Mit Vitaminen gegen freie Radikale beim Sport?
Dezember 15, 2026
Beim Sport werden in den Muskeln freie Radikale gebildet. Vitamine sollen helfen. Doch ein Zuviel schadet eher.
Wohnungsanpassung: Veränderungen für pflegebedürftige Menschen
April 24, 2026
Die wenigsten Wohnungen sind alten- oder behindertengerecht ausgestattet. Manchmal genügen jedoch schon kleine, aber effektive Veränderungen, um das Leben und die Pflege in den eigenen vier Wänden zu erleichtern. Die Verbraucherzentralen erklären, wie Betroffene dafür Geld bekommen können.
Phishing-Radar: Aktuelle Warnungen
April 24, 2026
Hier zeigen wir kontinuierlich aktuelle Betrugsversuche, die uns über unser Phishing-Radar erreichen.
Betrügerische Inkassoschreiben: Auf diese Konten sollten Sie nichts überweisen
April 23, 2026
Regelmäßig erhalten Verbraucher:innen betrügerische Inkassoschreiben. Die Verbraucherzentrale Brandenburg veröffentlicht Nummern von Konten, auf die Sie kein Geld überweisen sollten, die sogenannte Schwarzliste.
Mobilfunkverträge: Welches Netz passt zu mir?
April 23, 2026
Wer einen Handyvertrag abschließt, sollte neben dem passenden Tarif auch das am besten geeignete Mobilfunknetz wählen. Wir erläutern die verschiedenen Techniken und geben Tipps für die richtige Netzwahl.
Soja und Isoflavone im Faktencheck
April 23, 2026
Um Soja ranken sich viele Mythen: Schadet Sojakonsum bei Brustkrebs? Hilft er gegen Wechseljahresbeschwerden? Kann zu viel Soja bei Männern zu Verweiblichung führen? Was ist bei Schilddrüsenerkrankungen zu beachten? Die Verbraucherzentralen geben Antworten.
Vorsicht, Fake-Werbung: Prominente als Lockvögel für Nahrungsergänzungsmittel
April 23, 2026
Immer wieder werden Nahrungsergänzungsmittel mit Prominenten beworben – ohne deren Wissen. Zum Beispiel durch Fake-Artikel in nicht existierenden Zeitschriften oder KI-erzeugte Inhalte. Erfahren Sie, welche Produkte im Fokus stehen und wie Sie sich vor Betrug und Gesundheitsrisiken schützen können.
Nicht genug Geld für die Gas- oder Stromrechnung – was kann ich tun?
April 23, 2026
Wenn das Geld für die Strom- oder Gasrechnung nicht mehr reicht, ist es sinnvoll, anhand einer Checkliste zunächst einige grundsätzliche Dinge zu prüfen.
Internetanschluss zu langsam oder ausgefallen? Was Betroffene tun können
April 22, 2026
Werbeversprechen und tatsächliche Geschwindigkeiten liegen beim Internetanschluss oft weit auseinander. In bestimmten Fällen können Sie Ihren monatlichen Betrag kürzen oder Ihren Vertrag sogar außerordentlich kündigen. Unser Musterbriefgenerator unterstützt Sie dabei.
Sammelklage wegen service-rundfunkbeitrag.de gegen SSS-Software Special Service GmbH
April 22, 2026
Die nun insolvente SSS-Software Special Service GmbH verlangte auf service-rundfunkbeitrag.de für einen eigentlich kostenlosen Service Geld, ohne ausreichend darauf hinzuweisen. Das OLG Koblenz hat entschieden, dass die Klage gegen den Geschäftsführer der GmbH nicht zulässig ist und wies die Klage...
Kreditkartenbetrug und Kontobetrug: Das können Sie jetzt tun
April 21, 2026
Betrug im digitalen Zahlungsverkehr nimmt zu – Banken kennen die Methoden, schützen ihre Kund:innen aber oft unzureichend und wälzen den Schaden auf sie ab. Wie Betroffene sich gegen unberechtigte Abbuchungen, falsche Schufa-Einträge und Inkassoschreiben wehren können.
Müll richtig trennen: gelber Sack, Restmüll, Papier oder wohin sonst?
April 21, 2026
Gelber Sack, Glascontainer oder Biotonne – beim Abfalltrennen tauchen immer wieder Fragen auf. Joghurtbecher, Flaschen mit Deckel, Verpackungen ohne Grünen Punkt: Was gehört wohin? Die Verbraucherzentralen erklären, wie die Mülltrennung richtig funktioniert.
