfanne braten. 
Noch warm mit Zimtzucker servieren.Dazu passt auch gut ein Fruchtkompott oder Apfelmus. Die Menge reicht als Dessert für ca. 4Personen. Als süße Hauptspeise reicht es für ca. 2 Personen.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Quarkkäulchen aus DDR</span></b></p>
<p><br /><b>500 g Kartoffel(n)</b><br /><b>250 g Sahnequark</b><br /><b>30 g Butter</b><br /><b>100 g Zucker</b><br /><b>2 Ei(er)</b><br /><b>1 TL Zitronenschale, unbehandelt, abgerieben</b><br /><b>50 g Mehl</b><br /><b>50 g Sultaninen</b></p>

<p><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>Margarine zum Braten</b><br /><b>Die Kartoffeln schälen und kochen. Die gekochten Kartoffeln kalt werden lassen und</b><br /><b>zerstampfen. Den Quark in einem Tuch gut ausdrücken oder in einem Sieb gut abtropfen</b><br /><b>lassen.</b></p>
<p><b>Aus Butter, Zucker und Eiern eine schaumige Masse schlagen. Zitronenschale und Quark</b><br /><b>unterrühren. Nun Mehl, Kartoffeln und Sultaninen dazugeben und alles zu einem</b><br /><b>geschmeidigen Teig vermengen. Aus dem Teig kleine Käulchen formen und in der Margarine</b><br /><b>von beiden Seiten goldbraun in der Pfanne braten. </b></p>
<p><b>Noch warm mit Zimtzucker servieren.</b><br /><b>Dazu passt auch gut ein Fruchtkompott oder Apfelmus. Die Menge reicht als Dessert für ca. 4</b><br /><b>Personen. Als süße Hauptspeise reicht es für ca. 2 Personen.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 09:38:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Quarkkäulchen aus DDR</itunes:title>
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      <title>Quarkbällchen</title>
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      <description>Quarkbällchen:
Zutaten für 50 bis 60 Stück
• 4 Eier• 1 Päckchen Vanillezucker• 250g Zucker• 500g Quark• 500g Mehl• 1/2 Päckchen Backpulver
Zubereitung:
1. Zuerst 4 Eier, 1 Päckchen Vanillezucker und 250g Zucker mischen und schaumig schlagen.2. Anschließend 500g Quark und 500g Mehl sowie die halbe Packung Backpulver unterrühren.3. Hiervon nun kleine Portionen abschöpfen und in heißem Fett braun backen.4. Die Kügelchen nach dem Backen gut in Zucker wälzen. Fertig!
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Quarkbällchen:</span></b></p>
<p><br /><b><span>Zutaten für 50 bis 60 Stück</span></b></p>
<p><br /><b>• 4 Eier</b><br /><b>• 1 Päckchen Vanillezucker</b><br /><b>• 250g Zucker</b><br /><b>• 500g Quark</b><br /><b>• 500g Mehl</b><br /><b>• 1/2 Päckchen Backpulver</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>1. Zuerst 4 Eier, 1 Päckchen Vanillezucker und 250g Zucker mischen und schaumig schlagen.</b><br /><b>2. Anschließend 500g Quark und 500g Mehl sowie die halbe Packung Backpulver unterrühren.</b><br /><b>3. Hiervon nun kleine Portionen abschöpfen und in heißem Fett braun backen.</b><br /><b>4. Die Kügelchen nach dem Backen gut in Zucker wälzen. Fertig!</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 09:35:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Quarkbällchen</itunes:title>
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    <item>
      <title>Papageienkuchen vom Blech</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/papageienkuchen-vom-blech-50</link>
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      <description>Papageienkuchen vom Blech
Zutaten für 4 Portionen Papageienkuchen vom Blech:
• 250g weiche Butter oder Margarine• 300g Zucker• 4 Eier• 300g Mehl• 250g Saure Sahne• 1 Packung Backpulver• 1 Packung Puddingpulver (Vanille-, für 500ml Milch, zum Kochen)• 1 Packung Puddingpulver (Schokolade, für 500 ml Milch, zum Kochen)• 1 Packung Rote Grütze-Pulver (für 500 ml Flüssigkeit, zum Kochen)• 1 Prise Salz• 200g Puderzucker• 4 EL Kakao• 70g Kokosfett• etwas Kokosnussraspel (zum Verzieren)• etwas Fett (zum Einfetten)
Zubereitung:
1. Zucker, Fett und Salz zusammen schaumig schlagen und die Eier einzeln unterrühren.2. Anschließend Mehl und Backpulver mischen und abwechselnd mit der Sahne unterrühren.3. Danach den Teig in drei Teile teilen und den ersten Teil mit Vanille-Puddigpulver, denzweiten mit Schokoladenpuddingpulver und den dritten mit Rote-Grütze-Pulver mischen.
4. Dann den Vanille-, Schokoladen- und Rote-Grütze-Teig mit einem Esslöffel abwechselndauf ein gefettetes Backblech (ca. 35 x 40 cm) klecksen.
5. Das Blech anschließend im auf 175°C vorgeheizten Backofen (Ober- und Unterhitze) ca. 20Minuten backen.
6. Nach dem Backen den Kuchen komplett auskühlen lassen.7. Für den Schokoguss Puderzucker, Kakao und warmes Wasser verrühren.8. Den Guss anschließend auf dem ausgekühlten Kuchen verteilen, glatt streichen und zumBeispiel mit Zuckerstreuseln und/oder Kokosraspeln verzieren.
9. Alternativ: Statt des Schokogusses Zuckerguss auf dem Kuchen verteilen und mit buntenZuckerstreuseln verzieren.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Papageienkuchen vom Blech</span></b></p>
<p><br /><b><span>Zutaten für 4 Portionen Papageienkuchen vom Blech:</span></b></p>
<p><br /><b>• 250g weiche Butter oder Margarine</b><br /><b>• 300g Zucker</b><br /><b>• 4 Eier</b><br /><b>• 300g Mehl</b><br /><b>• 250g Saure Sahne</b><br /><b>• 1 Packung Backpulver</b><br /><b>• 1 Packung Puddingpulver (Vanille-, für 500ml Milch, zum Kochen)</b><br /><b>• 1 Packung Puddingpulver (Schokolade, für 500 ml Milch, zum Kochen)</b><br /><b>• 1 Packung Rote Grütze-Pulver (für 500 ml Flüssigkeit, zum Kochen)</b><br /><b>• 1 Prise Salz</b><br /><b>• 200g Puderzucker</b><br /><b>• 4 EL Kakao</b><br /><b>• 70g Kokosfett</b><br /><b>• etwas Kokosnussraspel (zum Verzieren)</b><br /><b>• etwas Fett (zum Einfetten)</b></p>
<p><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>1. Zucker, Fett und Salz zusammen schaumig schlagen und die Eier einzeln unterrühren.</b><br /><b>2. Anschließend Mehl und Backpulver mischen und abwechselnd mit der Sahne unterrühren.</b><br /><b>3. Danach den Teig in drei Teile teilen und den ersten Teil mit Vanille-Puddigpulver, den</b><br /><b>zweiten mit Schokoladenpuddingpulver und den dritten mit Rote-Grütze-Pulver mischen.</b></p>
<p><b>4. Dann den Vanille-, Schokoladen- und Rote-Grütze-Teig mit einem Esslöffel abwechselnd</b><br /><b>auf ein gefettetes Backblech (ca. 35 x 40 cm) klecksen.</b></p>
<p><b>5. Das Blech anschließend im auf 175°C vorgeheizten Backofen (Ober- und Unterhitze) ca. 20</b><br /><b>Minuten backen.</b></p>
<p><b>6. Nach dem Backen den Kuchen komplett auskühlen lassen.</b><br /><b>7. Für den Schokoguss Puderzucker, Kakao und warmes Wasser verrühren.</b><br /><b>8. Den Guss anschließend auf dem ausgekühlten Kuchen verteilen, glatt streichen und zum</b><br /><b>Beispiel mit Zuckerstreuseln und/oder Kokosraspeln verzieren.</b></p>
<p><b>9. Alternativ: Statt des Schokogusses Zuckerguss auf dem Kuchen verteilen und mit bunten</b><br /><b>Zuckerstreuseln verzieren.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 09:32:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Papageienkuchen vom Blech</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Jägerschnitzel mit Nudeln und Tomatensoße</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/jaegerschnitzel-mit-nudeln-und-tomatensosse-49</link>
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      <description>Jägerschnitzel mit Nudeln und Tomatensoße
Arbeitsaufwand: 50 MinutenKoch-/Backzeit: 30 MinutenErgibt zirka 4 Portionen
Zutaten für die Jägerschnitzel:
• 4 dicke Scheiben Jagdwurst• 4 EL Oil (geschmacksneutral)• 5 EL Semmelbrösel• 2 EL Mehl• 1 Ei• Salz und Pfeffer
Zutaten für Nudeln und Soße:
• 400g Spirelli Nudeln• 1/2 TL Zucker• 200g Ketchup• 1 TL Mehl• 2 EL Tomatenmark• 1 EL Butter• 1 Zwiebel
Zubereitung:
1. Begonnen wird mit der Nudelsoße. Dazu die Zwiebel in feine Würfel schneiden und inButter in einem Topf glasig dünsten.2. Anschließend das Mehl hinzugeben und unter Rühren kurz anschwitzen.3. Das Ganze mit 100ml Wasser und dem Tomatenmark auffüllen.4. Zu guter letzt den Ketchup dazugeben und anschließend etwa 10 Minuten köcheln lassen.5. Alles entsprechend mit Pfeffer, Salz und Zucker verfeinern und abschmecken.6. Während des Köchelns der Soße können die Nudeln nach der Anleitung auf der Verpackunggekocht werden.