Mehrweg oder Einweg: Wichtige Unterschiede beim Pfand
April 21, 2026
Ob Glasflasche, Getränkekarton, Aludose oder Plastikbehälter – mit oder ohne Pfand: Es gibt viele Regeln, die auf den ersten Blick nicht immer klar sind. Die Verbraucherzentralen erklären, woran Sie die verschiedenen Verpackungen erkennen und welche Rechte Sie bei der Rückgabe im Handel haben.
Fragen und Antworten: Alles zum Einwegpfand und Dosenpfand
April 21, 2026
Seit dem 1. Januar 2022 ist das Verpackungsgesetz in Kraft. Seitdem wurden noch mehr Getränke in Einwegflaschen und -dosen mit einem Pfand belegt. Welche Regeln genau für welche Verpackung gelten, lesen Sie in diesem Artikel der Verbraucherzentralen.
Schadstoffarmes Spielzeug kaufen: Tipps der Verbraucherzentralen
April 21, 2026
Gutes Spielzeug ist stabil, langlebig und vor allem sicher. Aber wie können Sie gutes von schlechtem Spielzeug unterscheiden? Die Verbraucherzentralen geben Ihnen Tipps und Informationen zu Siegeln, Materialien und Warnhinweisen bei Kinderspielzeug.
Matcha: Wie gesund ist das grüne Pulver?
April 21, 2026
Matcha-Tee, Matcha-Latte mit Milch oder auch Matcha als Zutat in Smoothies, Superfood-Pulver, Müsli, Schokolade oder pflegender Kosmetik: Die zu Pulver gemahlenen Grünteeblätter aus Japan verheißen nicht nur exotischen Genuss. Dem grünen Pulver werden auch gesundheitsfördernde Wirkungen nachgesagt....
Werbung im Briefkasten: So wehren Sie sich gegen Werbepost
April 21, 2026
Werbung per Post müssen Sie nicht hinnehmen. Der Hinweis "Keine Werbung" reicht jedoch nicht immer aus. Sie können aber dagegen vorgehen. Hier erfahren Sie, wie.
Stromsperre oder Gassperre – was Sie dagegen tun können
April 21, 2026
Krank, ohne Job, verschuldet oder in den Mühlen der Bürokratie: Es gibt viele Gründe für eine Stromsperre. Die Verbraucherzentralen erklären Ihnen, was Sie tun können, wenn die Abschaltung droht.
Ashwagandha: Welche Wirkung hat es und wo können Gefahren liegen?
April 21, 2026
Ashwagandha – das klingt nach innerer Balance, nach besserem Schlaf und Stressresilienz. Die Verbraucherzentralen zeigen, was diese Nahrungsergänzungsmittel können und für wen sie gefährlich sind.
Haferflocken regelmäßig essen: Sind Haferflocken gesund?
April 20, 2026
Sie essen gern Haferflocken zum Frühstück? Gut so! Die Verbraucherzentralen erklären, welche positiven Effekte Haferflocken für Ihre Gesundheit haben und was Sie beachten sollten.
Achtung: Unseriöse Angebote und Kostenfallen bei der Pflege
April 20, 2026
Pflegebedürftige und Angehörige geraten ins Visier unseriöser Anbieter. Ob teure Hilfe beim Pflegeantrag, untergeschobene Verträge für Hilfsmittel oder versteckte Abtretungserklärungen – die Verbraucherzentralen zeigen, wie Sie sich schützen.
Wichtige Kundenrechte für Telefon-, Handy- und Internetverträge
April 17, 2026
Die Verbraucherzentralen erklären, was für Telefon und Internet gilt: maximal 24 Monate Mindestlaufzeit, danach monatliche Kündigungsfrist. Die Download-Geschwindigkeit muss mindestens 15 MBit/s erreichen. Bei zu geringer Geschwindigkeit gibt es Anspruch auf Preisminderung oder Kündigung.
Kosten und Förderung: Womit muss ich bei einer Wärmepumpe rechnen?
April 17, 2026
Wärmepumpen schonen die Umwelt und können Heizkosten senken. Doch wie hoch sind die regelmäßigen Wartungskosten, wie viel Strom verbrauchen sie und welche Fördermittel gibt es? Die Verbraucherzentralen geben Ihnen einen klaren, praxisnahen Überblick für Ihre Planung und Entscheidung.
Drei von vier Personen kaufen regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel
April 17, 2026
Hier die Ergebnisse mehrerer repräsentativer Befragungen zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln sowie Zahlen zur Marktbedeutung.
Achtung beim Kauf: Verbraucherwarnungen zu Nahrungsergänzungsmitteln
April 17, 2026
Hier finden Sie aktuelle Verbraucherwarnungen zu Nahrungsergänzungsmitteln oder Produkten, die als Nahrungsergänzungsmittel bezeichnet werden oder so erscheinen. Außerdem erfahren Sie, wann es zu einer Warnung oder einem Rückruf kommt.