7. Für die Zubereitung der Jägerschnitzel das Mehl in eine Schüssel füllen. Anschließend dasEi in eine andere Schüssel füllen und mit Pfeffer und Salz würzen und verquirlen.
8. Weiterhin die Semmelbröel auf einen tiefen Teller ausschütten und breit streichen.9. Anschließend die Jagdwurstscheiben zuerst in Mehl, dann im Ei und zum Schluss in denSemmelbröseln wenden. 
10. Nachdem alle Scheiben vorbereitet sind, etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und dieWurstscheiben darin von beiden Seiten knusprig anbraten.Nach dem Braten alleJägerschnitzel auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit den vorbereiteten Nudeln und derTomatensoße servieren.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Jägerschnitzel mit Nudeln und </span><span>Tomatensoße</span></b></p>
<p><b>Arbeitsaufwand: 50 Minuten</b><br /><b>Koch-/Backzeit: 30 Minuten</b><br /><b>Ergibt zirka 4 Portionen</b></p>
<p><br /><b><span>Zutaten für die Jägerschnitzel:</span></b></p>
<p><br /><b>• 4 dicke Scheiben Jagdwurst</b><br /><b>• 4 EL Oil (geschmacksneutral)</b><br /><b>• 5 EL Semmelbrösel</b><br /><b>• 2 EL Mehl</b><br /><b>• 1 Ei</b><br /><b>• Salz und Pfeffer</b></p>
<p><br /><b><span>Zutaten für Nudeln und Soße:</span></b></p>
<p><br /><b>• 400g Spirelli Nudeln</b><br /><b>• 1/2 TL Zucker</b><br /><b>• 200g Ketchup</b><br /><b>• 1 TL Mehl</b><br /><b>• 2 EL Tomatenmark</b><br /><b>• 1 EL Butter</b><br /><b>• 1 Zwiebel</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>1. Begonnen wird mit der Nudelsoße. Dazu die Zwiebel in feine Würfel schneiden und in</b><br /><b>Butter in einem Topf glasig dünsten.</b><br /><b>2. Anschließend das Mehl hinzugeben und unter Rühren kurz anschwitzen.</b><br /><b>3. Das Ganze mit 100ml Wasser und dem Tomatenmark auffüllen.</b><br /><b>4. Zu guter letzt den Ketchup dazugeben und anschließend etwa 10 Minuten köcheln lassen.</b><br /><b>5. Alles entsprechend mit Pfeffer, Salz und Zucker verfeinern und abschmecken.</b><br /><b>6. Während des Köchelns der Soße können die Nudeln nach der Anleitung auf der Verpackung</b><br /><b>gekocht werden.</b></p>
<p><b>7. Für die Zubereitung der Jägerschnitzel das Mehl in eine Schüssel füllen. Anschließend das</b><br /><b>Ei in eine andere Schüssel füllen und mit Pfeffer und Salz würzen und verquirlen.</b></p>
<p><b>8. Weiterhin die Semmelbröel auf einen tiefen Teller ausschütten und breit streichen.</b><br /><b>9. Anschließend die Jagdwurstscheiben zuerst in Mehl, dann im Ei und zum Schluss in den</b><br /><b>Semmelbröseln wenden. </b></p>
<p><b>10. Nachdem alle Scheiben vorbereitet sind, etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die</b><br /><b>Wurstscheiben darin von beiden Seiten knusprig anbraten.Nach dem Braten alle</b><br /><b>Jägerschnitzel auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit den vorbereiteten Nudeln und der</b><br /><b>Tomatensoße servieren.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 09:25:00 +0000</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Nierenragout aus der DDR</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/nierenragout-aus-der-ddr-48</link>
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      <description>Nierenragout aus der DDR
Zutaten:
8 Schweineniere(n)n. B. Wasser oder Milch, zum Wässern3 Zwiebel(n)2 EL Butter2 Liter Wasser, ca.3 Lorbeerblätter3 Körner Piment1 Gewürzgurke(n)n. B. Salz und Pfeffer1 EL Speisestärke100 ml Wasser
Zubereitung:
Arbeitszeit ca. 35 Minuten Ruhezeit ca. 2 Stunden Koch-/Backzeit ca. 3 Stunden Gesamtzeit ca. 5 Stunden 35 Minuten.
Schweinenieren fein säubern, alle Stränge sorgfältig entfernen, und klein schneiden, dann diese ca.2 Stunden wässern oder in Milch einlegen. Wasser/Milch wegschütten!Zwiebeln putzen, halbieren und in Scheiben schneiden.Butter in einer großen Pfanne zerlassen, die Nierenstücke darin zusammen mit den Zwiebelnanbraten, mit etwa 100 ml Wasser ablöschen, sobald sich alles leicht braun am Boden ansetzt. Gutumrühren, weiter braten, bis das Wasser verdampft ist und sich das Bratgut erneut leicht ansetzt.Sofort wieder mit Wasser ablöschen und den Vorgang noch einmal wiederholen, bis sich daraus einebraune Soße entwickelt. Zum Schluss etwa 1 Liter Wasser aufgießen und alles aufkochen lassen.Nach Geschmack Lorbeerblätter und Pimentkörner dazugeben. Nach Geschmack klein geschnitteneGewürzgurke mitkochen. Alles auf niedriger Stufe vor sich hin köcheln lassen und zwischendurchggf. mit etwas heißem Wasser nachfüllen, damit nichts anbrennt. Etwa 3 Stunden kochen, damit dieNierchen schön zart werden. Sie werden zwischendurch hart, aber dann wieder richtig mürbe.Mit Salz und Pfeffer würzen. Das Ragout mit etwas Speisestärke andicken. Dazu in eine Tasse etwa100 ml kaltes Wasser geben und 1 gehäuften EL Speisestärke darin gründlich auflösen. DieseMischung dem Ragout zugeben und gut verrühren.Dazu essen wir selbstgemachten Kartoffelbrei oder Salzkartoffeln.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Nierenragout aus der DDR</span></b></p>
<p><br /><b><span>Zutaten:</span></b></p>
<p><br /><b>8 Schweineniere(n)</b><br /><b>n. B. Wasser oder Milch, zum Wässern</b><br /><b>3 Zwiebel(n)</b><br /><b>2 EL Butter</b><br /><b>2 Liter Wasser, ca.</b><br /><b>3 Lorbeerblätter</b><br /><b>3 Körner Piment</b><br /><b>1 Gewürzgurke(n)</b><br /><b>n. B. Salz und Pfeffer</b><br /><b>1 EL Speisestärke</b><br /><b>100 ml Wasser</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>Arbeitszeit ca. 35 Minuten Ruhezeit ca. 2 Stunden Koch-/Backzeit ca. 3 Stunden Gesamtzeit ca. 5 Stunden </b><b>35 Minuten.</b></p>
<p><br /><b>Schweinenieren fein säubern, alle Stränge sorgfältig entfernen, und klein schneiden, dann diese ca.</b><br /><b>2 Stunden wässern oder in Milch einlegen. Wasser/Milch wegschütten!</b><br /><b>Zwiebeln putzen, halbieren und in Scheiben schneiden.</b><br /><b>Butter in einer großen Pfanne zerlassen, die Nierenstücke darin zusammen mit den Zwiebeln</b><br /><b>anbraten, mit etwa 100 ml Wasser ablöschen, sobald sich alles leicht braun am Boden ansetzt. Gut</b><br /><b>umrühren, weiter braten, bis das Wasser verdampft ist und sich das Bratgut erneut leicht ansetzt.</b><br /><b>Sofort wieder mit Wasser ablöschen und den Vorgang noch einmal wiederholen, bis sich daraus eine</b><br /><b>braune Soße entwickelt. Zum Schluss etwa 1 Liter Wasser aufgießen und alles aufkochen lassen.</b><br /><b>Nach Geschmack Lorbeerblätter und Pimentkörner dazugeben. Nach Geschmack klein geschnittene</b><br /><b>Gewürzgurke mitkochen. Alles auf niedriger Stufe vor sich hin köcheln lassen und zwischendurch</b><br /><b>ggf. mit etwas heißem Wasser nachfüllen, damit nichts anbrennt. Etwa 3 Stunden kochen, damit die</b><br /><b>Nierchen schön zart werden. Sie werden zwischendurch hart, aber dann wieder richtig mürbe.</b><br /><b>Mit Salz und Pfeffer würzen. Das Ragout mit etwas Speisestärke andicken. Dazu in eine Tasse etwa</b><br /><b>100 ml kaltes Wasser geben und 1 gehäuften EL Speisestärke darin gründlich auflösen. Diese</b><br /><b>Mischung dem Ragout zugeben und gut verrühren.</b><br /><b>Dazu essen wir selbstgemachten Kartoffelbrei oder Salzkartoffeln.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 09:21:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Nierenragout aus der DDR</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Marinierter Hering</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/marinierter-hering-47</link>
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      <description>Zutaten für 4 Portionen Marinierter Hering:
• 4 Salzheringfilets oder Matjesfilets• 1 Apfel• 2 Saure Gurken• 1 in Ringe geschnittene Zwiebel• 1 Becher Saure Sahne• etwas Milch• etwas Schnittlauch und Dill
Zubereitung:
1. Zuerst wird die Marinade zubereitet. Dazu die sauren Gurken, den Apfel, die Zwiebel sowieSchnittlauch und Dill zerkleinern und mit der Sahne zu einer Marinade vermengen.