Hausnotrufsysteme: Schneller Draht zur Hilfe
April 17, 2026
Hausnotrufsysteme geben pflegebedürftigen oder älteren oder allein lebenden Personen die Möglichkeit, sich in Notlagen bemerkbar zu machen. Informieren Sie sich hier über Funktionsweise, Leistungen und Kosten.
Private Rentenversicherung: Zur Altersvorsorge nicht die erste Wahl
April 17, 2026
Die Verbraucherzentralen erklären, warum Versicherungsprodukte für den Vermögensaufbau zur Altersvorsorge meist ungeeignet sind – und welche Kosten, Risiken und Fallstricke Verbraucher:innen kennen sollten.
Zoll und E-Commerce: Einfuhrabgaben für Käufe aus Nicht-EU-Ländern
April 16, 2026
Bestellungen aus Nicht-EU-Ländern sind oft teurer als gedacht: Seit 2021 fallen Einfuhrabgaben an, ab Juli 2026 entfällt auch die 150-Euro-Grenze. Dazu kommen häufig Servicepauschalen. Die Verbraucherzentralen sagen Ihnen, worauf Sie achten sollten, damit Sie nicht in eine Kostenfalle tappen.
Dark Patterns: So wollen Websites und Apps Sie manipulieren
April 16, 2026
Manipulative Designs, Dark Patterns genannt, sollen Nutzer:innen zu einer bestimmten Aktion bewegen. Die Verbraucherzentralen zeigen, auf welche Maschen Sie achten sollten, um nicht mehr preiszugeben oder zu kaufen als gewollt.
FAQ zu Fluggastrechten: Alles Wichtige rund ums Thema
April 15, 2026
Was besagt die Fluggastrechteverordnung und welche Ansprüche habe ich bei Flugärger? Die Verbraucherzentralen beantworten Ihre Fragen und informieren über Rechte beim Fliegen.
E-Scooter: Diese Regeln gelten für Elektro-Tretroller
April 15, 2026
Seit 2019 sind E-Scooter auch im deutschen Straßenverkehr erlaubt. Doch viele Modelle haben keine Straßenzulassung. Die Verbraucherzentralen erklären, was Sie beim Kauf beachten sollten und welche Regeln für die Tretroller mit Elektroantrieb gelten.
Gerichte stärken Verbraucher:innen: Unwirksame Rentenfaktor-Klauseln fallen
April 15, 2026
Versicherungsunternehmen dürfen den Rentenfaktor in Rentenversicherungsverträgen nicht einseitig herabsetzen. Eine derartige Klausel benachteilige Verbraucher:innen auf unangemessene Weise. Das entschied der Bundesgerichtshof.
Wärmepumpe: Alles, was Sie wissen müssen
April 14, 2026
In Neubauten ist die Wärmepumpe bereits Standard, doch auch für viele Bestandsgebäude ist sie eine zukunftsfähige Lösung. Aber wie funktioniert eine Wärmepumpe eigentlich? Passt sie zu Ihrem Haus? Was kostet der Betrieb, und welches System ist das richtige?
Immobilie vererben und erben: Was Sie dazu wissen müssen
April 14, 2026
Rund 400.000 Immobilien wechseln in Deutschland jedes Jahr den Eigentümer — im Erbfall. Die Verbraucherzentrale zeigt, wie Sie Streit vermeiden, Steuern sparen und Ihr Haus rechtssicher weitergeben.
Nahrungsergänzungsmittel für Sportler: Sinnvoll oder Geldverschwendung?
April 14, 2026
Spezielle Sportler-Lebensmittel gibt es nicht mehr. In der Regel geht es heute um Nahrungsergänzungsmittel, die leistungssteigernd, fettabbauend oder muskelaufbauend wirken sollen. Viele sind Geldverschwendung, aber nicht alle sind harmlos. Die Verbraucherzentralen sagen, worauf Sie achten sollten.
Keimgefahr: Vorgeschnittene Salate immer kühlen!
April 14, 2026
Vorgeschnittene Blatt- und Obstsalate gehören zu den leicht verderblichen Lebensmitteln. Vor allem an den feuchten Schnittflächen können sich Bakterien und Pilze gut vermehren.
Jung bleiben mit Spermidin - funktioniert das?
April 14, 2026
Spermidin soll Alterungsprozesse stoppen, vor Demenz schützen und sogar gegen Krebs und das Coronavirus wirken. Wir erklären, warum das nicht so einfach funktioniert.
Rentenauskunft, Nachsendeauftrag, Dokumente online: Vorsicht, Fallen!
April 14, 2026
Viele offizielle Dokumente wie das Führungszeugnis oder die Geburtsurkunde können Sie online beantragen. Auch Leistungen wie den Kinderzuschlag gibt es über ein Online-Verfahren. Doch im Netz gibt es auch zweifelhafte Angebote. Die Verbraucherzentralen sagen Ihnen, worauf Sie achten sollten.