2. Anschließend die Fischfilets in die Marinade einlegen und das ganze mit etwas Milch zu dergewünschten Menge Sauce auffüllen.
3. Damit der marinierte Hering richtig "durchzieht", die Schüssel etwa 5 Stunden zugedecktstehen lassen.
4. DDR-Rezepte.de empfiehlt als Beilage die klassischen Salzkartoffeln
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Zutaten für 4 Portionen Marinierter Hering:</span></b></p>
<p><br /><b>• 4 Salzheringfilets oder Matjesfilets</b><br /><b>• 1 Apfel</b><br /><b>• 2 Saure Gurken</b><br /><b>• 1 in Ringe geschnittene Zwiebel</b><br /><b>• 1 Becher Saure Sahne</b><br /><b>• etwas Milch</b><br /><b>• etwas Schnittlauch und Dill</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>1. Zuerst wird die Marinade zubereitet. Dazu die sauren Gurken, den Apfel, die Zwiebel sowie</b><br /><b>Schnittlauch und Dill zerkleinern und mit der Sahne zu einer Marinade vermengen.</b></p>
<p><b>2. Anschließend die Fischfilets in die Marinade einlegen und das ganze mit etwas Milch zu der</b><br /><b>gewünschten Menge Sauce auffüllen.</b></p>
<p><b>3. Damit der marinierte Hering richtig "durchzieht", die Schüssel etwa 5 Stunden zugedeckt</b><br /><b>stehen lassen.</b></p>
<p><b>4. DDR-Rezepte.de empfiehlt als Beilage die klassischen Salzkartoffeln</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 09:19:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Marinierter Hering</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Kohlrübeneintopf nach DDR-Art</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/kohlruebeneintopf-nach-ddr-art-46</link>
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      <description>Kohlrübeneintopf nach DDR-Art
600 g Schweineschwanz1 kg Steckrübe(n)500 g Kartoffel(n)1 Knoblauchzehe(n)1 Lorbeerblatt1 ½ Liter Fleischbrühe, oder auch mehr1 TL Majoran, getr.1 Prise(n) ZuckerSalz und Pfeffer1 EL Gänseschmalz1 EL Mehl
Zubereitung:
Die Schweineschwänze in die warme Fleischbrühe geben. 1 Knoblauchzehe andrücken undmit dem Lorbeerblatt zum Fleisch geben. 1,15 Stunden auf kleiner Hitze garen. Das Fleischmuss von der Brühe bedeckt sein.Die Steckrübe und die Kartoffeln schälen und in gleich große Würfel schneiden.Das gare Fleisch und die Knoblauchzehe herausnehmen. Gemüse und Kartoffeln in die Brühegeben und aufkochen lassen. Nun mit Majoran, Salz und Pfeffer würzen und auf kleiner Hitze20 Minuten köcheln lassen, evtl. noch Flüssigkeit nachgießen.
Das Fleisch von den Knochen lösen, zerkleinern und in den Topf geben.Gänseschmalz zerlassen, Mehl einrühren und so eine Mehlschwitze bereiten. Sie sollte nichtbraun werden. Nun in den Eintopf rühren. Darauf achten, dass keine Klümpchen entstehen.Noch 5 Minuten kochen und mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken.Aufgewärmt am nächsten Tag schmeckt der Eintopf noch besser. Als Kind war dieser einfacheEintopf für mich ein Graus, heute liebe ich ihn.</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Kohlrübeneintopf nach DDR-Art</span></b></p>
<p><br /><b>600 g Schweineschwanz</b><br /><b>1 kg Steckrübe(n)</b><br /><b>500 g Kartoffel(n)</b><br /><b>1 Knoblauchzehe(n)</b><br /><b>1 Lorbeerblatt</b><br /><b>1 ½ Liter Fleischbrühe, oder auch mehr</b><br /><b>1 TL Majoran, getr.</b><br /><b>1 Prise(n) Zucker</b><br /><b>Salz und Pfeffer</b><br /><b>1 EL Gänseschmalz</b><br /><b>1 EL Mehl</b></p>
<p><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>Die Schweineschwänze in die warme Fleischbrühe geben. 1 Knoblauchzehe andrücken und</b><br /><b>mit dem Lorbeerblatt zum Fleisch geben. 1,15 Stunden auf kleiner Hitze garen. Das Fleisch</b><br /><b>muss von der Brühe bedeckt sein.</b><br /><b>Die Steckrübe und die Kartoffeln schälen und in gleich große Würfel schneiden.</b><br /><b>Das gare Fleisch und die Knoblauchzehe herausnehmen. Gemüse und Kartoffeln in die Brühe</b><br /><b>geben und aufkochen lassen. Nun mit Majoran, Salz und Pfeffer würzen und auf kleiner Hitze</b><br /><b>20 Minuten köcheln lassen, evtl. noch Flüssigkeit nachgießen.</b></p>
<p><br /><b>Das Fleisch von den Knochen lösen, zerkleinern und in den Topf geben.</b><br /><b>Gänseschmalz zerlassen, Mehl einrühren und so eine Mehlschwitze bereiten. Sie sollte nicht</b><br /><b>braun werden. Nun in den Eintopf rühren. Darauf achten, dass keine Klümpchen entstehen.</b><br /><b>Noch 5 Minuten kochen und mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken.</b><br /><b>Aufgewärmt am nächsten Tag schmeckt der Eintopf noch besser. Als Kind war dieser einfache</b><br /><b>Eintopf für mich ein Graus, heute liebe ich ihn.</b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 09:16:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Kohlrübeneintopf nach DDR-Art</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Knusperflocken</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/knusperflocken-45</link>
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      <description>Knusperflocken
Zutaten:
200 g Vollmilchschokolade oder Kuvertüre (mind. 30 % Kakaoanteil)10 g Kokosfett1 Pck. Vanillezucker75 g (Roggen-)Vollkornknäckebrot20 g Zwieback
Zubereitung:
1. Knäckebrot und Zwieback fein mahlen oder hacken2. Schokolade, Kokosfett und Vanillezucker zusammen im Wasserbad schmelzen, Knäckebrot undZwieback unterheben und alles gut verrühren
3. mit dem Spritzbeutel (Knäckebrot und Zwieback müssen sehr fein gemahlen sein) oder zweikleinen Löffeln kleine Flocken auf Backpapier setzen und mind. 1 h trocknen lassen

</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Knusperflocken</span></b></p>
<p><br /><b><span>Zutaten:</span></b></p>
<p><br /><b>200 g Vollmilchschokolade oder Kuvertüre (mind. 30 % Kakaoanteil)</b><br /><b>10 g Kokosfett</b><br /><b>1 Pck. Vanillezucker</b><br /><b>75 g (Roggen-)Vollkornknäckebrot</b><br /><b>20 g Zwieback</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>1. Knäckebrot und Zwieback fein mahlen oder hacken</b><br /><b>2. Schokolade, Kokosfett und Vanillezucker zusammen im Wasserbad schmelzen, Knäckebrot und</b><br /><b>Zwieback unterheben und alles gut verrühren</b></p>
<p><b>3. mit dem Spritzbeutel (Knäckebrot und Zwieback müssen sehr fein gemahlen sein) oder zwei</b><br /><b>kleinen Löffeln kleine Flocken auf Backpapier setzen und mind. 1 h trocknen lassen</b></p>

]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 09:13:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Knusperflocken</itunes:title>
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    <item>
      <title>Kartoffelsuppe</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/kartoffelsuppe-44</link>
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      <description>Kartoffelsuppe
Zutaten:
1 l Fleischbrühe50 g durchwachsener Speck100 g Zwiebeln100 g Möhren50 g Sellerie50 g Lauch400 g KartoffelnSalz, Pfeffer, Majoran
Zubereitung:
1. alle Zutaten in etwa gleichgroße Würfel / Stücke schneiden2. Speck und Zwiebeln anschwitzen3. Gemüse zugeben und mit anschwitzen4. Kartoffeln zugeben, mit anschwitzen und mit der Brühe auffüllen5. Gewürze zugeben und 30 Min. kochen lassen6. Suppe nochmals abschmecken und servieren
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Kartoffelsuppe</span></b></p>
<p><br /><b><span>Zutaten:</span></b></p>
<p><br /><b>1 l Fleischbrühe</b><br /><b>50 g durchwachsener Speck</b><br /><b>100 g Zwiebeln</b><br /><b>100 g Möhren</b><br /><b>50 g Sellerie</b><br /><b>50 g Lauch</b><br /><b>400 g Kartoffeln</b><br /><b>Salz, Pfeffer, Majoran</b></p>
<p><br /><span><b>Zubereitung:</b></span></p>
<p><br /><b>1. alle Zutaten in etwa gleichgroße Würfel / Stücke schneiden</b><br /><b>2. Speck und Zwiebeln anschwitzen</b><br /><b>3. Gemüse zugeben und mit anschwitzen</b><br /><b>4. Kartoffeln zugeben, mit anschwitzen und mit der Brühe auffüllen</b><br /><b>5. Gewürze zugeben und 30 Min. kochen lassen</b><br /><b>6. Suppe nochmals abschmecken und servieren</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 09:10:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Kartoffelsuppe</itunes:title>
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    <item>
      <title>Kalter Hund</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/kalter-hund-43</link>
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      <description>Kalter Hund
Zutaten:
250 g Kokosfett200 g Puderzucker2 Eier40 g Kakaopulver 1 Eßl. Rum1 Eßl. Kaffeepulver1 Prise Salz25 Butterkekse

Zubereitung:
Kokosfett schmelzen und abkühlen lassen. Puderzucker mit Eiern, Kakao, Kaffeepulver, Rum undSalz verrühren. Das abgekühlte flüssige Fett langsam unterrühren.Eine Kastenform mit Pergament auslegen und dann abwechselnd Schokomasse und Kekse einfüllen(mit Schokomasse anfangen und mit Keksen aufhören).
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Kalter Hund</span></b></p>
<p><br /><b><span>Zutaten:</span></b></p>
<p><br /><b>250 g Kokosfett</b><br /><b>200 g Puderzucker</b><br /><b>2 Eier</b><br /><b>40 g Kakaopulver </b><br /><b>1 Eßl. Rum</b><br /><b>1 Eßl. Kaffeepulver</b><br /><b>1 Prise Salz</b><br /><b>25 Butterkekse</b></p>

<p><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>Kokosfett schmelzen und abkühlen lassen. Puderzucker mit Eiern, Kakao, Kaffeepulver, Rum und</b><br /><b>Salz verrühren. Das abgekühlte flüssige Fett langsam unterrühren.</b><br /><b>Eine Kastenform mit Pergament auslegen und dann abwechselnd Schokomasse und Kekse einfüllen</b><br /><b>(mit Schokomasse anfangen und mit Keksen aufhören).</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 09:07:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Kalter Hund</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Hühnerfrikassee</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/huehnerfrikassee-42</link>
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      <description>Hühnerfrikassee
Menge: für ca. 5 PersonenZeit: ca. 2 Stunden
Zutaten:
1 Suppenhuhn (Garzeit ca. 2 h)Wasser (mind. 1 l)1 Bund Suppengemüse60 g Butter70 g Mehl 1 Eigelb100 ml süße Sahne (Schlagsahne)1 ZwiebelLorbeerlaubPfefferkörnerPimentkörnerSalzZitronensaftZuckerKapern (nach Bedarf)
Zubereitung :
Hühnerbrühe:
1. Huhn waschen, zerteilen und in kaltem Wasser ansetzen2. alles aufkochen lassen, dabei Trübstoffe (Schaum) entfernen3. Suppengemüse, Salz, Zwiebelviertel, etwas Lorbeerlaub, Piment und Pfefferkörner zugeben4. nach ca. 1-2 h Fleisch &amp; Gemüse aus der Brühe nehmen und Brühe durch ein Sieb geben5. Fleisch &amp; Gemüse abkühlen lassen und zerkleinern
Frikassee:
1. Butter auslassen und Mehl zugeben (Mehlschwitze herstellen)2. Mehlschwitze mit heißer Brühe auffüllen, aufkochen und ca. 20 Min. köcheln lassen3. Fleisch &amp; Gemüse zugeben und mit Salz, Zucker und Zitronensaft abschmecken4. Eigelb mit Sahne verrühren und unter die Soße ziehen5. mit Kapern servieren (nach Bedarf)
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Hühnerfrikassee</span></b></p>
<p><b>Menge: für ca. 5 Personen</b><br /><b>Zeit: ca. 2 Stunden</b></p>
<p><span><b>Zutaten:</b></span></p>
<p><b>1 Suppenhuhn (Garzeit ca. 2 h)</b><br /><b>Wasser (mind. 1 l)</b><br /><b>1 Bund Suppengemüse</b><br /><b>60 g Butter</b><br /><b>70 g Mehl </b><br /><b>1 Eigelb</b><br /><b>100 ml süße Sahne (Schlagsahne)</b><br /><b>1 Zwiebel</b><br /><b>Lorbeerlaub</b><br /><b>Pfefferkörner</b><br /><b>Pimentkörner</b><br /><b>Salz</b><br /><b>Zitronensaft</b><br /><b>Zucker</b><br /><b>Kapern (nach Bedarf)</b></p>
<p><span><b>Zubereitung :</b></span></p>
<p><span><b>Hühnerbrühe:</b></span></p>
<p><br /><b>1. Huhn waschen, zerteilen und in kaltem Wasser ansetzen</b><br /><b>2. alles aufkochen lassen, dabei Trübstoffe (Schaum) entfernen</b><br /><b>3. Suppengemüse, Salz, Zwiebelviertel, etwas Lorbeerlaub, Piment und Pfefferkörner zugeben</b><br /><b>4. nach ca. 1-2 h Fleisch &amp; Gemüse aus der Brühe nehmen und Brühe durch ein Sieb geben</b><br /><b>5. Fleisch &amp; Gemüse abkühlen lassen und zerkleinern</b></p>
<p><br /><span><b>Frikassee:</b></span></p>
<p><br /><b>1. Butter auslassen und Mehl zugeben (Mehlschwitze herstellen)</b><br /><b>2. Mehlschwitze mit heißer Brühe auffüllen, aufkochen und ca. 20 Min. köcheln lassen</b><br /><b>3. Fleisch &amp; Gemüse zugeben und mit Salz, Zucker und Zitronensaft abschmecken</b><br /><b>4. Eigelb mit Sahne verrühren und unter die Soße ziehen</b><br /><b>5. mit Kapern servieren (nach Bedarf)</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 09:02:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Hühnerfrikassee</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Himmel und Erde</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/himmel-und-erde-41</link>
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      <description>Zutaten für 4 Portionen Himmel und Erde:
• 1 kg Kartoffeln• 1 kg säuerliche Äpfel• Zitronenschale• Prise Zucker• 1/4 L Milch• 1 EL Salz• 1 Prise Muskat• 1 EL Margarine• 50 g Speck• 2-3 Zwiebeln• Blutwurstscheiben
Zubereitung:
1. Die Kartoffeln schälen und weich dämpfen.2. Die geschälten Äpfel entkernen und in Stücke schneiden.3. Ein wenig Wasser mit einer Prise Zucker und Zitronenschale in einem kleinen Kochtopf zumKochen bringen und gar dünsten. 
4. Die Milch in einem kleinen Topf erhitzen.5. Die Kartoffeln abkippen, stampfen; heiße Milch, Salz, Muskat, die garen Äpfel und dieApfelbrühe hinzugeben. hinzufügen,
6. Die gesamte Menge schaumig schlagen.7. In der Margarine Speck- und Zwiebelwürfelchen anbraten bis sie eine leichte Bräununghaben.