Prepaid-Stromzähler: Für wen sie sich lohnen und welche Risiken es gibt
April 14, 2026
Prepaid-Stromzähler funktionieren nach dem Guthabenprinzip: Erst aufladen, dann Strom verbrauchen. Doch wann lohnt sich Prepaid-Strom wirklich? Die Verbraucherzentralen erklären, für wen ein Prepaid-Stromtarif sinnvoll sein kann – und welche Nachteile Verbraucher:innen kennen sollten.
Honig: Gesund oder bedenklich?
April 14, 2026
Honig ist als natürlicher Süßmacher beliebt, aber ist er wirklich gesünder als Zucker? Und warum ist bei importiertem Honig Vorsicht geboten? In diesem Artikel erfahren Sie alles Wissenswerte rund um Honig.
Melatonin zum Einschlafen: Wie sinnvoll sind Produkte wie Sprays?
April 14, 2026
Melatonin-Sprays und -Tabletten werden häufig als Einschlafhilfe beworben. Doch wie wirksam und sicher sind solche Produkte? Die Verbraucherzentralen erklären, was hinter den Präparaten steckt, welche Risiken es gibt und worauf Sie als Verbraucher:innen achten sollten.
Streik bei der Airline oder am Flughafen: Was tun als Passagier?
April 14, 2026
Im Falle eines Streiks von Piloten oder des Kabinenpersonals haben betroffene Passagiere bei einer Flugannullierung unter anderem ein Recht auf Ersatzflüge und gegebenenfalls Ausgleichsleistungen. Die Verbraucherzentralen erklären Ihnen, worauf es ankommt.
Fake-SMS zu Online-Banking, Steuerbescheiden und Gerichtsverfahren
April 14, 2026
Unstimmigkeiten beim Online-Banking oder offene Rechnungen: Mit solchen SMS versuchen Kriminelle, schädliche Apps zu verteilen oder Passwörter zu stehlen. Die Nachrichten sind nicht echt! Diese Betrugsform ist unter dem Begriff Smishing bekannt.
Alkohol in Lebensmitteln: Wie erkenne ich versteckte Zutaten?
April 13, 2026
Die Verbraucherzentralen erklären, wo Alkohol unsichtbar in Produkten steckt. Erfahren Sie, warum „alkoholfrei“ oft täuscht und wer beim Einkauf besonders aufpassen muss.
Fairer Handel: Einkauf mit gutem Gewissen
April 13, 2026
Für viele Unternehmen wird Fairer Handel immer wichtiger. Doch was bedeutet das und woran erkennen Sie fair gehandelte Produkte? Wir geben Ihnen einen Überblick über die Grundsätze, über Produktsiegel und Label sowie Organisationen und Eigenmarken des Handels.
Betrugsversuche bei Booking.com: Gefälschte Zahlungsaufforderungen
April 13, 2026
Nach einer echten Buchung meldet sich offenbar die gebuchte Unterkunft und bittet darum, die Kreditkartendaten auf einer anderen Internetseite neu anzugeben. Doch die Unterkunft hat solche Nachrichten nicht geschickt! Die Verbraucherzentralen erklären, wie Sie die Masche erkennen und sich schützen.
Rotklee-Isoflavone für die Menopause?
April 13, 2026
Der Nutzen von Rotklee bei Beschwerden in den Wechseljahren ist umstritten und die Sicherheit bei langfristiger Einnahme ungewiss.
Abtretungserklärung in der Pflege
April 13, 2026
Papierkram sparen und den Pflegedienst die Abrechnung mit der Pflegekasse erledigen lassen? Das klingt bequem, kann aber Nachteile haben. Was eine Abtretungserklärung in der Pflege bedeutet, erklärt die Verbraucherzentrale in diesem Text.
Beitragssteigerung bei privater Krankenversicherung: Was nun?
April 13, 2026
Private Krankenversicherungen informieren ihre Kund:innen regelmäßig zum Jahreswechsel über steigende Beiträge. Besonders für ältere Versicherte kann das finanziell belastend werden. Die Verbraucherzentralen zeigen, wie Sie reagieren, wo Sie eventuell Geld sparen können und nennen Vor- und Nachteile.
Was tun bei Beitragsschulden in der privaten Krankenversicherung?
April 13, 2026
Wer seine Beiträge für die private Krankenversicherung (PKV) nicht zahlen kann, verliert seine Versicherung nicht. Dann werden Sie in den Notlagentarif umgestellt. Die Verbraucherzentralen sagen Ihnen, welche Rechte und Möglichkeiten Sie in einem solchen Fall haben.