8. Die Zwiebeln und den Speck mit einem Löffel aus dem Fett nehmen und über dem Breianrichten.
9. Die Blutwurstscheiben in dem Bratfett leicht anbraten und mit anrichten.10. Fertig!</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Zutaten für 4 Portionen Himmel und Erde:</span></b></p>
<p><br /><b>• 1 kg Kartoffeln</b><br /><b>• 1 kg säuerliche Äpfel</b><br /><b>• Zitronenschale</b><br /><b>• Prise Zucker</b><br /><b>• 1/4 L Milch</b><br /><b>• 1 EL Salz</b><br /><b>• 1 Prise Muskat</b><br /><b>• 1 EL Margarine</b><br /><b>• 50 g Speck</b><br /><b>• 2-3 Zwiebeln</b><br /><b>• Blutwurstscheiben</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>1. Die Kartoffeln schälen und weich dämpfen.</b><br /><b>2. Die geschälten Äpfel entkernen und in Stücke schneiden.</b><br /><b>3. Ein wenig Wasser mit einer Prise Zucker und Zitronenschale in einem kleinen Kochtopf zum</b><br /><b>Kochen bringen und gar dünsten. </b></p>
<p><b>4. Die Milch in einem kleinen Topf erhitzen.</b><br /><b>5. Die Kartoffeln abkippen, stampfen; heiße Milch, Salz, Muskat, die garen Äpfel und die</b><br /><b>Apfelbrühe hinzugeben. hinzufügen,</b></p>
<p><b>6. Die gesamte Menge schaumig schlagen.</b><br /><b>7. In der Margarine Speck- und Zwiebelwürfelchen anbraten bis sie eine leichte Bräunung</b><br /><b>haben.</b></p>
<p><b>8. Die Zwiebeln und den Speck mit einem Löffel aus dem Fett nehmen und über dem Brei</b><br /><b>anrichten.</b></p>
<p><b>9. Die Blutwurstscheiben in dem Bratfett leicht anbraten und mit anrichten.</b><br /><b>10. Fertig!</b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 08:59:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Himmel und Erde</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Geflügelsalat Hawaii</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/gefluegelsalat-hawaii-40</link>
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      <description>Geflügelsalat Hawaii
Arbeitsaufwand: 40 MinutenKoch-/Backzeit: 30 MinutenErgibt zirka 6-8 PortionenZutaten für 6-8 Portionen Geflügelsalat Hawaii:• 1 Suppenhuhn oder 2-3 kg anderes Geflügelfleisch• 1 kleiner Sellerie• 1/2 Dose Ananas• 2 Apfelsinen• 2 EL gehackte Haselnüsse• 4 EL Mayonnaise• 5 EL saure Sahne oder Joghurt• 1/2 Zitrone• Salz
Zubereitung:
1. Das Suppenhuhn waschen und bis zu 30 min im Kochtopf mit ausreichend Wasser garen -Geflügelfleisch ohne Knochen benötigt entsprechend weniger Garzeit
2. Den Sellerie in Scheiben schneiden und im Kochtopf garen.
3. Dosenananas abtropfen lassen und die Apfelsinen in Stücke schneiden.
4. Das Huhn in kleine Stücke zerlegen und das Fleisch zusammen mit Ananas, Apfelsinen,Sellerie und Haselnüssen mischen.
5. Aus Mayonnaise, saurer Sahne (oder Joghurt), Zitronensaft und Salz eine Soße rühren undlocker unter die Zutaten geben.
6. Guten Appetit!</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Geflügelsalat Hawaii</span></b></p>
<p><br /><b>Arbeitsaufwand: 40 Minuten</b><br /><b>Koch-/Backzeit: 30 Minuten</b><br /><b>Ergibt zirka 6-8 Portionen</b><br /><b>Zutaten für 6-8 Portionen Geflügelsalat Hawaii:</b><br /><b>• 1 Suppenhuhn oder 2-3 kg anderes Geflügelfleisch</b><br /><b>• 1 kleiner Sellerie</b><br /><b>• 1/2 Dose Ananas</b><br /><b>• 2 Apfelsinen</b><br /><b>• 2 EL gehackte Haselnüsse</b><br /><b>• 4 EL Mayonnaise</b><br /><b>• 5 EL saure Sahne oder Joghurt</b><br /><b>• 1/2 Zitrone</b><br /><b>• Salz</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><br /><b>1. Das Suppenhuhn waschen und bis zu 30 min im Kochtopf mit ausreichend Wasser garen -</b><br /><b>Geflügelfleisch ohne Knochen benötigt entsprechend weniger Garzeit</b></p>
<p><b>2. Den Sellerie in Scheiben schneiden und im Kochtopf garen.</b></p>
<p><b>3. Dosenananas abtropfen lassen und die Apfelsinen in Stücke schneiden.</b></p>
<p><b>4. Das Huhn in kleine Stücke zerlegen und das Fleisch zusammen mit Ananas, Apfelsinen,</b><br /><b>Sellerie und Haselnüssen mischen.</b></p>
<p><b>5. Aus Mayonnaise, saurer Sahne (oder Joghurt), Zitronensaft und Salz eine Soße rühren und</b><br /><b>locker unter die Zutaten geben.</b></p>
<p><b>6. Guten Appetit!</b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 08:56:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Geflügelsalat Hawaii</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Falscher Hase</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/falscher-hase-39</link>
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      <description>Falscher Hase
Zutaten• 4 Eier• 1 Zwiebeln• 1 kg Hackfleisch• 0,2 L Milch• 6 EL Paniermehl• Pfeffer aus der Mühle• Salz• 1/2 Bund Petersilie• 1 EL Majoran
Art der Zubereitung
Falscher Hase ist ein mit Eiern gefüllter Hackbraten, der in einer Kastenform mit 25 cm Längegebacken wird. Für das Rezept Falscher Hase Kastenform zunächst 3 Eier in ca. 10 Minuten hartkochen. Den Backofen auf 225° vorheizen und eine Kastenform mit Öl sorgfältig auspinseln. EineZwiebel pellen und in kleine Würfel schneiden. Hackfleisch in eine Schüssel füllen, Zwiebeln unddas letzte Ei zufügen. Milch sorgfältig unterkneten, bis das Hackfleisch sich vollkommen mit derMilch verbunden hat. Erst dann Paniermehl unterkneten und das Hackfleisch mit Pfeffer aus derMühle, Salz, gehackter Petersilie und Majoran würzen. Die Hälfte vom Hackfleisch in dieKastenform legen und der Länge nach eine leichte Vertiefung eindrücken. Hart gekochte Eier pellenund mit etwas Abstand der Länge nach in die Vertiefung legen, wie oben auf dem Bild zu sehen.Restliches Hackfleisch darüber verteilen und andrücken. Falscher Hase Kastenform wird auf dermittleren Schiene ca. 45 bis 50 Minuten gebacken. Falscher Hase Kastenform aus dem Ofennehmen und einige Minuten in der Form ruhen lassen. Das Hackfleisch mit einem Messer vomRand der Kastenform lösen und auf ein Küchenbrett stürzen.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Falscher Hase</span></b></p>
<p><br /><b>Zutaten</b><br /><b>• 4 Eier</b><br /><b>• 1 Zwiebeln</b><br /><b>• 1 kg Hackfleisch</b><br /><b>• 0,2 L Milch</b><br /><b>• 6 EL Paniermehl</b><br /><b>• Pfeffer aus der Mühle</b><br /><b>• Salz</b><br /><b>• 1/2 Bund Petersilie</b><br /><b>• 1 EL Majoran</b></p>
<p><br /><b><span>Art der Zubereitung</span></b></p>
<p><br /><b>Falscher Hase ist ein mit Eiern gefüllter Hackbraten, der in einer Kastenform mit 25 cm Länge</b><br /><b>gebacken wird. Für das Rezept Falscher Hase Kastenform zunächst 3 Eier in ca. 10 Minuten hart</b><br /><b>kochen. Den Backofen auf 225° vorheizen und eine Kastenform mit Öl sorgfältig auspinseln. Eine</b><br /><b>Zwiebel pellen und in kleine Würfel schneiden. Hackfleisch in eine Schüssel füllen, Zwiebeln und</b><br /><b>das letzte Ei zufügen. Milch sorgfältig unterkneten, bis das Hackfleisch sich vollkommen mit der</b><br /><b>Milch verbunden hat. Erst dann Paniermehl unterkneten und das Hackfleisch mit Pfeffer aus der</b><br /><b>Mühle, Salz, gehackter Petersilie und Majoran würzen. Die Hälfte vom Hackfleisch in die</b><br /><b>Kastenform legen und der Länge nach eine leichte Vertiefung eindrücken. Hart gekochte Eier pellen</b><br /><b>und mit etwas Abstand der Länge nach in die Vertiefung legen, wie oben auf dem Bild zu sehen.</b><br /><b>Restliches Hackfleisch darüber verteilen und andrücken. Falscher Hase Kastenform wird auf der</b><br /><b>mittleren Schiene ca. 45 bis 50 Minuten gebacken. Falscher Hase Kastenform aus dem Ofen</b><br /><b>nehmen und einige Minuten in der Form ruhen lassen. Das Hackfleisch mit einem Messer vom</b><br /><b>Rand der Kastenform lösen und auf ein Küchenbrett stürzen.</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 08:51:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Falscher Hase</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Erbsensuppe mit Würstchen</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/erbsensuppe-mit-wuerstchen-38</link>
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      <description>Erbsensuppe mit Würstchen
Die allseits bekannte Erbsensuppe mit Würstchen wärmt den Magen besonders gut an kaltenTagen und schmeckt jedem gut.Arbeitsaufwand: 30 MinutenKoch-/Backzeit: 120 MinutenErgibt zirka 8-10 PortionenZutaten für 8-10 Portionen Erbsensuppe mit Würstchen:• 500 g getrocknete grüne Erbsen (vor dem Kochen 12 Std einweichen)• 2 Bund Suppengemüse (Wurzelgemüse, Möhren, Sellerie, Petersilie)• 500 g Kartoffeln• 100 g Rauchspeck• 1 - 2 Zwiebeln• 8 Frankfurter Würstchen• Majoran • Lorbeerblatt• Salz• Pfeffer• Bratfett
Zubereitung:
1. Die getrockneten Erbsen über Nacht in einem großen Suppentopf in 2 l Wasser einweichen(ca. 12 Std).
2. Das Einweichwasser mitsamt den vorab ausgelesenen Erbsen zum Kochen bringen. Nach 30min Kochzeit das Stück Rauchspeck zugeben und für weitere 30 min mitkochen.
3. Währenddessen das Suppengemüse (Wurzelgemüse, Möhren) waschen und in Würfelschneiden.
4. Die Kartoffeln waschen, schälen und ebenfalls in Würfel schneiden.
5. Nun die Gemüsewürfel (Kartoffeln und Suppengemüse) zur Suppe zugeben undweiterkochen.
6. Die Zwiebeln schälen, in kleine Würfel schneiden, in einer Pfanne mit heißem Bratfettandünsten und in die Suppe geben.
7. Jetzt kann der Sellerie im ganzen Stück zugegeben werden. Die Suppe weitere 30 min aufkleiner Flamme köcheln lassen.
8. Anschließend den Sellerie, das Lorbeerblatt und den Rauchspeck herausnehmen. Den Speckaufheben.
9. Die Suppe kann nun mit einem Stampfer oder einem Pürierstab zu einer einheitlichen Masseverarbeitet werden.
10. Den Rauchspeck in kleine Würfel schneiden und der Suppe wieder hinzufügen.
11. Die Würstchen in die Suppe geben und ca. 20 min mit erhitzen. Nach Bedarf könnendiese vorher in kleine Stücke geschnitten werden.
12. Mit Majoran, Salz und Pfeffer abschmecken.
13. Guten Appetit! </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><span><b>Erbsensuppe mit Würstchen</b></span></p>
<p><br /><b>Die allseits bekannte Erbsensuppe mit Würstchen wärmt den Magen besonders gut an kalten</b><br /><b>Tagen und schmeckt jedem gut.</b><br /><b>Arbeitsaufwand: 30 Minuten</b><br /><b>Koch-/Backzeit: 120 Minuten</b><br /><b>Ergibt zirka 8-10 Portionen</b><br /><b>Zutaten für 8-10 Portionen Erbsensuppe mit Würstchen:</b><br /><b>• 500 g getrocknete grüne Erbsen (vor dem Kochen 12 Std einweichen)</b><br /><b>• 2 Bund Suppengemüse (Wurzelgemüse, Möhren, Sellerie, Petersilie)</b><br /><b>• 500 g Kartoffeln</b><br /><b>• 100 g Rauchspeck</b><br /><b>• 1 - 2 Zwiebeln</b><br /><b>• 8 Frankfurter Würstchen</b><br /><b>• Majoran </b><br /><b>• Lorbeerblatt</b><br /><b>• Salz</b><br /><b>• Pfeffer</b><br /><b>• Bratfett</b></p>
<p><span><b>Zubereitung:</b></span></p>
<p><br /><b>1. Die getrockneten Erbsen über Nacht in einem großen Suppentopf in 2 l Wasser einweichen</b><br /><b>(ca. 12 Std).</b></p>
<p><b>2. Das Einweichwasser mitsamt den vorab ausgelesenen Erbsen zum Kochen bringen. Nach 30</b><br /><b>min Kochzeit das Stück Rauchspeck zugeben und für weitere 30 min mitkochen.</b></p>
<p><b>3. Währenddessen das Suppengemüse (Wurzelgemüse, Möhren) waschen und in Würfel</b><br /><b>schneiden.</b></p>
<p><b>4. Die Kartoffeln waschen, schälen und ebenfalls in Würfel schneiden.</b></p>
<p><b>5. Nun die Gemüsewürfel (Kartoffeln und Suppengemüse) zur Suppe zugeben und</b><br /><b>weiterkochen.</b></p>
<p><b>6. Die Zwiebeln schälen, in kleine Würfel schneiden, in einer Pfanne mit heißem Bratfett</b><br /><b>andünsten und in die Suppe geben.</b></p>
<p><b>7. Jetzt kann der Sellerie im ganzen Stück zugegeben werden. Die Suppe weitere 30 min auf</b><br /><b>kleiner Flamme köcheln lassen.</b></p>
<p><b>8. Anschließend den Sellerie, das Lorbeerblatt und den Rauchspeck herausnehmen. Den Speck</b><br /><b>aufheben.</b></p>
<p><b>9. Die Suppe kann nun mit einem Stampfer oder einem Pürierstab zu einer einheitlichen Masse</b><br /><b>verarbeitet werden.</b></p>
<p><b>10. Den Rauchspeck in kleine Würfel schneiden und der Suppe wieder hinzufügen.</b></p>
<p><b>11. Die Würstchen in die Suppe geben und ca. 20 min mit erhitzen. Nach Bedarf können</b><br /><b>diese vorher in kleine Stücke geschnitten werden.</b></p>
<p><b>12. Mit Majoran, Salz und Pfeffer abschmecken.</b></p>
<p><b>13. Guten Appetit! </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 20 Jun 2021 18:50:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Entenbraten nach DDR-Rezept</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/entenbraten-nach-ddr-rezept-37</link>
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      <description>Entenbraten nach DDR-Rezept
Zutaten für 4 Personen
1 große Ente• Salz und Pfeffer• 2 Äpfel• 2 Zwiebeln• 80 g Rosinen• 3 Zweig Majoran
1. SchrittDen Ofen auf 160°C Unter- und Oberhitze vorheizen.
2. SchrittDie Ente abbrausen und trocken tupfen. Überschüssiges Fett an der Bauchöffnung ablösen und dieFlügelspitzen mit dem Kragen abschneiden. Innen und außen mit Salz und Pfeffer würzen. DieÄpfel waschen, vierteln, das Kernhaus herausschneiden und die Viertel würfeln. Die Zwiebelnschälen und ebenfalls klein würfeln. Mit den Äpfeln, Rosinen und Majoran in die Ente füllen undmit Küchengarn zunähen.
3. SchrittDie Ente mit der Brust nach oben auf ein tiefes Backblech legen und etwa 250 ml Wasser angießen.Die Flügelspitzen mit dem Kragen und Fett dazulegen und die Ente im Ofen ca. 3 Stunden garen.Dabei regelmäßig mit der Flüssigkeit übergießen und nach Bedarf Wasser nachgießen.
4. SchrittDas Blech aus dem Ofen nehmen und die Ente im Ofen warm halten. Den Bratensaft durch ein Siebgießen, entfetten und nach Belieben mit Speisestärke binden. Abschmecken und die Sauce zu derEnte servieren.</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Entenbraten nach DDR-Rezept</span></b></p>
<p><b>Zutaten für 4 Personen</b></p>
<p><b>1 große Ente</b><br /><b>• Salz und Pfeffer</b><br /><b>• 2 Äpfel</b><br /><b>• 2 Zwiebeln</b><br /><b>• 80 g Rosinen</b><br /><b>• 3 Zweig Majoran</b></p>
<p><br /><b>1. Schritt</b><br /><b>Den Ofen auf 160°C Unter- und Oberhitze vorheizen.</b></p>
<p><br /><b>2. Schritt</b><br /><b>Die Ente abbrausen und trocken tupfen. Überschüssiges Fett an der Bauchöffnung ablösen und die</b><br /><b>Flügelspitzen mit dem Kragen abschneiden. Innen und außen mit Salz und Pfeffer würzen. Die</b><br /><b>Äpfel waschen, vierteln, das Kernhaus herausschneiden und die Viertel würfeln. Die Zwiebeln</b><br /><b>schälen und ebenfalls klein würfeln. Mit den Äpfeln, Rosinen und Majoran in die Ente füllen und</b><br /><b>mit Küchengarn zunähen.</b></p>
<p><b>3. Schritt</b><br /><b>Die Ente mit der Brust nach oben auf ein tiefes Backblech legen und etwa 250 ml Wasser angießen.</b><br /><b>Die Flügelspitzen mit dem Kragen und Fett dazulegen und die Ente im Ofen ca. 3 Stunden garen.</b><br /><b>Dabei regelmäßig mit der Flüssigkeit übergießen und nach Bedarf Wasser nachgießen.</b></p>
<p><b>4. Schritt</b><br /><b>Das Blech aus dem Ofen nehmen und die Ente im Ofen warm halten. Den Bratensaft durch ein Sieb</b><br /><b>gießen, entfetten und nach Belieben mit Speisestärke binden. Abschmecken und die Sauce zu der</b><br /><b>Ente servieren.</b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 20 Jun 2021 18:44:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Eierlikör nach DDR-Tradition</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/eierlikoer-nach-ddr-tradition-36</link>
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      <description>Eierlikör nach DDR-Tradition
Der absolut beste, leckerste und dickflüssigste Eierlikör, den die DDR je hervorgebracht hat.Arbeitsaufwand: 30 MinutenKoch-/Backzeit: 0 MinutenErgibt zirka 1,2 LiterZutaten für 1,2 Liter Eierlikör nach DDR-Tradition:• 8 Eigelb• 250g Puderzucker• 375ml Kondensmilch• 1 Packung Vanillezucker• 250ml Rum (54%)
Zubereitung:
1. Als erstes die Eigelb und den Vanillezucker zusammenmischen und schaumig schlagen.Dabei langsam den Puderzucker unterrühren und die Kondensmilch hinzugeben.
2. Nun langsam den Rum unterrühren (je mehr, desto alkoholischer der Eierlikör) und alles ineinem Wasserbad langsam erhitzen und immer wieder umrühren. (ACHTUNG: Es sollte aufkeinen Fall kochen!)
3. Sobald das Gemisch schön dickflüssig geworden ist, kann es (noch warm) in Flaschenabgefüllt werden. Diese sollten allerdings nicht ganz voll gemacht werden, denn derEierlikör wird beim Abkühlen noch fester und es muss oftmals noch Milch oder Rumhinzugegeben werden, um den Eierlikör wieder aus der Flasche zu bekommen.</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><span><b>Eierlikör nach DDR-Tradition</b></span></p>
<p><b>Der absolut beste, leckerste und dickflüssigste Eierlikör, den die DDR je hervorgebracht hat.</b><br /><b>Arbeitsaufwand: 30 Minuten</b><br /><b>Koch-/Backzeit: 0 Minuten</b><br /><b>Ergibt zirka 1,2 Liter</b><br /><b>Zutaten für 1,2 Liter Eierlikör nach DDR-Tradition:</b><br /><b>• 8 Eigelb</b><br /><b>• 250g Puderzucker</b><br /><b>• 375ml Kondensmilch</b><br /><b>• 1 Packung Vanillezucker</b><br /><b>• 250ml Rum (54%)</b></p>
<p><br /><span><b>Zubereitung:</b></span></p>
<p><br /><b>1. Als erstes die Eigelb und den Vanillezucker zusammenmischen und schaumig schlagen.</b><br /><b>Dabei langsam den Puderzucker unterrühren und die Kondensmilch hinzugeben.</b></p>
<p><b>2. Nun langsam den Rum unterrühren (je mehr, desto alkoholischer der Eierlikör) und alles in</b><br /><b>einem Wasserbad langsam erhitzen und immer wieder umrühren. (ACHTUNG: Es sollte auf</b><br /><b>keinen Fall kochen!)</b></p>
<p><b>3. Sobald das Gemisch schön dickflüssig geworden ist, kann es (noch warm) in Flaschen</b><br /><b>abgefüllt werden. Diese sollten allerdings nicht ganz voll gemacht werden, denn der</b><br /><b>Eierlikör wird beim Abkühlen noch fester und es muss oftmals noch Milch oder Rum</b><br /><b>hinzugegeben werden, um den Eierlikör wieder aus der Flasche zu bekommen.</b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 20 Jun 2021 13:06:00 +0000</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Oma´s Eierkuchen</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/oma-s-eierkuchen-35</link>
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      <description>Omas Eierkuchen
Leckere Eierkuchen (oder auch Eierplinsen) für das Sonntagsfrühstück schmecken Kindernbesonders gut und lassen sich toll mit Früchten und Marmeladen kombinieren.Arbeitsaufwand: 80 MinutenKoch-/Backzeit: 15 MinutenErgibt zirka 7 PortioZutaten für 7 Portionen Omas Eierkuchen:• 4 Eier (getrennt)• 100 g Zucker• 1 Pck. Vanillezucker• 400 g Mehl• 500 ml Milch• 250 ml Wasser (heiß)• 1 TL Backpulver• Butterschmalz zum Braten• Obst, Früchtemus oder Marmelade zum Garnieren• Puderzucker zum Bestreuen
Zubereitung:
1. Das Eigelb mit Zucker, Vanillezucker und heißem Wasser schlagen, bis es schaumig ist
2. Dann die Hälfte des Mehls unterheben und verrühren
3. Milch zugeben und verrühren, nun das restliche Mehl mit dem Backpulver unterheben undden Teig rühren, bis dieser geschmeidig ist
4. Den Teig abdecken und eine Stunde ruhen lassen
5. Danach das Eiweiß steif schlagen und vorsichtig unter den Teig heben, sodass eine luftigeKonsistenz entsteht
6. Das Butterschmalz in der Pfanne erhitzen und den Teig portionsweise von beiden Seitengoldbraun braten
7. Auf einem flachen Teller nach Belieben mit Früchten oder Marmelade garnieren und mitPuderzucker bestreuen.
8. Guten Appetit!
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><span><b>Omas Eierkuchen</b></span></p>
<p><b>Leckere Eierkuchen (oder auch Eierplinsen) für das Sonntagsfrühstück schmecken Kindern</b><br /><b>besonders gut und lassen sich toll mit Früchten und Marmeladen kombinieren.</b><br /><b>Arbeitsaufwand: 80 Minuten</b><br /><b>Koch-/Backzeit: 15 Minuten</b><br /><b>Ergibt zirka 7 Portio</b><br /><b>Zutaten für 7 Portionen Omas Eierkuchen:</b><br /><b>• 4 Eier (getrennt)</b><br /><b>• 100 g Zucker</b><br /><b>• 1 Pck. Vanillezucker</b><br /><b>• 400 g Mehl</b><br /><b>• 500 ml Milch</b><br /><b>• 250 ml Wasser (heiß)</b><br /><b>• 1 TL Backpulver</b><br /><b>• Butterschmalz zum Braten</b><br /><b>• Obst, Früchtemus oder Marmelade zum Garnieren</b><br /><b>• Puderzucker zum Bestreuen</b></p>
<p><br /><b><span>Zubereitung:</span></b></p>
<p><b>1. Das Eigelb mit Zucker, Vanillezucker und heißem Wasser schlagen, bis es schaumig ist</b><br /></p>
<p><b>2. Dann die Hälfte des Mehls unterheben und verrühren</b><br /></p>
<p><b>3. Milch zugeben und verrühren, nun das restliche Mehl mit dem Backpulver unterheben und</b><br /><b>den Teig rühren, bis dieser geschmeidig ist</b><br /></p>
<p><b>4. Den Teig abdecken und eine Stunde ruhen lassen</b><br /></p>
<p><b>5. Danach das Eiweiß steif schlagen und vorsichtig unter den Teig heben, sodass eine luftige</b><br /><b>Konsistenz entsteht</b><br /></p>
<p><b>6. Das Butterschmalz in der Pfanne erhitzen und den Teig portionsweise von beiden Seiten</b><br /><b>goldbraun braten</b><br /></p>
<p><b>7. Auf einem flachen Teller nach Belieben mit Früchten oder Marmelade garnieren und mit</b><br /><b>Puderzucker bestreuen.</b><br /></p>
<p><b>8. Guten Appetit!</b></p>
]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 20 Jun 2021 13:01:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Oma´s Eierkuchen</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Bienenstich mit Vanillepudding-Füllung</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/bienenstich-mit-vanillepudding-fuellung-34</link>
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      <description>Bienenstich mit Vanillepudding-Füllung
Der Bienenstich ist ein bekannter Blechkuchen aus Hefeteig und einem Belag aus Mandeln undZucker. Oft wird dieser noch mit einer Vanille-Sahne-Creme gefüllt.Arbeitsaufwand: 30 MinutenKoch-/Backzeit: 30 MinutenErgibt zirka 4 PortionenZutaten für 4 Portionen Bienenstich mit VanillepuddingFüllung:• 125 g Mehl• 125 g Zucker• 2 Eier• 1/2 TL Backpulver• 100 g Mandelblätter• 125 g Butter• 2 EL Wasser• zusätzlicher Zucker• 2 Becher Schlagsahne• 1 Pck. Vanillepudding-Pulver
Zubereitung:
1. Den Backofen auf 180-200 Grad vorheizen
2. Wasser, Eier und Zucker vermengen und mit einem Handmixer oder Schneebesen schaumigschlagen
3. Mehl mit Backpulver mischen, unter die schaumige Masse heben und verrühren
4. Den Teig in eine eingefettete Springform (Durchmesser = 24 cm) oder ein flaches Blechgeben
5. Die Mandelblätter und mit der Hand zerpflückte Butterflocken gleichmäßig auf dem Teigverteilen, zusätzlich etwas Zucker darüber streuen
6. Die Auflaufform auf einem Rost bzw. das Blech in der Mitte des Ofens einschieben -Backzeit (je nach Ofentyp) 25 bis 30 min. - bis der Teig fest wird und der Zucker durch dasKaramellisieren braun und glasig wird
7. Für die Füllung: Sahne etwas anschlagen, Pudding-Pulver hinzufügen und zusammen steifschlagen
8. Nach dem Backen den Kuchen auf einem Ofenrost auskühlen lassen, den Teig halbieren, die Füllung auf dem unteren Boden verteilen und die obere Hälfte wieder auflegen
9. Guten Appetit! </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><span><b>Bienenstich mit Vanillepudding-Füllung</b></span></p>
<p><br /><b>Der Bienenstich ist ein bekannter Blechkuchen aus Hefeteig und einem Belag aus Mandeln und</b><br /><b>Zucker. Oft wird dieser noch mit einer Vanille-Sahne-Creme gefüllt.</b><br /><b>Arbeitsaufwand: 30 Minuten</b><br /><b>Koch-/Backzeit: 30 Minuten</b><br /><b>Ergibt zirka 4 Portionen</b><br /><b>Zutaten für 4 Portionen Bienenstich mit VanillepuddingFüllung:</b><br /><b>• 125 g Mehl</b><br /><b>• 125 g Zucker</b><br /><b>• 2 Eier</b><br /><b>• 1/2 TL Backpulver</b><br /><b>• 100 g Mandelblätter</b><br /><b>• 125 g Butter</b><br /><b>• 2 EL Wasser</b><br /><b>• zusätzlicher Zucker</b><br /><b>• 2 Becher Schlagsahne</b><br /><b>• 1 Pck. Vanillepudding-Pulver</b></p>
<p><br /><span><b>Zubereitung:</b></span></p>
<p><br /><b>1. Den Backofen auf 180-200 Grad vorheizen</b></p>
<p><br /><b>2. Wasser, Eier und Zucker vermengen und mit einem Handmixer oder Schneebesen schaumig</b><br /><b>schlagen</b></p>
<p><br /><b>3. Mehl mit Backpulver mischen, unter die schaumige Masse heben und verrühren</b></p>
<p><br /><b>4. Den Teig in eine eingefettete Springform (Durchmesser = 24 cm) oder ein flaches Blech</b><br /><b>geben</b></p>
<p><br /><b>5. Die Mandelblätter und mit der Hand zerpflückte Butterflocken gleichmäßig auf dem Teig</b><br /><b>verteilen, zusätzlich etwas Zucker darüber streuen</b></p>
<p><br /><b>6. Die Auflaufform auf einem Rost bzw. das Blech in der Mitte des Ofens einschieben -</b><br /><b>Backzeit (je nach Ofentyp) 25 bis 30 min. - bis der Teig fest wird und der Zucker durch das</b><br /><b>Karamellisieren braun und glasig wird</b></p>
<p><b>7. Für die Füllung: Sahne etwas anschlagen, Pudding-Pulver hinzufügen und zusammen steif</b><br /><b>schlagen</b></p>
<p><b>8. Nach dem Backen den Kuchen auf einem Ofenrost auskühlen lassen, den Teig halbieren, die </b><br /><b>Füllung auf dem unteren Boden verteilen und die obere Hälfte wieder auflegen</b></p>
<p><b>9. Guten Appetit! </b></p>]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 20 Jun 2021 12:54:00 +0000</pubDate>
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      <itunes:title>Bienenstich mit Vanillepudding-Füllung</itunes:title>
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    </item>
    <item>
      <title>Baumkuchen</title>
      <link>https://saalewelle.com/podcasts/baumkuchen-33</link>
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      <description>Baumkuchen
250 g Butter oder Margarine200 g Puderzucker4 Eigelb4 Eiweiß2 Ei(er)1 EL Vanillezucker2 EL Rum50 g Zucker175 g Mehl75 g Speisestärke1 TL Backpulver n. B. Aprikosenkonfitüren. B. Kuchenglasur (Zitronenguss)evtl. Fett für die Formevtl. Mehl für die Form
 
Zubereitung

Arbeitszeit ca. 1 Stunde 40 Minuten Gesamtzeit ca. 1 Stunde 40 MinutenDen Ofen auf 190 Grad vorheizen (Gas: Stufe 2 - 3). Eine Springform (Durchmesser 26 cm) mitBackpapier auslegen oder mit Butter einfetten und mit Mehl bestäuben.
Die Butter schaumig rühren, Puderzucker, Eigelb und ganze Eier dazugeben und zu einerschaumigen Masse verrühren. Vanillezucker und Rum zugeben.
Die Eiweiße steif schlagen, den Zucker löffelweise einrieseln lassen, fest aufschlagen und auf dieSchaummasse gleiten lassen. Das Mehl mit Backpulver und Speisestärke vermischen und darübersieben. Danach alles mit einem Holzlöffel gut unterheben.
3 EL Teig auf den Boden der Springform streichen und etwa 10 Minuten hellgelb backen. Auf diegebackene Teigschicht 2 EL Teig streichen und wieder hellgelb backen. Weiter so fortfahren, bis derTeig verbraucht ist. So entstehen 8 - 9 Teigschichten. Zum Schluss nur noch mit Oberhitze backen!
Den Kuchen aus dem Ofen nehmen, kurz abdämpfen lassen, auf ein Gitter stürzen und erkaltenlassen. Abschließend die Torte mit Aprikosenkonfitüre bestreichen, antrocknen lassen und dann mitZitronenguss überziehen.
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><b><span>Baumkuchen</span></b></p>
<p><br /><b>250 g Butter oder Margarine</b><br /><b>200 g Puderzucker</b><br /><b>4 Eigelb</b><br /><b>4 Eiweiß</b><br /><b>2 Ei(er)</b><br /><b>1 EL Vanillezucker</b><br /><b>2 EL Rum</b><br /><b>50 g Zucker</b><br /><b>175 g Mehl</b><br /><b>75 g Speisestärke</b><br /><b>1 TL Backpulver </b><br /><b>n. B. Aprikosenkonfitüre</b><br /><b>n. B. Kuchenglasur (Zitronenguss)</b><br /><b>evtl. Fett für die Form</b><br /><b>evtl. Mehl für die Form</b></p>
<p> </p>
<p><b><span>Zubereitung</span></b></p>

<p><br /><b>Arbeitszeit ca. 1 Stunde 40 Minuten Gesamtzeit ca. 1 Stunde 40 Minuten</b><br /><b>Den Ofen auf 190 Grad vorheizen (Gas: Stufe 2 - 3). Eine Springform (Durchmesser 26 cm) mit</b><br /><b>Backpapier auslegen oder mit Butter einfetten und mit Mehl bestäuben.</b></p>
<p><br /><b>Die Butter schaumig rühren, Puderzucker, Eigelb und ganze Eier dazugeben und zu einer</b><br /><b>schaumigen Masse verrühren. Vanillezucker und Rum zugeben.</b></p>
<p><b>Die Eiweiße steif schlagen, den Zucker löffelweise einrieseln lassen, fest aufschlagen und auf die</b><br /><b>Schaummasse gleiten lassen. Das Mehl mit Backpulver und Speisestärke vermischen und darüber</b><br /><b>sieben. Danach alles mit einem Holzlöffel gut unterheben.</b></p>
<p><b>3 EL Teig auf den Boden der Springform streichen und etwa 10 Minuten hellgelb backen. Auf die</b><br /><b>gebackene Teigschicht 2 EL Teig streichen und wieder hellgelb backen. Weiter so fortfahren, bis der</b><br /><b>Teig verbraucht ist. So entstehen 8 - 9 Teigschichten. Zum Schluss nur noch mit Oberhitze backen!</b></p>
<p><b>Den Kuchen aus dem Ofen nehmen, kurz abdämpfen lassen, auf ein Gitter stürzen und erkalten</b><br /><b>lassen. Abschließend die Torte mit Aprikosenkonfitüre bestreichen, antrocknen lassen und dann mit</b><br /><b>Zitronenguss überziehen.</b></p>
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      <pubDate>Sun, 20 Jun 2021 12:41:00 +0000</pubDate>
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